關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間工作對(duì)健康的危害，此前也有一些研究進(jìn)行了探索，但通常涵蓋的范圍比較窄，主要是心臟代謝疾病和抑郁癥。但僅僅如此嗎？或許不是的。

最近在The Lancet Regional Health Europe雜志上正式發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，每周工作時(shí)間≥55小時(shí)與65歲前感染和心血管死亡的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加45%和52%有關(guān)，除此之外，糖尿病、肌肉骨骼系統(tǒng)疾病和受傷的風(fēng)險(xiǎn)也有一定程度的增加。

研究人員認(rèn)為，除了前面提到的疾病涵蓋范圍窄這一點(diǎn)之外，此前的研究還有一些不足，例如，沒(méi)有限制隨訪時(shí)間，這使得很多研究的隨訪包含了退休后的時(shí)間，可能會(huì)“稀釋”一部分疾病的風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)。

由于意識(shí)到了這些不足，研究人員決定進(jìn)行自己的研究，他們?cè)u(píng)估了46種常見(jiàn)的身心健康狀況和4種不同原因的死亡與長(zhǎng)時(shí)間工作的關(guān)系，并且將疾病和死亡的監(jiān)測(cè)結(jié)束時(shí)間限制在65歲，這是常用的法定退休年齡。

他們首先選擇了芬蘭的2個(gè)前瞻性隊(duì)列作為風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)現(xiàn)隊(duì)列，包含了研究人員想要的50個(gè)疾病和死亡終點(diǎn)的數(shù)據(jù)，又選擇了其他國(guó)家的多個(gè)隊(duì)列作為驗(yàn)證隊(duì)列，這些隊(duì)列分別來(lái)自瑞典、丹麥和英國(guó)。

根據(jù)每周的工作時(shí)長(zhǎng)，研究人員將隊(duì)列中的參與者分為＜35小時(shí)、35-40小時(shí)、41-48小時(shí)、49-54小時(shí)和≥55小時(shí)組。這種詳細(xì)的分類(lèi)主要是根據(jù)每周5天，每天8小時(shí)的工作時(shí)間來(lái)劃分的，＜35小時(shí)的包括兼職工作者，41-48小時(shí)的包括超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)但仍符合歐盟工作時(shí)間指令（2003/88/EC）的，該指令保證員工將平均周工作時(shí)間限制在48小時(shí)內(nèi)的權(quán)利，≥55小時(shí)的被定義為長(zhǎng)時(shí)間工作。

在發(fā)現(xiàn)隊(duì)列中，59599名參與者中有2747人（4.6%）屬于長(zhǎng)時(shí)間工作，出現(xiàn)疾病的平均隨訪時(shí)間為13.8年，出現(xiàn)死亡的為15.3年。

在校正了性別、年齡、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和不同隊(duì)列因素后，50個(gè)疾病和死亡的終點(diǎn)結(jié)果中，與每周工作時(shí)長(zhǎng)35-40小時(shí)相比，長(zhǎng)時(shí)間工作與其中14個(gè)風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性的主要包括感染（細(xì)菌感染）、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癲癇、睡眠障礙、肌肉骨骼系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及相關(guān)障礙、坐骨神經(jīng)痛、循環(huán)及呼吸系統(tǒng)疾病、受傷（跌倒）和心血管死亡。但值得注意的是，長(zhǎng)時(shí)間工作與全因死亡無(wú)關(guān)。

在感染（所有和細(xì)菌感染）、睡眠障礙、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)疾病、受傷和跌倒方面，研究人員觀察到了跨工作時(shí)間的劑量-反應(yīng)關(guān)系，即，隨工作時(shí)間增加，風(fēng)險(xiǎn)也逐漸增加。除了細(xì)菌感染外，這種關(guān)聯(lián)沒(méi)有性別和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的差異，細(xì)菌感染在低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位參與者中風(fēng)險(xiǎn)顯著高于高社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位參與者。

在驗(yàn)證隊(duì)列中，44262名參與者出現(xiàn)疾病的平均隨訪時(shí)間為8.1年，出現(xiàn)死亡的為9.4年。經(jīng)過(guò)驗(yàn)證，感染（HR=1.45）、細(xì)菌感染（HR=1.79）、心血管死亡（HR=1.52）、糖尿病（HR=1.41）、受傷（HR=1.18）和肌肉骨骼系統(tǒng)疾?。℉R=1.13）風(fēng)險(xiǎn)的增加仍然與長(zhǎng)時(shí)間工作有關(guān)。

大家應(yīng)該看得出來(lái)，這些疾病之間也是有一些關(guān)系的，例如，糖尿病是已知的心血管疾病和感染的風(fēng)險(xiǎn)因素，而肌肉骨骼系統(tǒng)疾病可能會(huì)導(dǎo)致受傷。

因此，研究人員也檢查了這些疾病間的關(guān)系?？偟膩?lái)說(shuō)，糖尿病與心血管死亡和細(xì)菌感染高度相關(guān)，且和細(xì)菌之間是雙向影響的，而糖尿病與肌肉骨骼系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼系統(tǒng)疾病與受傷之間也具有相關(guān)性，但不像前三者之間那么高。(生物谷Bioon.com）