01

人生有三大喜事，年輕時(shí)大展才華，中年時(shí)得償所愿，晚年時(shí)長(zhǎng)壽到老。

大展才華，這是我們對(duì)于事業(yè)的要求。得償所愿，這是我們對(duì)于生活的期望。長(zhǎng)壽到老，這是我們對(duì)于福氣的渴望。

只不過，能夠完全做到這三點(diǎn)的人，實(shí)在是太少了。尤其在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)惡劣的環(huán)境當(dāng)中，也許普通人連一點(diǎn)都做不到。

既然難以獲得事業(yè)的成功，那我們不妨做個(gè)健康生活的人，長(zhǎng)壽到老。可是，有太多的中年人還未到50歲就走了。別說(shuō)長(zhǎng)壽了，能夠順利退休就已經(jīng)算是成功了。

為什么有部分中年人還未到50歲就走了呢？?jī)?nèi)外部環(huán)境的影響。

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們的精神一直處于緊繃的狀態(tài)。更重要的是，為了那一點(diǎn)瑣碎的錢財(cái)，人們會(huì)以命相拼，根本不考慮自己的未來(lái)。如此，也就造成了中道而別的悲劇。

人生，沒必要爭(zhēng)一時(shí)。也許，學(xué)會(huì)“爭(zhēng)長(zhǎng)久”才是我們普通人要做的事兒。

對(duì)于普通人而言，能否“長(zhǎng)壽到老”，往往跟這幾點(diǎn)有關(guān)。

02

能否長(zhǎng)壽到老，跟你的“心態(tài)”有關(guān)。

近些年來(lái)，患抑郁癥的人不斷飆升，出現(xiàn)精神疾病的人越來(lái)越多。這說(shuō)明了什么？現(xiàn)代人的心態(tài)，存在著極大的問題。

別認(rèn)為“身體健康”才是最重要的。有些時(shí)候，你心理不健康，那你的身體也不見得有多好。因?yàn)樯眢w和心理，那是不可分割的存在。

曾有兩位患了重癥的病人，一個(gè)人心態(tài)很積極，覺得順其自然就好。另一個(gè)人悶悶不樂，心情抑郁。最后，前者多活了八年，而后者幾個(gè)月后就走了。

人，別總是活得太消極?，F(xiàn)代人不是這里想不開，就是那里鉆牛角尖，真的有意義嗎？沒有任何的意義，只會(huì)害了自己。

有道是“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”

人生如此短暫，有什么好憂愁的呢？好一天，壞一天，不過是生活的循環(huán)往復(fù)而已。酸甜苦辣，要把它們當(dāng)成人生的調(diào)味品，你才能品嘗到人生百味。

03

能否長(zhǎng)壽到老，跟你的“欲望”有關(guān)。

莊子有言：“其耆欲深者，其天機(jī)淺。”

莊子認(rèn)為，那些欲念極重，貪念旺盛的人，終究會(huì)被欲望所吞噬，不會(huì)有好的智慧和高遠(yuǎn)的人生境界。

何為“欲望”？吃飯睡覺繁衍，不算是欲望，算是正常的人類行為。真正的欲望，是對(duì)錢財(cái)名利，以及不當(dāng)行為的過分追求。

有些人為了名利憂愁一輩子，沒享受過幾天就走了，那所謂的名利真的有意義嗎？

有些人為了錢財(cái)糾結(jié)大半生，也不知道什么是人生值得，便匆匆離去，那所謂的錢財(cái)真的有價(jià)值嗎？

你所貪求的一切，都帶不走。生不帶來(lái)，死不帶去，這終究是不可改變的現(xiàn)實(shí)。哪怕是王侯將相，到最后也不過是冢中枯骨而已，有什么了不起的呢？

要想活得長(zhǎng)久，首先就得節(jié)制欲望。無(wú)欲無(wú)念，順其自然的人，終究能長(zhǎng)壽到老。

04

能否長(zhǎng)壽到老，跟你的“執(zhí)著”有關(guān)。

有這么一副對(duì)聯(lián)：大肚能容，容天下難容之事。開口便笑，笑世間可笑之人。

人活于世，沒必要活得太糾結(jié)，沒必要活得太認(rèn)真。有什么難事，容納就好。有什么小人，笑笑就行。

除了生死，人生哪有什么大事呢？

對(duì)此，很多人會(huì)說(shuō)，傳宗接代、買房買車，功成名就不都是大事嗎？這些事兒，跟生死相比，簡(jiǎn)直不值一提。

上半年，有一位身家上百億的地產(chǎn)富翁離開了，年僅五十歲。像這種那么有錢的人，啥東西買不到呢？除了“生命”買不到。

我們做人，沒必要太執(zhí)著。執(zhí)著過頭，就是在鉆牛角尖，往往會(huì)讓自己被眼前的小事所蒙蔽，喪失了生活下去的希望。

所以說(shuō)，不論遇到什么事兒，我們都別太認(rèn)真，“糊涂一點(diǎn)”就好。所謂“百年糊涂”就是這個(gè)道理。

05

能否長(zhǎng)壽到老，跟你的“生活習(xí)慣”有關(guān)。

近年來(lái)，有太多“猝死”的事件出現(xiàn)。而且這些猝死的人，大多數(shù)都不超過40歲。

這說(shuō)明了什么？生活習(xí)慣良好與否，決定了你的人生能走到哪一步。

看著現(xiàn)在的孩子，年紀(jì)輕輕就背負(fù)如此大的學(xué)習(xí)壓力，面對(duì)如此大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，整天睡不好，吃不好，甚至連神經(jīng)都衰弱了。那他們能長(zhǎng)久嗎？

看著現(xiàn)在的年輕人或者中年人，每天都為了工作而奮斗，天天熬夜，日日加班，僅僅是謀求那幾千上萬(wàn)的月薪而已。不禁感慨，普通人的人生，真的如此“卑賤”嗎？

其實(shí)，我們沒必要活成過分“疲累”的模樣。要知道，長(zhǎng)久的人生，絕對(duì)是“勞逸結(jié)合”的人生，而不是“過勞”的人生。

空閑的時(shí)候就去運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間就到戶外多走走，有點(diǎn)錢就去旅行，別總是過著低質(zhì)量的生活，縮短了人生的長(zhǎng)度。

文/舒山有鹿