小方法治療足跟痛 足跟痛，指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走者，長期、慢性輕傷引起。側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。治療可采用手術(shù)、理療及藥物等方法。足跟痛好發(fā)于中老年人，穿高跟鞋的女士。 足跟痛也可以用簡單的方法治療，不化錢，療效好。 一 敲木棍治足跟痛 找一根長300毫米粗細20毫米的木棍，每晚稍用力敲打疼處，外加捻，推，揉，數(shù)天或十幾天足跟就不痛了。 二 熱輸液瓶治足跟痛 輸液瓶裝上溫熱水，放在地上用患腳踩上來回滾動，每次滾動100次，每天2次，不到十天就有效果。 三 仙人掌治足跟痛 將仙人掌刮去兩面的刺，剖成兩爿，晚上睡覺前洗腳后擦干，用一爿仙人掌貼于足跟的痛處，再用布條固定后穿上襪子睡覺，保持仙人掌在痛處12小時以上，次日用同樣方法換上第二爿仙人掌。這樣連續(xù)貼敷7天，足跟痛就消失了。如足跟仍舊痛，就做第二個療程。
久坐就是新的吸煙 久坐給人們帶來的傷害，不僅會引起肥胖、頸椎病、食欲不振、消化不良、肌肉萎縮、記憶力下降和婦科疾病，還會提高心血管疾病和糖尿病的風險，減緩新陳代謝，甚至會導致壽命減短。研究發(fā)現(xiàn)，一個成年人如果每天坐超過11小時，比起每天坐4小時的人，3年內(nèi)死亡的風險高出40%。 久坐會使血液循環(huán)受阻，降低心肌功能運作，容易誘發(fā)各種心臟病。經(jīng)常坐著不動，不利于“好”膽固醇清除動脈里的斑塊。一天大部分時問都坐著的人，肥胖、心臟病發(fā)作或死亡的風險更高。 久坐患癌幾率翻倍。久坐不動的人更易患癌，因為人體中免疫細胞的數(shù)量隨著活動量的增加而增加，久坐不動使人體缺少足夠的免疫細胞。長期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰髓部血液循環(huán)不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險。 人們坐著消耗的熱量比不上站著，而且坐著會抑制脂蛋白脂肪酶的分子分泌，這是一種促進脂肪和糖類代謝的物質(zhì)！ 久坐1小時的危害，約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。久坐就是新的吸煙！ 專家建議，人們坐在家里，辦公室里或者交通工具上的時間，應該通過更多站立或者行走來減少，可以在坐過1小時后，起來活動行走10分鐘，來消耗熱量。 對于成年人而言，每天應進行中等強度的運動，早上行走至少30分鐘，還要做其他體育鍛煉。
導痰開關散 【處方】 牙皂1兩（去皮弦，炙），僵蠶5錢，白礬5錢，杜牛膝根汁1兩（5-6月間取根葉打汁，曬干，研末，用瓶固藏）。 【制法】 上為細末。 【功能主治】 喉癥風痰，中風痰升。 【用法用量】 如遇喉證，連吹數(shù)管，吐出稠痰，重者吹數(shù)次；若中風痰升，調(diào)服1錢許，令吐痰涎，然后續(xù)進它藥；醋調(diào)可敷外腫。 【摘錄】 《治療匯要》卷下
導痰救苦丹 【處方】 錦紋大黃4兩（酒拌蒸，曬干），制牙皂2兩。 【制法】 上為細末，面糊為丸，如綠豆大。 【功能主治】 傷寒瘟疫，不問傳經(jīng)過經(jīng)；及大頭瘟，目赤咽腫，爛喉丹疹，斑毒。 【用法用量】 每服50-60丸，冷綠豆湯送下，以汗為度。 【摘錄】 《喉科家訓》卷一
羊肉煲暖身 羊肉湯：用料，當歸5克 ，黃芪10克，紅棗5粒，枸杞10克，陳皮15克，首烏15克。鹽，油 胡椒，花椒適量。 做法：用高壓鍋，羊肉超水，把羊肉和配料放一起，放適量的水，大火煲開，開小火煲15分鐘即可 這樣煲出來湯沒有腥味。冬天喝上一碗，全身暖羊羊的
平肝降壓湯治高血壓 粉丹皮15-30克、淮牛膝15-30克、嫩鉤藤（后下）15-30克、黑玄參15-30克。 功能：滋陰熄風，平肝降壓。 主治：原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓，中醫(yī)辨證為肝腎陰虛、肝陽偏亢、或肝腎陰虛、內(nèi)熱生風者。
乳腺增生良方 海藻，半夏（先煎12分鐘），當歸，丹參，郁金，柴胡，川芎，蒲黃，澤蘭，香附，五靈脂，山慈菇，青皮，夏枯草，鹿角霜，橘核，生甘草，橘絡 水煎服日一劑，兩周為一個療程，兩個療程復查，輕者愈重者明顯好轉(zhuǎn)。 本方一定要自己煎，藥房代煎的效果不理想。
解痙化痰湯——主治中風后遺癥 【藥物組成】：膽南星、丹參、牛膝、桃仁等藥物 【功效】：活血補氣、化痰通瘀，適用于中風后遺癥 中醫(yī)認為中風一癥多因氣血虧損，絡脈瘀阻，導致肝腎陰虛。故與心、肝、腎三臟十分相關。治療原則應以活血化瘀，養(yǎng)陰益氣，活絡痛經(jīng)為治則。
導水飲子 【處方】 吳茱萸3錢，黃連1兩，茯苓1兩，蒼術(shù)1兩，滑石7錢半。 【制法】 上為細末，滴水為丸。 【功能主治】 水飲腫脹。 【用法用量】 每服70丸，食前車前子、燈心湯送下。 【摘錄】 《醫(yī)統(tǒng)》卷三十一引《集成》
導水消腎丸 【處方】 茅山蒼術(shù)1斤（米泔水浸，切片，炒黃），木通半斤，肉桂1兩（刮去粗皮），牽牛2兩（微炒），木香1兩。 【制法】 上為細末，陳米粉糊為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 引導水氣。主囊癰。 【用法用量】 此囊雖夏月炎天，亦以衣被蓋覆之為妙。 【注意】 忌生冷、面食。 【摘錄】 《外科正宗》卷三
