通知個(gè)大事！近期姐妹們可能會(huì)接到「擼鐵一姐賬號(hào)遷移」的系統(tǒng)提醒，姐妹們千萬(wàn)別害怕，更不要取關(guān)！這次遷移不會(huì)對(duì)大家造成任何影響，也不會(huì)對(duì)一姐未來(lái)內(nèi)容造成任何改變，愛(ài)你們哦~
姐妹們，都是女人，一姐想知道你們有沒(méi)有過(guò)妊娠紋焦慮？之前一姐講小肚子的時(shí)候，有姐妹問(wèn)產(chǎn)后形成的妊娠紋怎么處理，涂抹有沒(méi)有用，有沒(méi)有什么醫(yī)美的方法。今天網(wǎng)上沖浪的時(shí)候又看到一個(gè)很有意思事，時(shí)不時(shí)的會(huì)有一些女生在問(wèn)答平臺(tái)咨詢——為什么明明沒(méi)生過(guò)孩子，也長(zhǎng)了妊娠紋？醫(yī)生就說(shuō)了，傻孩子，你這哪是妊娠紋啊，咱就是說(shuō)，有沒(méi)有一種可能——這是你胖出來(lái)的？如果姐妹們也遇到了這種情況，聽(tīng)完這個(gè)解答，心里應(yīng)該沒(méi)這么緊張了，但轉(zhuǎn)念一想，又感覺(jué)哪里不對(duì)。其實(shí)吧，肥胖紋和妊娠紋，在醫(yī)學(xué)上都是一回事。這么看來(lái)，變胖帶來(lái)的外貌永久性傷害，可能并不比妊娠小。肥胖紋、妊娠紋、生長(zhǎng)紋雖然嚴(yán)格來(lái)講不完全一樣，但本質(zhì)上這幾種紋本質(zhì)上都屬于膨脹紋。 膨脹紋出現(xiàn)的原因其實(shí)很復(fù)雜，甚至學(xué)界也沒(méi)完全研究明白。但最最主要且已經(jīng)確定的一個(gè)影響因素，就是「身體體積快速膨脹」帶來(lái)的張力。皮膚有自己比較穩(wěn)定的生長(zhǎng)速度，但身體內(nèi)部的肌肉和脂肪卻可以做到快速變大變小。如果身體體積的變化超過(guò)了皮膚延長(zhǎng)的速度，會(huì)造成皮膚局部的彈力纖維撕裂，撕裂部位的皮膚組織會(huì)出現(xiàn)萎縮，形成紋路。△因此膨脹紋也叫萎縮紋，這倆名字看似矛盾，其實(shí)代表的是不同階段。姐妹們可以把皮膚理解成塑料袋，塑料袋本身也是有彈性和延展性的，但如果用力去拉扯它的話，塑料袋的表面就會(huì)被拉松，進(jìn)而出現(xiàn)和原本表面有明顯差別的紋路。所有類型的膨脹紋，幾乎都是皮膚被「快速」拉扯的情況下產(chǎn)生的。比如在生長(zhǎng)紋高發(fā)的青春期，很多人一年長(zhǎng)十幾厘米，身體快速發(fā)育「膨脹」，于是就出現(xiàn)了生長(zhǎng)紋。
像這種生長(zhǎng)紋成年之后還可能會(huì)出現(xiàn)，一姐就見(jiàn)過(guò)不少男性在增肌后因?yàn)榧∪怏w積增長(zhǎng)比較快，也出現(xiàn)了生長(zhǎng)紋。△這種紋一般出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)幅度較大的關(guān)節(jié)周圍。不過(guò)增肌的姐妹們不用擔(dān)心，女性增肌出現(xiàn)膨脹紋的概率就很低，畢竟也長(zhǎng)不了什么肌肉。肥胖紋也是一樣，有些人短短一兩個(gè)月就爆肥十斤甚至二三十斤，皮膚還沒(méi)來(lái)得及延長(zhǎng)就被脂肪迅速撐開(kāi)。快速變胖會(huì)出現(xiàn)肥胖紋很容易理解，但為什么有人是減肥之后才出現(xiàn)肥胖紋的呢？這其實(shí)也不是減肥的鍋，還是之前體重體型暴漲導(dǎo)致的。只是胖的時(shí)候，皮膚整體被撐得很開(kāi)，膨脹紋不明顯罷了。