絲柏精油是從針葉和落葉地區(qū)的針葉樹(shù)中提取的。柏樹(shù)是一種常青樹(shù)，有小而圓的木質(zhì)球果。它有鱗片狀的葉子和細(xì)小的花朵。絲柏精油很有價(jià)值，因?yàn)樗軌驅(qū)垢腥?，幫助呼吸系統(tǒng)，清除體內(nèi)毒素，并能夠緩解緊張和焦慮。

柏樹(shù)被認(rèn)為是一種藥用樹(shù)木，具有許多特殊的植物特征。根據(jù)發(fā)表在《BMC補(bǔ)充與替代醫(yī)學(xué)》上的研究，這些特性包括對(duì)干旱、氣流、風(fēng)沙、雨夾雪和大氣氣體的耐受性。柏樹(shù)的根系也很發(fā)達(dá)，在酸性和堿性土壤中都能茁壯成長(zhǎng)。

柏樹(shù)的嫩枝、莖和針葉經(jīng)過(guò)蒸汽蒸餾，絲柏精油有一種干凈而充滿活力的香氣。柏樹(shù)的主要成分為萜烯、萜醇;這種油以其殺菌、抗痙攣、抗菌、刺激和抗風(fēng)濕的特性而聞名。

1.治愈傷口，防止感染

如果你想快速愈合傷口，試試絲柏精油。絲柏精油的防腐性能是由于其重要成分萜烯的存在。絲柏精油可以治療外傷和內(nèi)傷，還可以防止感染。

2014年發(fā)表在《補(bǔ)充與替代醫(yī)學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，絲柏精油具有抗菌特性，可以抑制測(cè)試細(xì)菌的生長(zhǎng)。這項(xiàng)研究指出，絲柏精油可以作為制造肥皂的化妝品成分，因?yàn)樗袣⑺榔つw上細(xì)菌的能力。它也被用來(lái)治療潰瘍，丘疹，膿皰和相關(guān)皮膚疾病。

2.治療抽筋和肌肉拉傷

由于絲柏精油的抗痙攣特性，它能抑制與痙攣相關(guān)的問(wèn)題，如肌肉痙攣和肌肉拉傷。絲柏精油可以有效緩解不安腿綜合征（一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病），其特征是腿部的搏動(dòng)、拉傷和無(wú)法控制的痙攣。

根據(jù)美國(guó)國(guó)家神經(jīng)疾病和中風(fēng)研究所的研究，不安腿綜合癥會(huì)導(dǎo)致入睡困難和日間疲勞;患有這種疾病的人通常難以集中注意力，無(wú)法完成日常工作。局部使用時(shí)，絲柏精油可減少痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解慢性疼痛。

這也是腕管炎的一種自然療法;絲柏精油有效地減輕了與這種情況相關(guān)的疼痛。腕管炎是一種炎癥，在手腕底部的一個(gè)非常難找到的開(kāi)口。連接神經(jīng)和前臂與手掌和手指的通道非常小，所以它很容易因過(guò)度使用、激素變化或關(guān)節(jié)炎而引起腫脹和炎癥。絲柏精油可以減少液體潴留，這是腕管炎的常見(jiàn)原因;它還能刺激血液流動(dòng)，減少炎癥。

絲柏精油改善血液循環(huán)，使其有能力清除抽筋，以及疼痛。有些抽筋是由于乳酸的積累，絲柏精油的利尿特性可以清除乳酸，從而緩解不適。

3.幫助排毒

絲柏精油是一種利尿劑，所以它可以幫助身體排出存在于體內(nèi)的毒素。它還會(huì)增加汗液，讓身體迅速排出毒素、多余的鹽分和水分。這對(duì)身體的所有系統(tǒng)都是有益的，它可以防止痤瘡和其他由有毒物質(zhì)積聚引起的皮膚問(wèn)題。

這也有利于清潔肝臟，并有助于自然降低膽固醇水平。埃及開(kāi)羅國(guó)家研究中心2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從絲柏精油中分離出來(lái)的化合物，包括cosmosiin、咖啡酸和對(duì)香豆酸，具有保護(hù)肝臟的作用。

這些分離的化合物顯著降低了大鼠谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽固醇和甘油三酯水平，而使總蛋白水平顯著升高。對(duì)大鼠肝組織進(jìn)行化學(xué)提取試驗(yàn)，結(jié)果表明，絲柏精油中含有抗氧化成分，能清除體內(nèi)多余毒素，抑制自由基。

4.促進(jìn)凝血

絲柏精油有阻止過(guò)多血液流動(dòng)的能力，并促進(jìn)血液凝結(jié)。這是由于它的止血和收斂特性。絲柏精油導(dǎo)致血管收縮，刺激血液流動(dòng)，促進(jìn)皮膚、肌肉、毛囊和牙齦收縮。絲柏精油收斂的特性可以緊致你的組織，加強(qiáng)毛囊，使毛發(fā)不容易脫落。

絲柏精油的止血特性停止血液流動(dòng)，并在需要時(shí)促進(jìn)凝血。這兩種有益的品質(zhì)共同作用，可以迅速治愈傷口。這就是為什么絲柏精油有助于減輕月經(jīng)量多;它也可以用于天然肌瘤治療和子宮內(nèi)膜異位癥的治療。