導水丸4 【處方】 大黃（去皮，煨）2兩，黃芩2兩（去皮），滑石4兩，黑牽牛（頭未）4兩，木香半兩，檳榔半兩，郁李仁（去皮）半兩，白芥子半兩。 【制法】 上為細末，滴水為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 水痼虛腫。 【用法用量】 方中大黃、滑石、木香、檳榔、郁李仁用量原缺。 【摘錄】 《經(jīng)驗秘方》引范提舉方（見《醫(yī)方類聚》卷一五七）
治頭頂諒痛 肝經(jīng)容易瘀堵在頭頂、小腹和腳趾處，引發(fā)一系列的病癥。 1 頭頂涼痛 肝經(jīng)虛寒瘀堵在頭頂，易發(fā)生頭頂涼痛的病癥，表現(xiàn)出涼、痛、麻、怕風寒，同時伴有惡心嘔吐的特點。 因寒因虛而堵導致的頭頂涼痛，專家推薦張仲景《厥陰病》里提及的吳茱萸湯。 吳茱萸湯 吳茱萸可以溫感散寒，生姜有溫中散寒、和胃止嘔的作用，黨參、生姜、大棗可以溫脾散寒。 主治：頭頂涼痛、麻木、沉重 用法：吳茱萸5克，黨參15克，生姜18克，大棗6枚。水煎服，一日一劑，可連服1-3周。
大腳趾痛 飲食經(jīng)常肥甘厚膩就會產(chǎn)生濕，飲酒容易產(chǎn)生濕熱，這種濕熱容易到肝經(jīng)中，肝經(jīng)濕熱下注就會導致大腳趾痛。 龍膽瀉肝丸 龍膽草、柴胡、黃岑、山梔具有清熱的作用；車前子、澤瀉、通草具有利濕的作用；當歸、生地具有養(yǎng)血的作用；生甘草具有清熱解毒的作用，同時可以調(diào)和諸藥。
小腹冷痛 小腹涼痛與肝經(jīng)虛寒有關，這種涼痛表現(xiàn)為肚臍以下涼、痛、脹，女士更為常見。 通肝經(jīng)暖小腹——振腹法 點擊邊框調(diào)出視頻工具條 明代醫(yī)學家張景岳——暖肝煎 烏藥和小茴香具有散寒行氣的作用，肉桂和沉香起到輔助的作用，當歸和枸杞可以滋陰養(yǎng)肝，茯苓祛濕補脾，生姜調(diào)和諸藥。 主治：小腹冷痛、痛經(jīng) 用法：烏藥10克、小茴香10克、肉桂6克（后下）、沉香3克（后下/沖服） 、當歸10克、枸杞15克、茯苓10克、生姜3片。
導水丸3 【處方】 人參（去蘆頭）、木香、丁香、檳榔、青橘皮（去白）、陳橘皮（去白）、香白芷、郁李仁（去皮）、杜仲（生用）、桔梗（去蘆頭）、大戟、澤瀉、黑牽牛（生用）、木通、樟柳根、桑根白皮、大黃（濕紙裹，煨熟用）、干漆（炒煙盡）、甘遂（麩炒令黃）、榆根白皮各等分。 【制法】 上為細末，每藥末2兩，煉蜜為丸，分作4丸。 【功能主治】 男子婦人水氣腫滿。 【用法用量】 每服1丸，臨臥用荊芥茶清嚼下。 【注意】 忌鹽百日并甘草3日。 【摘錄】 《楊氏家藏方》卷十
導水丸2 【處方】 大黃60克 黃芩60克 滑石120克 黑牽牛120克（另取頭末） 【制法】 上為細末，滴水為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 攻下逐水。主水濕腫滿，濕熱腰痛，痰濕流注身痛，無名腫毒，關節(jié)腫痛，疝氣，大小便閉者。 【用法用量】 每服50丸，或加至100丸，臨臥溫水送下。 溫熱腰痛，水濕腫滿日久者，加甘遂30克；痰濕走注，遍身疼痛者，加白芥子30克；腫毒疼痛者，加樸消30克；關節(jié)腫痛，大便秘結(jié)者，加郁李仁30克；腰腿沉重者，加樟柳根30克。 【摘錄】 《儒門事親》卷十二
導水丸1 【處方】 大黃（二兩） 黃芩（二兩） 滑石（四兩） 牽牛（頭末.四兩） 【炮制】 上為末，滴水丸，如梧桐子大。 【功能主治】 去濕熱腰痛，泄水濕腫痛，久雨則加甘遂一兩； 去逼身走注腫痛，加白芥子一兩； 退熱散腫毒止痛，久旱加樸硝一兩； 散結(jié)滯，通關節(jié)，潤腸胃，行滯氣，通血脈，加郁李仁一兩； 去腰腿沉重，加樟柳根一兩。 【用法用量】 每服五十丸，加至一百丸，白湯送下，臨臥時服。 【摘錄】 明·方賢著《奇效良方》
氣血兩虛的飲食調(diào)養(yǎng) 你是否常常感到疲乏，容易累，胃口不佳，氣短懶言，肌肉一摸松松軟軟，一動就愛出汗，面色發(fā)黃或淡白，抵抗力不強易感冒；有時甚至頭暈眼花，失眠健忘，多夢易醒，唇舌爪甲色淡……如果你具備這些特征，那么你就有些氣血兩虛啦，那么氣血兩虛體質(zhì)究竟是如何形成的，是否可以通過調(diào)整飲食來改善這些癥狀呢？ 答案是肯定的。氣血為人生命活動的基礎物質(zhì)，飲食物為氣血化生的重要來源，過度挑食、節(jié)食或飲食偏嗜會導致營養(yǎng)攝入不足，氣血生化乏源；或由于飲食不節(jié)傷胃，使產(chǎn)生氣血的機器——脾胃不能正常運作，那么即使攝入足夠，也不能為人體所用。此外一些基礎疾病，如子宮肌瘤引起的月經(jīng)過多，各種原因引起的大失血等均可導致氣血短時間內(nèi)大量流失，導致氣血兩虛的結(jié)局。因此可在控制原發(fā)病即“節(jié)流”的基礎上，通過調(diào)整飲食健運脾胃以“開源”，方能從根本上改善體質(zhì)偏頗。 具有補氣健脾功能的食物有： 五谷：小米、粳米、糯米、花生，豇豆，刀豆，黑大豆； 五畜：牛肉，烏雞、雞蛋、鵪鶉蛋、鴿子、羊肉、豬肚、鯧魚、鱔魚； 五果：大棗、桂圓、葡萄、菱角、榛子、核桃、栗子、蜂蜜； 五菜：山藥、甘薯、薺菜、木耳、蘿卜、南瓜、土豆，扁豆、胡蘿卜。 其中葡萄性平，味甘、酸，是一種補氣補血的果品。古代醫(yī)藥文獻中記載，葡萄有健脾胃、補氣血、益肝腎、強筋骨的作用。所以，凡氣虛者，皆宜食之。紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是調(diào)治脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等藥食兩用的保健佳品，氣虛者食用大棗，宜煨爛服食為佳。此外血虛明顯者，宜多補充紅肉及動物內(nèi)臟，宜多食：牛肉、豬肝、鴨血、大棗、紅豆、花生、龍眼肉、櫻桃、黑米、黑芝麻等。 補氣養(yǎng)血的食譜推薦： 糯米葡萄羹 食材：葡萄150克或葡萄干50克，藕粉10克，糯米50克，白砂糖100克。 制作方法: (1)將糯米洗凈，加水蒸爛，待用。 (2)鮮葡萄洗凈，去皮籽，擠出葡萄汁，加入藕粉，白糖，煮成稠汁，再放入洗凈的葡萄干。 (3)將葡萄稠汁倒在蒸好的糯米團上即可食用。 功效:可補氣血、益脾腎，對于貧血、血小板減少或神經(jīng)衰弱、過度疲勞者有較好的補益作用。 龍眼棗泥 食材：龍眼肉300克，蜂蜜250克，大棗250克（去核），谷芽50克，姜汁少量（10毫升），麥芽50克。 制作方法： （1）先將谷芽及麥芽洗凈，烘干，研粉待用。 （2）將龍眼肉、大棗洗凈，去核，放入鍋內(nèi)加水燒沸，至六七成熟。 （3）然后將姜汁和蜂蜜、谷芽、麥芽粉倒入鍋中，攪勻，略煮片刻，搗爛成泥。每天1-2次，每次15克。 功效：可益氣生血，健脾益胃，調(diào)和營衛(wèi)。 當歸羊肉羹 食材：羊肉500克，（切小塊），當歸、黃芪、黨參各25克（包在紗布中） 制作方法：加水將上述食材洗凈共煨熟；至羊肉軟爛時，放入生姜片25克，食鹽少許，待肉軟爛即可食用。 功效：適用于血虛及病后氣血不足和各種貧血。 此外，氣血兩虛之人還應做到飲食有節(jié)，寒溫適宜，定時定量，吃飯吃八分飽，不吃宵夜，勿挑食或過食寒涼性質(zhì)及具有耗氣作用的食物。起居應規(guī)律，避免熬夜或過度勞累，選擇舒緩的運動如瑜伽、太極拳等，綜合調(diào)養(yǎng)，持之以恒方能糾正體質(zhì)偏頗，達到未病先防，既病防變，瘥后防復的目的。
吃什么補血最快，皮膚嫩、衰老慢 大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結(jié)，堵塞了，所以也走的不暢快。 多數(shù)人談到補血就會說是紅棗、紅糖、當歸，但是這些東西單用起來都不是補血最快的東西！下面給大家介紹幾種，補血快、皮膚嫩、衰老慢的東西。 女性健康最牛的補血湯，補血快、皮膚嫩 女生月經(jīng)期，最好的補血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因為味道比較不錯，中藥味也比較少些。 當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 １）排骨洗凈斬塊，汆水撈起； ２）將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈； ３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽調(diào)味即可食用。 功效：補血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。 血虛型女生：四物湯。 血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫(yī)上說“氣血同源”，因此調(diào)理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養(yǎng)的吸收能力著手。 中藥材里的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等，對血虛體質(zhì)很有效，除此之外應該多喝點四物湯。 三紅湯 材料：紅棗７枚、紅豆50克、花生紅衣適量。 做法相當簡單，就是一個字：熬。 這道補血湯，最容易準備，東西容易買到，煮起來也相當簡單。 更重要的是，補血效果非常好。如果有女性經(jīng)期出現(xiàn)頭暈眼花，面容蒼白，就喝這道湯吧。 注意：如果把紅豆換成山楂，就是保護心血管的好湯！ 健康補血材料： 現(xiàn)實生活中很多女性朋友平時忙于工作，忙于照顧孩子，可能沒有多少心血去為自己做這些湯品來幫助補血，那么這么辦呢？ 其實對于女性朋友們而言日常還可利用一些直接可以吃的小零食達到補血的效果的。因為生活中很多食物都具有補血的功效，而且也不需要女性花費太多的時間去弄。 1 水果類的 龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、蘋果、桔子，櫻桃等等。 2 蔬菜類的 菠菜、胡蘿卜、油菜、黃花菜、蓮藕、紅蘿卜。 3 五谷類的 黑米、黑豆、紫米、糯米等等，紅棗、米，和菊花熬粥。 4 堅果類的 紅棗、核桃、桂圓等等其實這些也都具有很好的補血功效的。 5 茶飲類型 丹參3錢，菊花適量，化瘀補血，中醫(yī)認為丹參“入心”，是最著名的活血化瘀中藥。（孕婦不要喝哦?。?/pre> 補血養(yǎng)顏湯，以下這些主養(yǎng)顏： 消腫湯 材料：20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖。 做法：首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天，然后再取出瀝干備用。把薏仁和適量的水放一起煮，煮至半軟的時候再將紅豆放入煮熟，之后再加冰糖即可。 