說起慢性咽炎，很多中年人，尤其是老煙民，感觸頗深。那么咽炎和吸煙之間有直接的關系嗎？

其實，關系確實是有的，但也不是那么密不可分。畢竟，有很多人不吸煙，但仍有咽炎。

那么，為什么有些慢性咽炎會遷延不愈？

接下來，我還想說說慢性咽炎的另一病因，就是腎精不足、腎陰虧虛。

咽喉和中醫(yī)里的“腎”之間有什么關系？

從中醫(yī)病因病機學的角度來說，若是隨著年齡的增長，腎精不足，由腎精所化的腎陰日益虧耗，那么就會生成虛火。腎中虛火循經(jīng)上炎，就會灼傷于咽喉，造成慢性咽炎的遷延不愈。這樣人，往往在咽喉部位干痛瘙癢、有異物感的同時，還容易有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、癥狀在疲勞時加重、舌紅少苔、盜汗潮熱等癥狀。這類的慢性咽炎患者，在當代的中年人身上，特別多見。

因此，針對這類問題，我們應該用清晰的視角，客觀地來看待它。

這個時候怎么辦呢？

一張臨床驗方簡單展示一下，供看官在中醫(yī)師辯證指導下應用：生地30克，丹皮10克，山萸肉10克，澤瀉10克，茯苓10克，山藥15克，知母10克，黃柏10克，玄參15克，水煎服。臨證常有加減。您必須在中醫(yī)師辨證指導下應用，切記切記。

這也在告訴我們，要想防止慢性咽炎，阻止其進一步發(fā)展，我們應該遵守如下的原則，保護我們的腎陰：

① 防止過勞。慢性咽炎容易在疲勞時加重，因此，應避免過勞，從而減少腎精、腎陰的損耗。

②不要吸煙。吸煙會傷陰，無疑更容易加重病情。

③避免著急上火。情緒波動較大，也會傷陰，從而會加重咽炎。

④戒房勞。這也是保護腎精、腎陰的一大有效途徑。

⑤飲食戒辛辣。嗜好辛辣容易傷及胃陰。若胃陰不足，自然就就會加重咽炎。

⑥作息規(guī)律。有規(guī)律的作息，是滋養(yǎng)腎陰的一大有效途徑。