01.

戀愛(ài)時(shí)，安全感的缺失都是慢慢形成的，從來(lái)都沒(méi)有什么頃刻之間的心灰意冷，有的只是日積月累的看透罷了。

就好比雪崩，是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，雪量不斷增加到達(dá)臨界點(diǎn)，最終徹底崩盤(pán)，失去了安全感。

有時(shí)我挺反感別人說(shuō)，感情里女生的安全感都是自己給的，說(shuō)只要女生足夠優(yōu)秀以自己為重心，就不會(huì)被所謂的安全感困擾。

可現(xiàn)實(shí)戀愛(ài)的復(fù)雜程度往往超出了我們的認(rèn)知，比如有些話(huà)你認(rèn)真說(shuō)了，對(duì)方卻沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)；比如你偶爾的脆弱，卻被對(duì)方說(shuō)成矯情；比如異地戀時(shí)，你給對(duì)方發(fā)了一條消息他沒(méi)回，你保持理智有序的完成了手頭的工作，幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，對(duì)方依舊沒(méi)回你，你不生氣難過(guò)？

你的認(rèn)真、脆弱、焦急和對(duì)方的無(wú)視形成反差，仿佛這段關(guān)系只有你在努力，誰(shuí)受得了？誰(shuí)不會(huì)沒(méi)有安全感？

可多數(shù)人都把責(zé)任推到安全感缺失的人身上，說(shuō)體會(huì)不到愛(ài)，就是怪你多疑，怪你矯情，怪你作。

感情里的安全感關(guān)系到兩個(gè)人的相處，關(guān)系到另一個(gè)人對(duì)你的表現(xiàn)，那怎么可能都是自己給的呢？

再優(yōu)秀強(qiáng)大的女生，也會(huì)受不了對(duì)方的敷衍、無(wú)視和忽冷忽熱；再懂事乖巧的女生，也會(huì)在沒(méi)有得到回應(yīng)的時(shí)候歇斯底里。

所以，感情里的安全感是需要兩個(gè)人一起建立的，一方缺席，就沒(méi)有了安全感可言。

如果經(jīng)過(guò)溝通，你把自己的委屈說(shuō)出來(lái)了，對(duì)方還是沒(méi)有盡到戀人的本分，那你也別再苛求了。感受不到愛(ài)的穩(wěn)妥，就像烏云壓天刮著大風(fēng)的陰天，卻不讓你帶傘出門(mén)，一路上只會(huì)讓你膽戰(zhàn)心驚。

一場(chǎng)不會(huì)雪崩的高質(zhì)量感情的決定性因素應(yīng)該是勢(shì)均力敵，而情感上的勢(shì)均力敵決定了另一方對(duì)你的表現(xiàn)。

當(dāng)你察覺(jué)到跟對(duì)方不再勢(shì)均力敵時(shí)，請(qǐng)不要為了那些不愿在你身上花費(fèi)時(shí)間的人而浪費(fèi)你的時(shí)間。

02.

也想給缺乏安全感的女生，一些戀愛(ài)里的忠告：

第一是，別讓一段關(guān)系開(kāi)始得太快，起碼別太快露出你的需求，也別急于展示你的脆弱。

剛認(rèn)識(shí)你的人，甚至都談不上曖昧，為什么要為你的「經(jīng)驗(yàn)」買(mǎi)單呢？為什么一定要給你提供確定性呢？我想說(shuō)的是，不管你想確定什么，都不應(yīng)該急于展現(xiàn)出來(lái)。

不管是你的脆弱他能不能接受，還是你故意刪他表示矜持，其實(shí)本質(zhì)上都是不自信的表現(xiàn)。

這對(duì)戀愛(ài)關(guān)系的發(fā)展非常不利，甚至可以說(shuō)，你的示弱，是自己將自己擺在了卑微的位置上。

所以我建議你慢一點(diǎn)，不必過(guò)于掏心掏肺亮出全部底牌，什么時(shí)候可以呢？

我覺(jué)得是，直到你發(fā)現(xiàn)你們已經(jīng)互相動(dòng)情，他有他的表達(dá)，你有你的回應(yīng)時(shí)。

第二是，當(dāng)你體會(huì)不到愛(ài)的穩(wěn)妥不再苛求，選擇離開(kāi)，此時(shí)的安全感則是你的底氣。

就算丟掉這段關(guān)系你也不懼怕任何，不遺憾什么，不會(huì)卑微哀戚拖泥帶水舍不得這段感情。

我們的安全感并不來(lái)自「糟糕的事永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生」，雖然我們也希望如此，但現(xiàn)實(shí)的安全感，是我們相信即使糟糕的事情發(fā)生，我們也能從容應(yīng)對(duì)。

離開(kāi)這段關(guān)系的干脆和底氣，就是你最大的安全感。它能讓你相信總會(huì)有愿意陪你看雪的人被你遇到，它能讓你用完整的心繼續(xù)愛(ài)下一個(gè)人。

也請(qǐng)你一定要將自信心建立起來(lái)，只有相信自己值得被愛(ài)，才會(huì)相信真正被愛(ài)著。

有太多不自信的女生，總會(huì)夸大伴侶對(duì)自己的重要性，才會(huì)失去自我。

為什么我們常會(huì)把伴侶稱(chēng)為「另一半」呢？不僅指的是，在一起之后你和他是一個(gè)共生體，還指的是，他身上有你期待卻未曾有過(guò)的要素，只有和他在一起，你才會(huì)變得「完整」，失去了他，你就變「殘缺」。

什么意思呢？比如一個(gè)女生她本人是優(yōu)柔寡斷的，那她就很容易對(duì)剛毅果決的人動(dòng)心，她缺什么，就去追尋什么。但其實(shí)，這些你缺少的東西，為什么不能自己為自己修煉呢？如果你本身就擁有，何必從他人身上獲得呢？

只有自信，才會(huì)讓你不依附于任何人身上；只有自信，才會(huì)讓你由內(nèi)制造出安全感。

總有一天啊，你會(huì)找到那個(gè)愿意陪你一起搭建安全感的人，你不發(fā)一言，他就會(huì)主動(dòng)給你一個(gè)厚實(shí)的擁抱。

而那個(gè)擁抱，還有點(diǎn)甜。

晚安。