作用：此湯可以起到利水消腫的作用，同時還可以益氣補血，清熱排膿，有利女性養(yǎng)顏美容。 銀耳南瓜補血湯 材料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000毫升。 做法： 1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗凈去苦心；紅棗洗凈。 2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘。 3、放紅棗再煮5分鐘，最后放南瓜，煮至變軟即可。 百合白果牛肉湯 材料：百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生姜3片。 做法： 1、白果去殼，浸去外衣洗凈；百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。 2、牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗水量）。 3、武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。 補氣補血湯，補氣就靠它們： 有些女性稍微一跑就累得喘氣，似乎覺得很氣短，那就需要補氣補血一起來了，兩手都要硬。下面介紹兩款補氣補血湯。 桂圓肉姜棗煲瘦肉 材料：桂圓肉10克、生姜3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法： 1、桂圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊。 2、一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量）。 3、武火煲沸后，改為文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。 這款補血湯還有安神的功效，所以對更年期的女性也大有益處。孝順女兒可以煲湯給媽媽喝。 如果說減肥是女性一生的事業(yè)，那補血就是女性一生的責任。很多女性在煲補血湯的時候，也常常能感覺媽媽就在身邊，這是因為血氣充足的確能給女人以媽媽般的保護，趕緊補起來吧！
瘧痢相兼趣案 【出處】 〔清〕俞震《古今醫(yī)案按》。 【原文】 又治金達泉瘧兼痢，日夜四十余度，小腹痛甚，每登廁，汗出如雨，下迫后重①，小水②澀痛，頭疼口渴，下午發(fā)熱，天明始退。左脈浮弦而數(shù)，右軟弱，中部稍滑。此內(nèi)傷飲食，外感風邪所致。先與柴苓湯一劑，小便即清，不痛。瘧發(fā)時寒多熱少。晚與人參敗毒散，去羌、獨，加葛根、防風、桂枝、白芍。次日頭痛、痢疾俱減，夜才起三次。改與補中益氣湯加酒芩、桂枝、白芍，其夜瘧止，但微熱，再改胃風湯。人參、白術(shù)、桂皮各二錢，白芍四錢，酒炒芩連各一錢，當歸、茯苓、川芎佐之，炮姜、地榆為使。服后寒熱殄③跡，夜起一次是糞，前方減去桂枝，再三劑而巾櫛④出戶矣。 【注解】①后重：肛門處有重墜感。②小水：小便。③殄：盡、絕。④巾櫛：巾和梳篦，泛指盥洗用具。 【白話文】 孫東宿治金達泉的瘧疾兼下痢病，患者一晝夜瀉下四十多次，小腹十分疼痛，每次上廁所，汗出得像下雨一樣。體內(nèi)感覺向下迫壓，肛門處有重墜感，小便澀痛，頭疼口渴，下午開始發(fā)熱，到第二天天亮才退熱。左手脈象浮弦又快，右手脈象軟弱無力，中部稍滑。這是因為體內(nèi)被飲食所傷，又外感風邪的原因。先用一劑柴苓湯，小便立即變清，不痛。瘧疾發(fā)作時惡寒多，發(fā)熱少。晚上給藥用人參敗毒散，去除羌活、獨活，加入葛根、防風、桂枝、白芍。第二天頭痛、下痢都減輕，晚上才起夜三次。孫東宿改用補中益氣湯加酒炙黃芩、桂枝、白芍，晚上瘧疾停止，但是仍有微熱，再改用胃風湯。人參、白術(shù)、桂皮各兩錢，白芍四錢，酒炒黃芩、黃連各一錢，當歸、茯苓、川芎輔佐，炮姜、地榆為使藥。服藥后發(fā)熱惡寒都消失不見了，起夜一次是大便，將前方減去桂枝，再服三劑后，梳洗后就可以出門了。
導水散3 【處方】 滑石、木通、澤瀉、車前、樸消、大黃、通草、燈心。 【功能主治】 痔瘡，大小便不通。 【用法用量】 水2鐘，煎8分，空心服。 【摘錄】 《外科啟玄》卷十二
導水散2 【處方】 當歸2錢，瞿麥3錢，車前子2錢，滑石3錢，赤茯苓3錢，澤瀉2錢，豬苓2錢，木通2錢，石蓮子（去殼）1錢，山梔子3錢，黃連6分，黃柏1錢5分（酒炒），知母1錢5分，甘草8分。 【制法】 上銼。 【功能主治】 膀胱有熱，小便閉而不通。 【用法用量】 燈心煎，空心溫服。 【摘錄】 《壽世保元》卷五
導水散1 【別名】 導水湯 【處方】 王不留行5錢，澤瀉3錢，白術(shù)3錢。 【功能主治】 逐水，利膀胱。主膀胱火旺，小腸不通，眼睛突出，面紅耳熱，口渴引飲，煩躁不寧。 【用法用量】 導水湯（《醫(yī)學集成》卷三）。 【摘錄】 《辨證錄》卷九
不要飯后吃水果 很多人都喜歡飯后吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
