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每個(gè)人都應(yīng)該讀讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，起碼讀讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》前五章：

第一章：上古天真論------養(yǎng)生總綱；

第二章： 四季調(diào)神大論篇--------四季如何養(yǎng)生；

第三章：生氣通天論篇-----講述陰陽(yáng)的重要性；

第四章：陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇-----講述天地陰陽(yáng)和人體陰陽(yáng)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，天人合一文化的體現(xiàn)；

第五章：五臟六腑的陰陽(yáng)，四季對(duì)人體五臟六腑的影響；

經(jīng)常誦讀這五章，就會(huì)少犯很多低級(jí)的錯(cuò)誤，預(yù)防遠(yuǎn)比治療重要。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼于物，故合于道”。

這一段講的是修心，我特別欣賞“高下不相慕”這句話。建筑工人戶外作業(yè)，出汗勞作，食物充分氣化，所以吃飯吃的香，睡覺睡的香；很多有錢人則不懂養(yǎng)生之道，經(jīng)常吃山珍海味、肥甘厚膩，三高病常與其伴隨；所以上天是非常公平的，沒有必要相互攀比。

《素問 生氣通天論》：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！?/strong>

陽(yáng)氣是人體的太陽(yáng)、是生命的動(dòng)力。

現(xiàn)實(shí)生活中很多人從小吃冰棍、冰淇淋、喝冷飲，脾腎陽(yáng)氣逐步損耗，女孩子來(lái)月經(jīng)后出現(xiàn)痛經(jīng)，臉上長(zhǎng)痘。切按腹部，發(fā)現(xiàn)腹部肌膚涼，腹部里有結(jié)節(jié)，這是寒涼的冷飲累計(jì)而成。腹部淤堵，脾胃運(yùn)化能力減弱，上焦心肺不能下降到肝腎，造成上焦心肺有虛火，下焦寒涼，冰火兩重天。

中醫(yī)的氣化理論很重要，任何食物或補(bǔ)品，沒有氣化掉，再好的補(bǔ)品在體內(nèi)都是毒素垃圾。很多人吃補(bǔ)品吃出來(lái)很多毛病。很多人受西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論的影響，檢查缺這缺那，開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有一位母親，聽了營(yíng)養(yǎng)學(xué)的課程，讓上初中的女兒去醫(yī)院檢查身體，就開始補(bǔ)充所謂的維生素。每天晚上給孩子吃一碗水果，結(jié)果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)月，孩子肚子痛，上課沒有精神，找中醫(yī)調(diào)理，停止吃水果，才避免進(jìn)一步傷害身體的行為。水果雖然有營(yíng)養(yǎng)，但水果是寒涼的，吃多了消耗人體陽(yáng)氣，損害脾胃功能。

帶狀皰疹是人體五藏功能減弱后引發(fā)的皮膚病，臨床中用艾灸推拿補(bǔ)充人體能量，用刺血拔罐排除皮膚表面淤血熱毒，很容易痊愈；臨床中遇到兩三位股骨頭壞死患者，問其病史，都是犯帶狀皰疹后，服用激素一年左右，帶狀皰疹消失，犯上了股骨頭壞死。激素是調(diào)取人的腎精元?dú)庵尾?，這種飲鳩止渴的治療方法把小病治成大病。

目前西醫(yī)在我國(guó)處于主流醫(yī)學(xué)，西醫(yī)只有三百年歷史，其理論不成熟，治療急診是其特色，治療內(nèi)科病，其破壞作用大于建設(shè)作用，人們需要了解這個(gè)基本事實(shí)。如：

人體任何器官都有其特殊作用，不象西醫(yī)說(shuō)的沒有多大作用，手術(shù)切掉沒有問題，西醫(yī)對(duì)人體的了解百分之三都不到。比如靜脈曲張，在中醫(yī)是很好治療的疾病，很多人選擇手術(shù)治療，手術(shù)一次，人體堵塞一次。我臨床遇到一位老人，腿上靜脈曲張，六次手術(shù)，腳踝處發(fā)硬發(fā)黑，最后得膀胱癌去世。

昨天，西醫(yī)「科學(xué)」地?cái)嘌裕好つc沒作用，盲腸是人體的累贅，割掉比較不會(huì)引起盲腸炎，而今天，西醫(yī)卻又重新「科學(xué)」地宣布：盲腸可以解類固醇，盲腸有作用，盲腸不是人體的累贅。

昨天，西醫(yī)對(duì)扁桃腺炎鼓勵(lì)割掉，以為可以一勞永逸，今天，卻發(fā)現(xiàn)割掉后，人體少了一道防線，將更糟糕。這要作何解釋？

十幾年的中醫(yī)臨床，我深深感到，若中國(guó)文化和中醫(yī)不盡快起來(lái)，慢性病會(huì)逐年上升，會(huì)拖垮整個(gè)家庭，拖垮整個(gè)國(guó)家。

預(yù)防遠(yuǎn)比治療重要，經(jīng)常讀讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》這五章，明理明法，少犯很多低級(jí)錯(cuò)誤。