妊娠紋就更好理解了，肚子在短短幾個(gè)月內(nèi)變成原來(lái)兩倍大，這種速度，皮膚是肯定受不了的。△另外，主流研究認(rèn)為妊娠紋的和孕期內(nèi)分泌、遺傳的關(guān)系都很大，機(jī)械張力只是一部分。膨脹紋一般都會(huì)出現(xiàn)在大腿（尤其是大腿根）、大臂（尤其是腋下）以及臀部、腹部這些位置，因?yàn)檫@些位置剛好都是體積最容易大幅度變化的身體部位。△其他不會(huì)大幅度變化的身體部位，出現(xiàn)膨脹紋的概率就低很多，比如小臂就幾乎不會(huì)出現(xiàn)膨脹紋。至于膨脹紋具體的顏色，深紅、淡紅或者白色的紋路都可能會(huì)出現(xiàn)，主要看處于哪個(gè)階段。膨脹紋的存在不會(huì)對(duì)身體健康造成任何影響，唯一會(huì)讓大家苦惱的是，膨脹紋多數(shù)時(shí)候都太顯眼了。作為連胳膊肘發(fā)黑都會(huì)焦慮好長(zhǎng)時(shí)間的現(xiàn)代女性，白花花的肉上冷不丁來(lái)那么幾道閃電般的紋理，心里總說(shuō)不出是什么滋味。更難受的是，膨脹紋有一種不可逆性。網(wǎng)上的主流觀點(diǎn)都認(rèn)為，膨脹紋是不可能完全恢復(fù)的，會(huì)伴隨終身。肥胖導(dǎo)致的膨脹紋，不會(huì)因?yàn)闇p肥成功就消失，懷孕出現(xiàn)的膨脹紋，不會(huì)因?yàn)樾敦浿缶妥匀换謴?fù)。也就是說(shuō)，你的每一次爆肥，都可能會(huì)在身上留下永久不能磨滅的痕跡。總體來(lái)看膨脹紋預(yù)防大于治療。如果你能在出現(xiàn)膨脹紋之前就及時(shí)采取一些措施，就可能一定程度上減少膨脹紋帶來(lái)的影響。比方說(shuō)，好好鍛煉和飲食，絕對(duì)不要給自己爆肥/過(guò)胖的機(jī)會(huì)。也可以堅(jiān)持涂抹身體乳或者身體油，保濕滋潤(rùn)，維持皮膚的彈性和擴(kuò)張性。如果決定生育但又擔(dān)心膨脹紋的姐妹，可以先看自己家族有沒(méi)有祖?zhèn)髋蛎浖y，具體能到什么程度。△有研究發(fā)現(xiàn)，妊娠紋和體重、年齡和家族史關(guān)系緊密。
另外在備孕期和孕期每天都要重點(diǎn)涂抹身體乳或者身體油保持皮膚濕潤(rùn)。孕前，孕中和孕后都要保持運(yùn)動(dòng)和充足的蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，孕期不要過(guò)度增重，也可以一定程度上減少皮膚彈性纖維撕裂。 △一姐居然在隔壁羊的社區(qū)挖到這個(gè)健美大佬，她就自述孕期沒(méi)有出現(xiàn)任何妊娠紋。當(dāng)然了，沒(méi)胖的人不會(huì)想著減肥。絕大多數(shù)人意識(shí)到膨脹紋的存在，都是因?yàn)樽约荷砩弦呀?jīng)有了……△百度膨脹紋吧，出現(xiàn)最多的人群就是產(chǎn)后女性和青春期少年。那已經(jīng)有了膨脹紋怎么辦？一姐覺(jué)得有以下幾個(gè)步驟姐妹們可以參考一下。首先，擺正一下心態(tài)。膨脹紋又不是什么大病，它其實(shí)是非常常見(jiàn)的，沒(méi)必要那么焦慮。不管是哪一類群體，男性還是女性，膨脹紋出現(xiàn)的概率普遍都在40%以上，青年女性的膨脹紋發(fā)生概率更是達(dá)到了70%。也就是說(shuō)，膨脹紋是幾乎躲不掉的。退一萬(wàn)步講，人這一輩子可以不長(zhǎng)胖，可以不生育，但總不能不長(zhǎng)高不發(fā)育吧。△咱也不用怪皮膚跟不上身體的生長(zhǎng)速度是什么進(jìn)化過(guò)程中出現(xiàn)的bug，人體進(jìn)化考慮的都是生存問(wèn)題，它也壓根沒(méi)想到千百年后的今天，人類會(huì)覺(jué)得這種紋理影響到了美觀。