灰指甲/甲溝炎 頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質(zhì)失去保護，抵抗力降低，細菌、真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發(fā)紅、腫痛，若修甲工具未消毒，很容易導致交叉感染，患上灰指甲。 對于已經(jīng)得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神筆水。相比傳統(tǒng)治療灰指甲的方法，如手術(shù)拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治愈率低、易復發(fā)，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業(yè)的外用藥甲立亮神筆水。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某寶搜吧~
皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏 推薦用宮顏堂百草益膚霜，這個某寶上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治愈了，是家庭必備的萬能膏。草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
燒心 燒心：嚼花生調(diào)節(jié)胃液 胃液除了消化，還可殺菌，若飲食不調(diào)，就會出現(xiàn)胃液上逆、燒心、泛酸等情況。 取3～5粒生花生，細細咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液?；ㄉ哂幸嫖傅墓π?，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。 注意，燒心會導致咳嗽、失眠等其他病癥，如果經(jīng)常出現(xiàn)燒心的情況，需及時就醫(yī)。
導水茯苓湯 【別名】 茯苓導水揚（《醫(yī)宗金鑒》卷五十四）。 【處方】 澤瀉 赤茯苓 白術(shù) 麥門冬（去心）各90克 紫蘇 木瓜 檳榔各30克 陳皮 砂仁 木香 大腹皮各22.5克 【制法】 上藥哎咀。 【功能主治】 行氣化濕，利水消腫。主水腫。頭面手足遍身腫如爛瓜之狀，手按而塌陷，手起應手而高突，喘滿倚坐不得息，不能轉(zhuǎn)側(cè)，不能平臥，飲食不下，小便短澀，溺痛如割，大便絕少，雖有亦如黑豆汁。 【用法用量】 每服15克，用水300毫升，加燈心25根，煎至240毫升，去滓，空腹時服。如病重者，每服180克，再加去心麥冬60克、燈心1大把，用水2升放砂鍋內(nèi)，熬至500毫升，再下小銚內(nèi)煎至200毫升。五更空腹時服；滓再煎服。連進三服，自然利小便，直至小便變清白色，方為痊愈。 【摘錄】 《普濟方》卷一九一引《德生堂方》
導水餅 【處方】 真水銀粉2錢，巴豆肉（研去油）4錢，生硫黃1錢。 【制法】 上研成餅，令勻。 【功能主治】 去水。主腫脹。 【用法用量】 先用新綿鋪臍上，次以餅當臍掩之，外用帛縛。如人行3-5里，自然瀉下惡水，待行3-5次，除去藥，以溫白粥補之。 【摘錄】 《古今醫(yī)鑒》卷六
導散 【處方】 皂莢（炙，去子皮）1兩，吳茱萸1兩，當歸1兩，蜀椒（汗）2兩，細辛（熬）3分，礬石（燒）3分，五味子3分，大黃2兩，戎鹽2兩，干姜2兩。 【制法】 上為散。 【功能主治】 婦人脂瘕，腹中有塊，致絕不復生；及未曾生。 【用法用量】 以輕絹袋如指大，長3寸，盛藥令滿，納陰中，坐臥隨意，勿行走，小便時去之，別換新者。 【摘錄】 《外臺》卷三十四引《素女經(jīng)》
這個偏方好簡單，幾塊錢搞定鼻子里的病 如果你有經(jīng)常鼻塞、噴嚏、膿鼻涕、講話有鼻音、睡眠打鼾、耳鳴，甚至聞味道還有點嗅覺障礙，是不是大部人都以為自己可能是得了過敏性鼻炎了？ 其實還有一種常見病，就是鼻息肉，也會出現(xiàn)類似的癥狀，嚴重的還會出現(xiàn)面部疼痛、腫脹，鼻息肉是贅生于鼻腔、鼻竇黏膜的增生組織，成年人得病概率比較高。 西醫(yī)一般以手術(shù)、激素治療，但是不少人恐懼挨刀，不想去醫(yī)院受罪，而且很多有心腦疾病、出血性血液疾病、高血壓等基礎病的，也不適宜接受手術(shù)，不安全，想看看中醫(yī)有沒有什么保守療法？ 中醫(yī)認為這種毛病主要源于肺胃濕熱、濕濁壅滯，很多傳統(tǒng)中醫(yī)碰到這毛病，也是習慣在局部用一些腐蝕性的藥物，用藥量輕了吧，腫物難消、癥狀不減，用藥重了吧，會導致周圍健康組織受損，實屬不好治。 幸好近期看到一個民間土招，用藕節(jié)焙粉來治鼻息肉，方法也很簡單：用清水將生藕節(jié)洗干凈，用火慢烘烤干，然后研末成細粉，取一根小吸管，在一頭裝上大約1克藥粉，然后吹到鼻腔患處，每天一到兩吹，一般一周內(nèi)能治愈。 曾有一位網(wǎng)友記錄過自己用藕粉治鼻息肉的經(jīng)歷，供大家參考：“我用過，幾天后鼻癢，用手指掐住伸到鼻孔的息肉就扯出一根長長的肉絲來，出了點血。。?！?/pre>90年代的《醫(yī)學文選》、《浙江中醫(yī)學院學報》以及《廣西中醫(yī)驗方選集》，都曾經(jīng)記錄過此偏方，治愈鼻息肉患者眾多，有統(tǒng)計說不敢講完全治愈率100%吧，但是有效率差不多八成有的。 生藕有清熱涼血的作用，所以對付濕熱型疾病必然有一套，多少有點改善控制作用，運氣好的、毛病輕淺的，可以治愈脫落。
