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你是否有過這種感覺，偶爾會感覺一陣心慌，心突突地跳個不停，但過一會兒就好了，體檢心電圖也沒什么異常，這是什么情況？經(jīng)常心慌是心臟問題嗎？我們應該如何改善呢？今天我們就來說說心慌。心慌其實是身體的自我保護反應，是因為身體周遭供給的血液營養(yǎng)不足了，身體需要加快心臟的跳動，才能打出更多的血去濡養(yǎng)身體，滿足身體正常生命活動的需要。 那為什么正常的心臟跳動不能滿足身體的需要，以至于心慌了？其中有兩個原因：一是心臟功能比較弱，二是身體津液水平不足（津液包含血液、 組織液等，是個非常廣的概念，我們可以簡單的理解成津液是對身體有用的好水）。 心臟功能弱，心臟每次打出去的血量就會不足，身體就需要通過增加心臟跳動次數(shù)，來保證血量以滿足全身的需要，人就容易感覺到心慌了。舉個例子，會開車的朋友們都了解，新車發(fā)動機1500轉速的時候就能達到80km/h，但是一個開了20年的老車，就要達到3000轉才能開到 80km/h。原因就在于發(fā)動機性能差了，和心臟功能弱是一個道理。津液不足，就可以理解在相同的心臟功能的情況下，單次打出去的血量也不足， 所以也需要增加心臟跳動次數(shù)以滿足周身的需要。 那心臟功能為什么會變弱呢？ 中醫(yī)上說：“脾經(jīng)注心中”、“腎經(jīng)注胸中”，也就是說，心臟的動力來源于脾腎，脾腎功能下降，心氣肯定不足。打個比方，假設我們的身體是一輛超級酷炫的混合動力車，它的驅動裝置就是心臟，為它提供動力的有兩個：一是相當于發(fā)動機，不斷產(chǎn)生動力的脾；二是相當于儲電池，不斷往電瓶里蓄電的腎。所以養(yǎng)好我們的脾腎，幫助緩解心臟問題，心慌心悸等情況也會改善。說到恢復脾腎功能、補足津液，我們小主千歲養(yǎng)生熱泡茶中的最優(yōu)組合就是暖小主和睡美人了。五款花茶都化裁自《傷寒雜病論》中的經(jīng)典方劑，以恢復脾胃功能為 根本，在這一基礎上，暖小主又側重溫補下焦，暖腎中之寒氣；睡美人側重于補充津液、清除虛熱。二者搭配，可以幫助我們提高脾腎功能的同時，還能補足津液。同時也可以搭配小主千歲元氣膏，元氣膏化裁自《傷寒雜病論》中的三個經(jīng)典方劑：當歸建中湯、溫經(jīng)湯、芎歸膠艾湯。且嚴格按照《傷寒雜病論》的組方法度，達到精確科學的配伍，從健脾胃，補津液多重角度出發(fā)，從根本上固本培元，恢復脾胃功能，為身體補充能量。 前面我們知道了心慌是心臟功能弱的一個表現(xiàn)，那生活中還有哪些表現(xiàn)也屬于心臟功能弱呢？ 平時總是叉手抱胸，大家可千萬別以為這個姿勢很帥哦，其實這個動作間接反應 了心陽不振，心氣不足。《靈樞.經(jīng)脈第十》中指出“手太陰肺經(jīng)…是動則病…甚則交 兩手而瞀（mao 四聲）”，意思是說，肺經(jīng)一旦受邪，就會下意識的去雙手抱胸?！秱摗分兴龅摹安媸肿灶π摹?，也同樣反映了這個問題。 為什么會這樣呢？因為心肺在身體里共用一個胸腔，就像是睡在一個房間的夫妻，丈夫在外面遇到了煩心事就會和妻子聊一聊，結果就成了兩個人的煩心事。所以心肺也是一樣，雖然分工不同，但會互現(xiàn)影響。 平時喜歡趴著睡覺，或者是側壓著睡，這也都是心臟功能差的表現(xiàn)。心臟負責把血打到身體末梢，然后再拽回來，往外打的力量不足的時候，就會喜歡被壓著，借用外部的力量把血打出去。這就好比是我們用水管洗車，在水管松弛的時候，水是噴不了多遠的，但是我們稍微用力捏緊水管，水就能噴到更遠的地方一樣。當心臟受到了按壓的刺激后，就能夠把血打到身體更遠的位置，人會感覺舒服，所以心臟功能弱的人，普遍會喜歡趴著睡覺。 醫(yī)不離易，從《易經(jīng)》上講其實眉心、耳垂這兩個地方都包含了心臟的信息，所以如果你這兩個位置有豎紋、褶子或者有痣，甚至是磕碰和疤痕，恭喜你也加入了心氣不足的大軍。 最明顯的幾個標志就是眉心的懸針紋和耳垂上有一道很深的褶皺，但是一般出現(xiàn)這些情況的人年紀都比較大，如果發(fā)現(xiàn)家里老人有這樣的情況，平時的生活中一定要多多留意。 有些小主會有疑問說，我明明沒干多少體力活，工作也是坐辦公室，為什么還會出現(xiàn)這種情況呢？ 一是因為在全息理論中，食指、中指根部對應了“離卦”，代表心，反映的就是心氣不足；二是小指下方是心經(jīng)循行處，《黃帝內經(jīng)》中講到：“入掌內后廉，循小指之內，出其端”。可見，心經(jīng)走的就是小指這個位置。心包經(jīng)則經(jīng)過中指和無名指，也同樣說明心臟問題。 正常的舌質是淡紅色的，有薄薄的一層白胎，而且是均勻分布的。如果舌尖紅，芒刺多，或者是沒有舌尖（舌尖往里面凹），這些都是心氣不足的舌象。 以上就是生活中常見的心臟功能弱的表現(xiàn)了，我們還可以通過以下幫助增強心臟功能。 按壓內關穴持續(xù)30秒之后，松開繼續(xù)按壓。按壓內關穴可以補心氣，振奮心陽，緩解心慌胸悶等心臟功能弱的情況，而且還能覺得心情越來越舒暢。心氣不足的人容易心煩、心慌、心情不寧，這個時候可以煮上一壺紅酒肉桂飲。 紅酒味酸，能夠幫助收斂，也能生津；肉桂性陽，能夠振奮心陽。二者搭配，可以幫助恢復心氣。 【食材】橙子、蘋果、檸檬、肉桂、八角、丁香、紅糖。另外大家一定要保持充足的飲水量，保護好自己的心臟。好啦，今天的課程就到這里了，我們下期見！
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