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我們?nèi)梭w重要的一部分，麻雀雖小五臟俱全，手能直接反映出身體的健康狀況，如果你手上“一旦”有了這種東西，說明你體內(nèi)毒素可能堆積如山，不妨對照一下。 很多的年輕人每每到夏季，手上總會莫名其妙的出現(xiàn)一連串的水泡，而且反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，這種水泡比較密集，而且比較小，有的會出奇的癢癢，有的卻沒有任何癥狀，如果不仔細(xì)觀察，很難發(fā)現(xiàn)。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為汗皰疹，而汗皰疹一般只會出現(xiàn)在你的手和腳的側(cè)面，不會出現(xiàn)在你手背和足底，主要是以水泡的形式表現(xiàn)出來，汗腺比較發(fā)達(dá)，愛出汗的人手上更容易出現(xiàn)這種水泡，它不會自行破裂，如果你擠破一個，會流淌出透明的液體，而擠破的地方，皮膚會慢慢擴(kuò)散，出現(xiàn)脫皮，并在新長出的皮膚上露出薄而嫩的凸起，這時你會感到疼痛。
如果你的手上每到春末夏初，總會出現(xiàn)一串串的水泡，說明你的體內(nèi)毒素可能已經(jīng)堆積如山了，手指和我們身體的五臟六腑相連，手指上出現(xiàn)水泡，說明你的內(nèi)臟堆積了很多的毒素，提醒我們該給內(nèi)臟進(jìn)行清潔排毒了。身體健不健康看看指甲就知道，比如指甲出現(xiàn)凹凸不平的豎條紋，說明你的肝臟可能受損了。如果你發(fā)現(xiàn)你的指甲突然出現(xiàn)上翹彎曲，而且出現(xiàn)前寬后窄的現(xiàn)象，說明你體內(nèi)的毒素快兜不住了，這就是由于肝臟毒素過多而導(dǎo)致的。
成人每周指甲的生長速度一般是1-1.4毫米，由此可見，指甲生長的是比較緩慢的，如果你發(fā)現(xiàn)指甲突然長得很快了，一周就能長出長長的指甲，這說明你體內(nèi)的毒素積聚太多了增加了，而毒素增加會給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，久而久之，肝臟不堪重負(fù)，出現(xiàn)故障，嚴(yán)重的甚至?xí)葑兂筛斡不炔“Y。正常人的指甲是修長的，而當(dāng)你的指甲出現(xiàn)扁圓形時，這是說明你的腸胃積聚了大量的毒素。出現(xiàn)這種情況很有可能還會發(fā)生慢性腸炎或是消化不良等腸胃疾病等等，也可能是營養(yǎng)代謝的障礙，從而直接影響到身體其他器官的正常運(yùn)作。
如果你的手指上一旦有了這種東西，說明你體內(nèi)毒素可能堆積如山，該好好清毒了。人體有75%的毒素都淤積在腹部，之所以如此，大部分原因就與一個穴位堵住有關(guān)，這個穴位就是天樞穴。怎么取穴呢？一般在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結(jié)塊的地方就是天樞穴。打通的方法最好采用慢慢的壓撥法，如果做得到位，很多人只需10多分鐘，就會有排便的感覺。也可以用雙手拍打天樞穴，力度適中即可。拍完后馬上喝一杯溫水，能加速排毒。減肥是很多女人最關(guān)心的話題 ，很多女人到處尋找減肥的方法，其實(shí)每天按按天樞穴，就是最簡便的減肥大法！因?yàn)樘鞓醒▽儆谖附?jīng)，又聯(lián)系大腸，最能通腸道、健脾胃，是名副其實(shí)的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。不論是便秘還是腹瀉，都可以通過天樞穴來調(diào)理。腸道通了，脂肪就不會堆積。如果自我操作，每天至少按壓或敲打兩次，每次10分鐘左右，敲至穴位發(fā)熱為止。如果再配合一下推腹法，效果更好。日常要多吃綠色蔬菜，蔬菜和水果能幫助人體進(jìn)行排毒，除了之外要多運(yùn)動，運(yùn)動是排毒最好的一種方式，運(yùn)動的過程中，身體會大量出汗，汗液會將體內(nèi)的毒素一起排解出來，就像小便一樣，里面含有一些對身體有害的毒素，所以平時多進(jìn)行運(yùn)動，能起到有效排除身體毒素的效果。
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