5.消除呼吸系統(tǒng)疾病

這種油可以鎮(zhèn)靜呼吸系統(tǒng)，還可以作為一種抗痙攣劑——可以治療更嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘和支氣管炎。絲柏精油也是一種抗菌劑，使其能夠治療由細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)引起的呼吸道感染。

2004年發(fā)表在《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在絲柏精油中存在一種叫做莰烯的成分，可以抑制九種細(xì)菌和所有被研究的酵母的生長(zhǎng)。這是一種比抗生素更安全的選擇，而抗生素會(huì)導(dǎo)致腸易激綜合征和益生菌流失等破壞性副作用。

6.天然的除臭劑

絲柏精油有一種干凈，辛辣和男性的香味，可以振奮精神，刺激快樂(lè)的能量，使它成為一種優(yōu)秀的天然除臭劑。它可以很容易地取代合成除臭劑，因?yàn)樗目咕匦浴乐辜?xì)菌生長(zhǎng)和體臭。

你甚至可以在你的肥皂或洗衣粉中加入5到10滴絲柏精油。它能使衣服和表面不受細(xì)菌污染，聞起來(lái)像新鮮的樹(shù)葉。這在冬季特別能讓人感到安慰，因?yàn)樗芗ぐl(fā)快樂(lè)和幸福的感覺(jué)。

7.緩解焦慮

絲柏精油有鎮(zhèn)靜作用，當(dāng)用于香薰或吸聞時(shí)，會(huì)給人平靜和放松的感覺(jué)。它還能使人充滿活力，激發(fā)人的幸福感和舒適感。這對(duì)正在經(jīng)歷情緒壓力、睡眠困難或最近經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷或休克的人特別有幫助。

使用絲柏精油作為抗焦慮的天然療法，在溫水浴或擴(kuò)散器中加入五滴精油。晚上把絲柏精油灑在你的床邊對(duì)治療煩躁不安或失眠癥狀特別有幫助。

8.治療靜脈曲張和脂肪團(tuán)

由于絲柏精油能夠刺激血液流動(dòng)，它可以作為靜脈曲張的家庭治療方法。靜脈曲張，也被稱為蜘蛛靜脈，當(dāng)血管或靜脈受到壓力時(shí)就會(huì)發(fā)生，導(dǎo)致血液淤積和靜脈膨脹。

根據(jù)國(guó)家醫(yī)學(xué)圖書館的說(shuō)法，這可能是由于靜脈壁薄弱或腿部組織施加的壓力不足導(dǎo)致的，這些組織可以讓靜脈輸送血液。這增加了靜脈內(nèi)部的壓力，導(dǎo)致它們伸展和擴(kuò)大。通過(guò)局部使用絲柏精油，腿部的血液可以繼續(xù)正常流向心臟。

絲柏精油還可以幫助減少脂肪團(tuán)的出現(xiàn)，這是腿部、臀部、腹部和手臂背部出現(xiàn)的橘皮或白軟干酪皮膚。這通常是由于液體潴留，缺乏循環(huán)，膠原結(jié)構(gòu)薄弱和體脂肪增加。因?yàn)榻z柏精油是一種利尿劑，它可以幫助身體排除多余的水和鹽，防止液體潴留。

它還能通過(guò)增加血液流量來(lái)刺激血液循環(huán)。局部使用絲柏精油治療靜脈曲張，脂肪團(tuán)和任何其他由循環(huán)不良引起的情況，如痔瘡。

香薰和吸聞絲柏精油是安全的。在將精油涂抹在皮膚上時(shí)，最好先用椰子油或荷荷巴油等基礎(chǔ)油稀釋，然后再揉搓到皮膚上。以下是一些在日常生活中使用這種精油的方法:

1、在家里或辦公室滴5-7滴絲柏精油，可以創(chuàng)造情緒平衡，產(chǎn)生平靜和充滿活力的效果，并幫助緩解焦慮。

2、局部使用，用等份基礎(chǔ)油稀釋，用于治療關(guān)節(jié)炎，不安腿綜合征，抽筋，哮喘，支氣管炎，咳嗽或感冒，腕管炎，月經(jīng)量大。簡(jiǎn)單地將油混合物擦到受影響的區(qū)域;根據(jù)你的需要，每天可以做2-3次。

3、為了減少脂肪團(tuán)、靜脈曲張、修復(fù)傷口，在相關(guān)部位涂上2-3滴絲柏精油。

4、在溫水浴中加入5滴絲柏精油可以治療呼吸系統(tǒng)疾病。你也可以用基礎(chǔ)油稀釋絲柏精油，然后將混合物涂抹在胸部，起到蒸汽摩擦的作用。要祛痰，在沸水中加入3-5滴絲柏精油，用毛巾蓋住頭，在蒸汽中呼吸5-10分鐘。

5、要想給家里除臭劑，可以在清潔劑中加入5-10滴絲柏精油，或者在水中加入絲柏精油，然后將混合物噴在窗簾、床單和沙發(fā)上;1-2滴絲柏精油也可以加在鞋子、帽子和夾克上，以防止細(xì)菌滋生和體臭。

6、對(duì)于頭發(fā)和皮膚護(hù)理，在洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素或自制洗面奶中加入1-3滴絲柏精油。這是一個(gè)完美的深層清潔，它對(duì)皮膚和頭發(fā)有益，因?yàn)樗目咕匦浴?/p>