乳腺增生是現(xiàn)如今女士朋友容易得到的病癥。乳腺增生主要是乳房?jī)?nèi)部增生的硬塊?，F(xiàn)代女性壓力太大，工作中忙，家中復(fù)雜，非常容易情緒心煩，長(zhǎng)期無(wú)法得到發(fā)泄，便會(huì)郁積，導(dǎo)致乳房疼痛，乳房增生。輕則會(huì)疼痛，重則會(huì)進(jìn)一步惡變，乃至得了乳腺癌。中醫(yī)學(xué)針對(duì)乳腺增生有非常好的治療法，尤其是艾炙，那麼乳腺增生艾炙哪一個(gè)位置？

乳腺增生多發(fā)性于30-50歲的女士，病發(fā)的高峰時(shí)段在35-40歲。年青女士的乳腺增生許多 是歸屬于生理性的增生，根據(jù)本身機(jī)體的調(diào)整能夠 改進(jìn)，而不用醫(yī)治，而生理性的乳腺增生是一切正常的乳腺小葉生理性增生或復(fù)舊不全，造成 乳腺的一切正常構(gòu)造出現(xiàn)混亂，但是乳腺增生即并不是發(fā)炎也不是腫瘤，因此 除開(kāi)我們先到醫(yī)院診斷病況外，在家里還能夠根據(jù)艾灸的手法輔助醫(yī)治。

乳根穴
乳根穴的位置：乳根穴位于乳房下緣，第5、6肋骨間隙，距前正中線4寸，左右各有一穴。取穴時(shí)，從乳頭向下約1.5寸（2橫指寬）處就是乳根穴。

施灸方法：取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸10分鐘。

功效：燥化脾濕。

膺窗穴
膺窗穴位置：膺窗穴位于胸部第3、4肋骨間隙，距前正中線4寸，左右各有一穴。取穴時(shí)，從乳頭向上1.5寸（2橫指寬）處就是。

施灸方法：采用溫和灸。被施灸者取坐位或臥位，施灸者手持點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日或隔日灸1次，每次灸10分鐘，10次為1個(gè)療程，休息5～7天后再灸。

功效：卸去胸腔內(nèi)部高壓，釋放胸腔內(nèi)部能量。

阿是穴

阿是穴的位置：在病變局部找到的痛點(diǎn)，即壓痛點(diǎn)，或在增長(zhǎng)腫塊上取兩個(gè)穴。

施灸方法：溫和灸。取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次10分鐘。

功效：緩解疼痛。

膻中穴
膻中穴位置：膻中穴位于胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)處。

施灸方法：宜采用回旋灸。被施灸者仰臥，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，距皮膚1.5～3厘米施灸，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸10分鐘。

功效：寬胸理氣，活血通絡(luò)。

陽(yáng)陵泉穴
陽(yáng)陵泉穴的位置：陽(yáng)陵泉穴位于膝蓋外側(cè)下方1寸（大拇指橫寬）處的凹陷中，左右各有一穴。取穴時(shí)，順著膝蓋往外下方約大拇指橫寬的地方，會(huì)摸到一個(gè)圓骨突起的地方，在它的前下方有一個(gè)凹陷處就是陽(yáng)陵泉穴。

施灸方法：取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸10分鐘。

功效：行氣解郁。

    辨證加灸

    癥狀：月經(jīng)前后或情緒有波動(dòng)時(shí)，乳房?jī)?nèi)的腫塊隨之發(fā)生變化，或大或小，同時(shí)月經(jīng)前有脹痛感。

膈俞穴
膈俞穴位置：膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

施灸方法：溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，距皮膚1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘。

功效：行氣解郁，散熱活血。

癥狀：乳內(nèi)腫塊摸上去堅(jiān)實(shí)光滑，沒(méi)有明顯脹痛感，頭暈，胸悶，痰多。

豐隆穴
豐隆穴位置：豐隆穴位于腳部外踝尖上8寸，距脛骨前緣2橫指寬處，左右腳各有一穴。取穴時(shí)，取外踝尖到膝中的中點(diǎn)，然后再沿脛骨外緣取2橫指寬處就是豐隆穴。

施灸方法：采用溫和灸的方法。取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸約10分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

功效：和胃氣，化痰濕，清神志，增強(qiáng)抗病能力。