說(shuō)到底就是，誰(shuí)身上是真的一道膨脹紋都沒(méi)有呢？由于從前的肥胖黑歷史，一姐現(xiàn)在掀開(kāi)大腿內(nèi)側(cè)依然可以看到一些紋路，我自己覺(jué)得這不算大問(wèn)題。除非膨脹紋真的是大面積出現(xiàn)，或者出現(xiàn)在重點(diǎn)部位，導(dǎo)致身材自信受到了比較嚴(yán)重的影響，一姐才建議考慮處理。處理膨脹紋，涂涂抹抹的方法只能是輔助，因?yàn)橐呀?jīng)成型的膨脹紋一定程度上和疤痕類似。大家想想祛疤有多難，就知道膨脹紋有多難對(duì)付。△所以網(wǎng)上各種涂涂抹抹效果好像又很不錯(cuò)的，看看就好，多少帶點(diǎn)欺騙成分。真正能對(duì)皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)恢復(fù)產(chǎn)生影響的，還得是輕醫(yī)美。這里一姐不得不搬出之前經(jīng)常講的激光類項(xiàng)目了。激光治療膨脹紋的思路也有好幾種，比如去除血管治療、補(bǔ)充黑色素治療和補(bǔ)充膠原治療。相對(duì)來(lái)說(shuō)補(bǔ)充膠原的思路最為常用，點(diǎn)陣激光和黃金微針這兩個(gè)項(xiàng)目是業(yè)界公認(rèn)能對(duì)膨脹紋產(chǎn)生效果的。點(diǎn)陣激光是輕醫(yī)美領(lǐng)域的「祛疤專業(yè)戶」，不僅是各種疤痕，祛痘坑和痘印都會(huì)經(jīng)常用到點(diǎn)陣激光。它用來(lái)對(duì)付膨脹紋尤其是妊娠紋，是有明確效果的。點(diǎn)陣激光的原理特別繞，一姐這里給姐妹們簡(jiǎn)單地科普一下。點(diǎn)陣激光是將一束激光分為多束激光，在表皮形成一個(gè)由激光作用點(diǎn)陣和間隔組成的加熱區(qū)，每個(gè)激光作用點(diǎn)陣由單個(gè)或多個(gè)高能激光脈沖組成，并且可以直接穿透到真皮層。激光能量達(dá)到一定程度后，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，熱刺激?huì)導(dǎo)致真皮中的膠原即刻收縮，膠原蛋白發(fā)生變性，并成為合成新膠原蛋白的基質(zhì)，最終產(chǎn)生新的皮膚組織來(lái)替代有疤痕和痘坑的皮膚。對(duì)于處理膨脹紋，剝脫性點(diǎn)陣激光通常是更有效的一種。它能夠氣化表層皮膚，真正地祛除掉一部分表皮甚至達(dá)到真皮層，來(lái)實(shí)現(xiàn)皮膚重建和再生。既然有剝脫效果，剝脫性的點(diǎn)陣激光必然是有微小創(chuàng)面的，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)一些。非剝脫性的點(diǎn)陣激光雖然無(wú)創(chuàng)，恢復(fù)時(shí)間極短，但它的作用程度淺，通常對(duì)膨脹紋的作用效果就沒(méi)那么明顯。對(duì)于需要去除膨脹紋的姐妹們，在選擇點(diǎn)陣激光的類型時(shí)就要注意區(qū)分。而且，膨脹紋尤其是妊娠紋，涉及比較深層的皮膚結(jié)構(gòu)變化，所以姐妹們也不能期待太高，覺(jué)得打一次就有驚人效果。膨脹紋往往都需要多次治療，三個(gè)月到半年到之后才能跟最開(kāi)始有明顯的對(duì)比。對(duì)于那些治完之后一點(diǎn)痕跡都沒(méi)有的案例，也不要著急輕信。不然被坑還是大概率事件。
