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低糖低油的軟歐包

 happymanlla 2022-01-17

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8 人做過這道菜

IMG_257??安風(fēng)的面包基地

柔軟的軟歐包包裹著堅果和果干,低糖低油適合全家人哦!??!



小貼士:1.配方中的水量要根據(jù)自己的面粉以及環(huán)境做出增加或者減少。
2.面團的出缸溫度非常重要,一個好的面團溫度是面包好吃的基礎(chǔ)。
3.堅果和果干,我用的是核桃和蔓越莓,大家可以換成自己喜歡的果干和堅果。
4.發(fā)酵時的溫度可以隨面團做調(diào)整,面團溫度高發(fā)酵溫度低,面團溫度低發(fā)酵溫度可以稍高。
5.烘烤的溫度每個
烤箱都不一樣,可以參考我的時間和溫度做出適合自己烤箱的調(diào)整。

用料  

高筋面粉

500

30

10

鮮酵母

10克(可用干酵母4克)

奶粉

10

250

牛奶

100

黃油

30

果干 堅果

適量

低糖低油的軟歐包的做法  

.          

除黃油外所有材料慢速4分鐘攪拌至無干粉,就可以轉(zhuǎn)快速攪拌了。

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快速攪拌大約5分鐘,面筋已經(jīng)形成,面筋膜戳破,有鋸齒狀就可以下黃油了。

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加入黃油一定要用慢速攪拌。黃油大約3分鐘慢速攪拌均勻,可以進行最后的快速攪拌了。

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最后快速大約3分鐘,攪拌至面團表面光滑,可以拉出手套膜,破口處光滑無鋸齒狀。

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面團出缸溫度控制在25—26度。

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在溫度25—28度左右的醒發(fā)箱里發(fā)酵50分鐘左右,體積2.5倍大,用手沾粉戳一下,手指印微微回彈即可。

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分割100克一個,盡量不要有太多碎面,配方一倍可以做9個。

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揉成圓型,松弛20分鐘。


我今天做5個,其他的面團可以做別的產(chǎn)品也可以放冷凍里,下次要做就提前一晚轉(zhuǎn)到冷藏解凍,第二天面團放到室溫回溫到15度左右,就可以整形了。

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松弛好的面團,手掌微躬,把面團拍成圖片里的形狀,放入核桃和蔓越莓,核桃要用手掰碎點。

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由上往下,卷成橄欖型。

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在溫度32度,濕度75左右的醒發(fā)箱里發(fā)酵40分鐘。

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發(fā)酵完成的面團,表面篩薄薄一層高粉,用刀片在面團中心割一刀。

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在刀口擠上一條細細的黃油。

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最后再撒點砂糖。(不撒也可以,撒糖后烘烤出來表皮會有點亮亮的,我喜歡

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放入上火220下火110的烤箱,噴蒸汽2秒鐘,烘烤10分鐘。(我的烤箱有石板,下火很猛,所以用的溫度比較低)

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面團在烤箱里慢慢的膨脹,刀口已經(jīng)完全張開了。

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出爐?。?!

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最后來個大合影?。?/span>

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小貼士

這款軟歐包真的很好吃,大家一定要試做哦,制作過程不懂的地方,歡迎留言哦!

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