人體八大垃圾場，一天“不掃”渾身不得勁 很多人也許會奇怪，人體哪有多余的部分，哪里的垃圾場？還要每天清掃？其實這八大垃圾場，只是個比喻的說法，背后是一個中醫(yī)重要的養(yǎng)生方法：拍打八虛。 八虛是八個虛陷、薄弱的地方，是指人體兩側(cè)肘窩、腋窩、髀窩（大腿根）、腘窩（膝關節(jié)腿窩）八個部位，是五臟邪氣所藏匿的地方。 古醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》認為，這八處都是五臟真氣所過，與五臟聯(lián)系密切，同時又是關節(jié)彎曲、體表虛陷的地方，氣血相對薄弱，也容易受外部邪氣騷擾，可能有惡血、壞血停留阻滯經(jīng)絡。 肺心有邪，其氣留于兩肘，肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡通過的地方。心肺淤血很容易停留在這，引起冠心病、心絞痛、心梗等，要多拍，拍出淤紫； 肝有邪，其氣留于兩腋；兩腋主要走肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)，主要是厥陰心包，和肝相通，對于煩心胸滿、喜歡長吁短嘆等適合拍抓； 脾有邪，其氣留于兩髀，這里走脾經(jīng)、胃經(jīng)，除了脾胃、消化不好的癥狀可以拍之外，這里對月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)也有很好的作用。 腎有邪，其氣留于兩腘，這里走膀胱經(jīng)，和腎經(jīng)緊密相連，腎虛腰腿疼，一定要多拍這里； 所以，別嫌棄，這就是人體八個垃圾場，一定要經(jīng)常拍、經(jīng)常掃，掃除淤血垃圾，通順經(jīng)絡，是養(yǎng)生一大美事！
保溫杯里只會泡枸杞？加上這味藥，效果放大一百倍！ 不知什么時候，保溫杯里泡枸杞，成了養(yǎng)生的標配，也成了很多人服老的標志，這沒什么好丟人的，年紀上去了，精力下降了，補一補不是很合理嗎？走到哪都能說上理，該泡就得泡！該補就得補，誰用誰知道哈！ 為什么泡枸杞成了標配，不是泡人參、山藥呢？ 因為枸杞價格實惠，受眾面很廣泛，而且味道好、顏色靚！能提高機體免疫力、滋補肝腎、抗衰老，枸杞主要入肝腎，它能滋補肝血腎精，養(yǎng)肝血：適合現(xiàn)代人經(jīng)常看手機電腦傷眼耗血，補腎精：適合年過30，腎精腎氣到達頂峰之后開始下降，要彌補不足，可以說保溫杯里泡枸杞，一箭雙雕！ 歷代中醫(yī)只要是治肝血不足、腎虧虛引起的兩眼昏花、夜盲等，都基本要配上枸杞，著名方劑比如杞菊地黃丸，就以枸杞子為主藥，民間也習慣用枸杞食療治療慢性眼病，比如枸杞蒸蛋這一簡單有效的食療方。 不過聰明人可能會發(fā)現(xiàn)，光泡枸杞，肝腎精血是養(yǎng)上了，那心脾肺咋辦，還少點氣來補充補充呀，這不，高明的老中醫(yī)，往往在泡枸杞的時候，會加入一味補氣佳品，這就是黃芪！ 黃芪對老百姓來說也太熟悉了，民間就流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，適合氣虛、免疫低下、容易生病的人群；不僅能增強脾胃功能，還能強心補心氣，適合慢性心臟病人群；還能調(diào)節(jié)血壓、血糖，雙向調(diào)節(jié)。 最厲害的，對很多愛美女性來說，黃芪具有明顯的美白養(yǎng)顏效果，氣足了，血就流通，就沒有斑塊和暗沉，誰吃誰知道！ 所以保溫杯里，還是枸杞加黃芪一起泡啦：枸杞生精、補腎、護肝；黃芪升陽、充沛營衛(wèi)之氣、增強人體防疫力，持之以恒、堅持下去，養(yǎng)生防病兩不誤！
“萬能”基礎方，治焦慮、調(diào)食欲，讓你開心的飛起來，男女都能吃 要說這中醫(yī)傳承千年，留下些方子非常出名，不僅藥味精道，而且療效明確、用途廣泛，常被后世中醫(yī)用做身體調(diào)理的基礎方，這其中就有一個經(jīng)典方，幾乎婦孺皆知，甚至被很多人奉為“婦科萬能基礎方”：逍遙散。 逍遙散，此方大名可來頭不小，那是源自《莊子》里的“逍遙于天地之間，而心意自得”，可見創(chuàng)制這劑方子的意境多么瀟灑快活。 方子組成很精煉：柴胡、當歸、芍藥、茯苓、白術(shù)、甘草，有疏肝的柴胡，養(yǎng)血的當歸、芍藥，益氣健脾的茯苓、白術(shù)、甘草，功效其實就8個字：疏肝解郁，健脾和營，吃下去能讓焦慮的人快活逍遙，心情轉(zhuǎn)舒暢，讓肝脾不和導致消化不好的人，消化增強、打開脾胃。 為什么說這方子是婦科萬能方？ 因為女人最易出現(xiàn)肝脾不和之證，女人容易情緒化、不開心嘛！而且女人每月都有例假，耗肝血傷脾氣的，稍微有點不如意就會莫名生氣，久而久之還要影響脾胃消化，慢慢的各種婦科病就隨之而來，比如各種甲狀腺問題、子宮問題、乳腺問題，所以這個方子專為此而生，作為各種婦科病的調(diào)治打底基礎方，也就不奇怪了。 但是這個方子就只配女人享用嗎？ 當然不是的，不要讓思維固化住！男人就沒有肝和脾嗎？肯定有的，所以必然也適合一部分男性，就是那種事業(yè)壓力大、或者近期生活遇到重大變故，壓的讓人感覺抑郁、容易情緒化、發(fā)脾氣、連帶消化不好的，弄兩瓶逍遙散吃上，一樣好治！
導氣枳殼丸 【處方】 枳殼（去瓤，麩炒）、木通（銼，炒）、青皮（去白）、陳皮（去白）、桑白皮（銼，炒）、蘿卜子（微炒）、白牽牛（炒）、黑牽牛（炒）、莪術(shù)（煨）、茴香（炒）、荊三棱（煨）各等分。 【制法】 上為末，生姜汁打面糊為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 分氣逐風。主氣結(jié)不散，心胸痞痛，氣逆上攻。 【用法用量】 每服20丸，煎橘皮湯送下，不拘時候。 【摘錄】 《宣明論》卷七