△一姐上隔壁羊家的新氧App社區(qū)看了一些案例分享，感覺(jué)堅(jiān)持做一做還是有效果的。治療的風(fēng)險(xiǎn)姐妹們也要考慮一下，現(xiàn)在的點(diǎn)陣激光最常見(jiàn)的是點(diǎn)陣 CO2 激光，盡管作為醫(yī)美界皮膚重建的金標(biāo)準(zhǔn)，它對(duì)付膨脹紋效果更好，但是因?yàn)?/span>治療時(shí)疼痛、紅斑及色素沉著期較長(zhǎng)，患者滿意度并不是那么高。根據(jù)一姐扒拉的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)看，黃金微針對(duì)于妊娠紋的有效率能達(dá)到80%。微針是一種治療手法，主要通過(guò)細(xì)小的針管破皮把藥物直接輸送到真皮層，這本身就能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和消炎作用。△和一姐之前講過(guò)的水光針有點(diǎn)類似但不完全一樣。而黃金微針是在微針的基礎(chǔ)上又加了射頻技術(shù)，射頻電極直接做成微針，在給藥的同時(shí)利用射頻產(chǎn)生的熱效應(yīng)去同步刺激皮膚膠原蛋白和彈力纖維增生修復(fù)。 所以黃金微針在去除膨脹紋的同時(shí)，還能起到緊致表皮的效果。這是一姐看文獻(xiàn)的時(shí)候找到的一個(gè)治療案例，說(shuō)實(shí)話有被震驚到。
△圖源：《黃金微針射頻術(shù)聯(lián)合透明質(zhì)酸敷料治療產(chǎn)后腹部妊娠紋的效果觀察》。 這兩種項(xiàng)目相比較的話，黃金微針雙管齊下，修復(fù)效果理論上更明顯，但價(jià)格也比較貴。以北京為例，這邊點(diǎn)陣激光單次均價(jià)是1k出頭，而黃金微針均價(jià)是在3k往上，確實(shí)差出不少。在治療體驗(yàn)方面，點(diǎn)陣激光和黃金微針都有比較明顯的疼痛感。綜合來(lái)看，想要嘗試解決膨脹紋的姐妹，可以先從點(diǎn)陣激光開(kāi)始考慮。不過(guò)，具體治療的時(shí)候也要根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下去調(diào)整，如果黃金微針確實(shí)有必要，大家也不妨認(rèn)真考慮一下。一姐也得再次提醒大家，醫(yī)美也不能保證100%消除膨脹紋。不過(guò)，就算只有普遍認(rèn)為的70%~80%，也能解很多姐妹的燃眉之急了。而且，用醫(yī)美處理膨脹紋的時(shí)機(jī)，很大程度上決定了效果的好壞。早點(diǎn)治療，在膨脹紋還處于紫紅色的初期，說(shuō)不定用光子嫩膚去掉血管就能緩解大部分問(wèn)題。不要等過(guò)了一年變成白色紋了再焦慮，這時(shí)候代價(jià)就大了。
一姐后續(xù)還會(huì)跟大家繼續(xù)科普一些衰老早期可以嘗試的輕醫(yī)美項(xiàng)目，需要的姐妹右下角點(diǎn)贊給一姐鼓勵(lì)一下吧！
[1]馮永強(qiáng),黃綠萍,張振,盧忠,曾維惠,李雪莉,周志強(qiáng),朱敏剛,何梅《膨脹紋的光電治療策略》[2]陳紅,張春陽(yáng),吳華娟,鄧麗娜,李雪莉《黃金微針射頻治療妊娠紋的臨床效果》[3]駱彥霏,史紋豪,王海燕,林燕,王海霞,劉華緒《CO_2點(diǎn)陣激光與1550 nm鉺玻璃點(diǎn)陣激光治療妊娠紋的自身對(duì)照研究》[4]和曉琳,楊智《妊娠紋發(fā)病機(jī)制及高危因素研究進(jìn)展[J].皮膚病與性病》[5]朱麗業(yè),許蓮姬,劉卓《黃金微針射頻術(shù)聯(lián)合透明質(zhì)酸敷料治療產(chǎn)后腹部妊娠紋的效果觀察》
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