糖尿病的主要特征就是高血糖，它是一種慢性代謝性的疾病，所以患有糖尿病以后，患者主要是以控制好血糖為主，穩(wěn)定好血糖，能夠降低發(fā)生并發(fā)癥的幾率。

但是很多患者不了解的是，除了要控制血糖以外，還要做好其他的幾件事，這樣才能更好的降低并發(fā)癥的幾率，如果沒有做好這幾件事，血糖也會很難控制好，進(jìn)而就會增加發(fā)生并發(fā)癥的幾率。

那么糖尿病的患者具體還需要做好哪些事呢？

糖尿病的患者想要降低發(fā)生并發(fā)癥的幾率，還要做好以下這幾件事。

1、控制好血壓

糖尿病很容易引起高血壓，這是因?yàn)樘悄虿〉幕颊邥l(fā)生胰島素抵抗，會很容易引起血壓的升高，進(jìn)而就會增加發(fā)生心腦血管疾病的幾率，也很容易因?yàn)楦哐獕憾鹧艿钠屏选?/p>

根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果將患者的平均血壓降低6毫米汞柱，能夠?qū)⑿难芩劳龅陌l(fā)生率降低18%。所以糖尿病的患者想要降低發(fā)生心腦血管的并發(fā)癥，還要穩(wěn)定好血壓。

2、控制好血脂

因?yàn)橐葝u素會提高體內(nèi)脂蛋白的活躍性，進(jìn)而就會提高血液中膽固醇的含量，所以糖尿病的患者會很容易出現(xiàn)血脂的異常。

還會因?yàn)楦哐瑢?dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)甚至還會誘發(fā)腦部、腎臟以及視網(wǎng)膜的病變。

另外如果體內(nèi)的血脂過高，還會增加發(fā)生冠心病、腦梗等心腦血管疾病的發(fā)生幾率，所以患者日常還需要控制好血脂。

3、保持標(biāo)準(zhǔn)的體重

大多數(shù)糖尿病的患者會出現(xiàn)肥胖的情況，這些患者想要控制好血糖首先需要減輕體重，有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，如果患者的體重降低10%，不僅能夠降低血壓，還可以幫助改善血脂。

另外通過運(yùn)動方式進(jìn)行減重，在減重的同時(shí)還可以降低血糖，對于身體健康是非常有利的。

4、戒煙

很多糖尿病的患者有吸煙的習(xí)慣，即使被診斷為糖尿病，患者也沒有戒煙的意識，而長期吸煙，很容易引起并發(fā)癥。

這是因?yàn)樘悄虿〉幕颊弑旧硌堑酿ざ染捅容^高，很容易發(fā)生堵塞，這時(shí)如果還是繼續(xù)吸煙的話，會引起血管的痙攣、收縮，血液的粘稠度會增加，很容易引起組織的缺血缺氧，進(jìn)而就會導(dǎo)致微血管以及大血管發(fā)生病變，所以糖尿病的需要及時(shí)戒煙。

由此可知，對于糖尿病的患者來說，日常除了要控制好血糖以外，還要做好上文提到的這幾件事，穩(wěn)定這些指標(biāo)，對于血糖的穩(wěn)定是很有幫助，也能夠降低糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率。

另外糖尿病的患者日常還要注意調(diào)整飲食，盡量少吃容易升高血糖的食物，也要根據(jù)自身的情況堅(jiān)持適度的運(yùn)動，還要定期監(jiān)測血糖，觀察血糖的變化，幫助更好的穩(wěn)定病情。

除此之外，還要定期檢查糖化血紅蛋白，這個(gè)指標(biāo)能夠監(jiān)測患者三個(gè)月內(nèi)血糖的變化，會更利于控制病情。