導氣飲 【處方】 羌活、獨活、木瓜、薏苡仁、青皮、陳皮、桑白皮、大腹皮、枳殼、檳榔、青木香、紫蘇、甘草、大腹子、木通、赤茯苓各等分。 【功能主治】 寒濕腳氣，腫赤疼痛，心腹膨脹，頭面手足浮腫，身體腰背疼痛。 【用法用量】 每服1兩，水2盞，煎至1盞，去滓，通口服。 熱，加大黃；寒，加蒼術(shù)。 【摘錄】 《袖珍方》卷二引《仁存方》
導氣抑留湯 【處方】 香附子、蘿卜子、烏藥、蘇子、厚樸、桔梗、羌活、防風、半夏（制）、茯苓、甘草各等分。 【功能主治】 瘰疬先從右起。 【用法用量】 水煎服。 【摘錄】 《簡明醫(yī)彀》卷八
十大名花都是治病療疾的良藥 我國的十大名花不僅璀璨爛漫，可供人們觀賞，而且還是治病療疾的良藥。 一、“花魁”——梅花。功能為開郁和中、生津解毒，用于郁悶心煩、口干、咽部異物感、癰癤瘡毒。 二、“花中之王”——牡丹。有調(diào)經(jīng)活血功效，用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛。 三、“高風亮節(jié)”——菊花?？缮L清熱、平肝明目，用于風熱感冒、頭痛、眩暈、目赤腫痛、高血壓癥。 四、“花中君子”——蘭花。有除熱清肺、涼血止血、止咳化痰、解毒、鎮(zhèn)靜作用，常用于百日咳、肺結(jié)核等疾患的治療。 五、“花中皇后”——月季。有活血調(diào)經(jīng)功效，用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血淤腫毒等。 六、“花中西施”——杜鵑。具有平喘止咳祛痰、祛風利濕之功效，用于哮喘、閉經(jīng)、吐血、風濕病等癥。 七、“花中珍品”——山茶。有涼血止血、散淤消腫作用，常用于血痢、血衄、燙傷等。 八、“水中芙蓉”——荷花。有清熱解暑、祛濕消風作用，常用于中暑、吐血、心煩、少眠、濕疹等。 九、“秋風送爽”——桂花。有化痰散淤功效，常用于治痰多咳喘、口臭、牙痛、血痢等。 十、“凌波仙子”——水仙。有消腫解毒、祛風散結(jié)、消熱止痛功效，常用于月經(jīng)不調(diào)、腮腺炎等疾患。
痛風的癥狀和痛風的飲食注意事項 痛風發(fā)病的根本原因是由于病人體內(nèi)某些酶缺陷，使嘌呤代謝異常，尿酸生成過多。溶解度很低的尿酸鹽，在血液中超出正常，處于過飽和狀態(tài)，導致微小的尿酸鈉結(jié)晶沉積于關節(jié)滑膜，引起無菌性炎癥，從而發(fā)生疼痛等癥狀。 因而，預防和治療痛風時，病人的飲食尤其值得重視，主要是防止攝入含嘌呤多的食物。 含嘌呤成分極多的食物有：羊心、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚及酵母。 含嘌呤成分很多的食物有：鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚、鯖魚、鮭魚、扇貝肉、咸豬肉、鵝肉、鷓鴣肉、鴿肉、牛肉、肝、腎及野雞等。 含嘌呤成分較多的食物有：雞肉、鴨肉、羊排、豬肉、兔肉、腦、火腿、舌、內(nèi)臟、牡蠣肉、蝦、鰻鱺、大比目魚、酸蘋果、小扁豆、蘑菇及菌類制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。 痛風病人平時應盡量注意不吃或少吃這些食物，以免將其中的嘌呤成分攝入體內(nèi)產(chǎn)生尿酸，導致痛風發(fā)作，飲酒也可促使痛風發(fā)作，啤酒的作用尤其明顯，因此應忌酒。 低嘌呤的食物有：蛋類、各種乳類、各種脂肪（不可過多吃）、黃油、膠質(zhì)類 （如海參和魚翅）、面食、谷類制品 （如玉米片、葛粉等）、魚子醬、糖、蜜、各種堅果（如核桃仁、栗子等）、奶油制品、果汁制品等，可根據(jù)病人口味在飲食上注意安排調(diào)整。 肥胖者血清內(nèi)尿酸含量較高，易患痛風，因此提倡減肥，控制飲食。此外，禁用肝浸膏、維生素B1和磺胺類藥物。使用強的松類藥物突然停藥，痛風會急性發(fā)作，停藥前應注意逐漸減量。 精神緊張、身體疲勞、外傷、感染往往也是誘發(fā)痛風的因素。因此，病人應注意心理調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。注意衛(wèi)生，防止細菌、病毒感染。一旦發(fā)生，及時治療。痛風病人進行手術(shù)應慎重。如必須手術(shù)的話，手術(shù)前后可用藥物預防，控制發(fā)作。
十二時辰分段防病秘方 子時：夜里23點到次日凌晨1點——這個時間段是一天中最黑暗的時候，陽氣開始升發(fā)。子時，膽經(jīng)當令。如果膽氣能升發(fā)起來，人體狀態(tài)就會很好。此時需要對陽氣進行保護。怎么保護？睡覺就是最好的保護。 丑時：凌晨1點到3點——肝經(jīng)當令。肝主升發(fā)，經(jīng)過子時，丑時的陽氣開始升發(fā)起來。肝功能就是在這個時候開始運行的。當養(yǎng)肝的時候，大家就應該好好睡覺，讓肝正常地工作。 寅時：凌晨3點到5點——肺經(jīng)當令。這時應該是深度睡眠的時間。如果這個時間段突然醒來或是出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象，那就是你身體不好的信號，最好趕快去看醫(yī)生。因為從3點到5點這個時候開始，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這種氣血的分配是由肺經(jīng)來完成的。這種重新分配的過程，一定要在深度睡眠當中來完成。如果這個時候醒來，就說明氣血量不足了。 卯時：早晨5點到7點——大腸經(jīng)當令。