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我大概是從初中二年級開始寫日記的。現(xiàn)在返回頭看當年的日記，能回憶起很多趣事。尤其是一些流水賬，更加珍貴。
日記調(diào)節(jié)我的不安與躁動，讓我能在紛亂的世界中平靜下來；日記讓我專注于生活的細節(jié)，學會欣賞美好；除此之外，寫日記還有一個副產(chǎn)品：從來不愁寫作文。昨晚，我邀請女兒和我一起看電視，她居然說要去寫日記了。我趕快關閉電視，也寫起來。寫日記的事，輪到她來提醒我了。我過去看了一眼，呵呵，她寫得整整齊齊，沒有錯字。如何讓孩子養(yǎng)成寫日記的習慣，這是我的一點經(jīng)驗：
第1步，找一個開始的理由。別拿我上面所說的寫日記的各種好處鼓勵孩子，尤其是不要提寫作文。在他心情愉快的時候，和孩子一起去文具商店，買一個他自己喜歡的日記本。當然，也可以捎帶一些“贈品”。我當年寫日記，可能就是因為別人送我的一個生日禮物——一個帶鎖的日記本。他可以用各種貼紙裝飾自己的日記；第2步，一天寫一句。每天用一句話記錄一件事，一開始可以接受一些書寫錯誤。只要孩子能坐下來寫了，就很了不起。一周后，你要幫助他檢查語病。如果這句話有錯字，有語病，要在空白處修改過來。允許孩子設置一些不讓你查看的內(nèi)容，比如把這一頁折起來。第3步，讓孩子自己決定寫日記的時間。當然，如果這個時間不合理，你要提醒他。你要提醒他寫日記的時間到了，但記住用這樣的口吻：“孩子，日記？”不要用這樣的言辭：“孩子，該寫日記了！”；第4步，等到孩子能夠輕松、準確完成一天一句了，你可以提高字數(shù)要求。字數(shù)要求是靠筆記本的大小來確定的，比如，買一個比較小的日記本，要求是把日記本的一整頁寫滿。在文具商店，你們可以就這個日記本的大小討價還價，最終達成一致。我的女兒為了把日記本寫滿，第一行是日記，第二行是星期幾，第三行是標題，第四行才開始正文。寫滿一頁是很有成就感的。第5步，定期給予一定的獎勵。這種獎勵不要太過分，要控制一個微小的“劑量”，比如，晚上下班回家，給他一顆他喜歡的糖果，或者一杯奶茶。獎勵過頭了，他會認為他是為了獎勵才寫日記的；第6步，高階要求。①為每篇日記擬定一個題目，②在日記末尾要寫一句評價，比如個人感受、觀點、反思、新的計劃等等；第7步，如果你也能寫日記就更好了。從不同的角度記錄你們共同的生活，然后交換著看一下，很有意思。
我剛開始讓孩子寫日記的原因是她的情緒波動，有時候回家后和我說她在學校遇到的不開心的事。我擔心我安撫她的方式是不恰當?shù)?，我的父母沒有教我這個，我只知道當年我是通過寫日記來調(diào)節(jié)情緒的。遲早有一天，孩子會有自己的秘密的。所以，在她心情愉快的時候，去文具商店，買一個特別的日記本吧。
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