大腸精氣開始旺盛，此時是飲水的最佳時機，大腸一鼓動，再加上早上一杯水的幫助，大便就下來了。 辰時：早晨7點到9點——胃經(jīng)當令，且天地陽氣最旺，進食最容易消化，故辰時是個適宜吃飯的時間。此時胃的力量最大，打磨食物的能力最強。 巳時：上午9點到11點——脾經(jīng)當令。脾是主運化的，剛剛吃過的早飯，下一個程序就該輪到消化和吸收了，脾就是負責這個環(huán)節(jié)。因為有了充足的營養(yǎng)，所以這個時候是大腦最具活力的時候，因此，巳時被人們稱為工作學習的第一個黃金時間。 午時：中午11點到13點——心經(jīng)當令。午時陽氣最盛，吃完午飯稍事休息繼續(xù)工作，這個時候也出效率。如果你屬于陽虛體質(zhì)，在這個時間段飽飽地睡上一覺，是最養(yǎng)陽氣的。如果是正常人，中午小睡半小時，也有利于養(yǎng)心。 未時：13點至15點——小腸經(jīng)當令。這時，吃過的午餐由值班的小腸負責吸收。午飯一定要吃好，不一定多，但是營養(yǎng)價值要高而豐富，且易于人體吸收。當食物里的營養(yǎng)被吸收，就送到血液，血液的濃度就會突然增加，所以，可以喝一杯水來稀釋濃度不斷增加的血液，很好地保護血管。 申時：15點到17點——膀胱經(jīng)當令。小腸已把午飯中的營養(yǎng)都送到了大腦，所以，這時候大腦的精力很好，大家如果抓緊時間工作的話，這個時間段的工作效率會非常好。 酉時：17點到19點——腎經(jīng)當令。一說到腎，大家都特別關注。因為腎主藏精，為“先天之本”。所謂“先天”，就是指腎所藏的精，主要作用是促進人體生長發(fā)育。如果后天腎精不足會導致全身營養(yǎng)失調(diào)，體弱多病。所以，大家在平時要多注意補腎。 戌時：19點到21點——心包經(jīng)當令。這個時候是一天當中的第三個黃金段，你可以學習，可以去散步、去鍛煉身體。但當心包經(jīng)值班時間快結(jié)束時，可能是你散步回來以后，你需要再喝杯淡茶水或白開水，補充陰液，并讓血管保持通暢。 亥時：21點到23點——三焦經(jīng)當令。這時候應該休息，準備睡覺或夫妻融洽等，這都是最佳時間。到22點30分你就一定要上床了。
益腎填精湯 陽痿(不育證)，證屬肝腎兩虛者。表現(xiàn)為婚后多年未育，或因避孕抑制接觸而致陽痿不舉，或舉而不堅，精子多數(shù)畸形，活動力差。以舌尖紅、苔薄根膩，脈弦細為辨證。 益腎填精湯，益腎、填精、興陽。出自當代名醫(yī)楊少華之《楊少華醫(yī)案》。 臨床屢用，效果甚佳。堅持服用，每獲痊愈。是治上癥的良方。 組成： 熟地、陽起石各15克，山藥、狗脊、覆盆子、仙靈脾各12克，葛根、川斷、伸筋草、桑螵蛸、知母、巴戟天、蛇床子各9克，遠志6克。 方中熟地、山藥、狗脊、川斷、覆盆子、巴戟天、補腎填精、培其本源。 陽起石、仙靈脾、伸筋草、蛇床子、壯腎興陽，振奮腎氣。 知母滋腎陰、降虛火。 遠志安心神、止夢遺。 桑螵蛸，益腎精、止滑泄。 諸藥合用，有滋化原、舉生氣、補肝腎、固精關等作用。 用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
導氣醒脾湯 【處方】 條參1錢，黃耆1錢，砂仁1錢，官桂1錢，六曲1錢，茯苓1錢5分，當歸1錢5分，白術(shù)1錢5分，青皮1錢5分，陳皮1錢5分，腹皮1錢5分，甘草3分。 【功能主治】 酒病腹脹，四肢厥冷，冷汗不收，心煩發(fā)暈。 【用法用量】 舊蒲扇（燒灰）2錢為引，水煎服。 【摘錄】 《點點經(jīng)》卷一
導氣丸10 【處方】 青皮（水蛭炒赤，去蛭）、莪術(shù)（虻蟲炒，去虻）、三棱（干漆炒，去漆）、檳榔（斑螫炒，去螫）、干姜（硇砂炒，去砂）、茱萸（牽牛炒，去牛）、附子（鹽炒，去鹽）、赤芍（川椒炒，去椒）、胡椒（茴香炒，去茴香）、石草蒲（桃仁炒，去仁）。 【制法】 上各銼，與所注藥炒熟，去水蛭等并不用，只以青皮等為末，酒糊為丸。如梧桐子大。 【功能主治】 諸痞氣塞，關格不通，腹脹如鼓，大便虛秘；又治腎氣、小腸氣等。 【用法用量】 每服5-7丸，空心紫蘇湯送下。 【各家論述】 《醫(yī)方考》：青皮、莪術(shù)、三棱、菖蒲，氣積藥也，炒以水蛭、虻蟲、干漆、桃仁，則逐敗血矣；干姜、附子、胡椒、茱萸，溫中藥也，炒以硇砂、食鹽、茴香、牽牛，則軟堅而疏利矣；檳榔炒以斑螫，下氣者得破氣者而益悍；赤芍藥炒以川椒，瀉肝者得疏肝者而益利。制度之工如此，以之而治氣實有余之證，斯其選矣。 【摘錄】 《醫(yī)方大成》卷六引《澹寮方》
導氣丸9 【處方】 青木香4兩，蘿卜子4兩，茴香4兩，檳榔4兩，牽牛（頭末）4兩。 【制法】 上為末，薄糊為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 痢疾。 【用法用量】 每服30-40丸。 【摘錄】 《醫(yī)學綱目》卷四
粉刺莫急 搓摸可去 許多年輕人因為內(nèi)分泌失調(diào)，滿臉的青春美麗疙瘩豆，用藥不少，效果不高，怎么辦？ 下面的偏方，也許可以解決朋友們的煩惱： 白果 30克 把白果打碎，浸泡在100毫升75度酒精里，浸泡7天，外抹患處，每天2——3次。同時臨睡前，另外取新鮮白果砸開取仁，把白果仁用刀切開，搓患處，邊搓邊把用過的削去，每次用1粒。連用至愈。 希望有此患的朋友趕緊試試，也許可以解決朋友的痛苦。
銀耳杏仁飲消滅青春痘 材料：銀耳60克，甜杏仁30克，冰糖適量。 制作： 1.將銀耳、甜杏仁洗凈，放入開水中浸泡15分鐘。 2.然后，將銀耳、甜杏仁一起放入砂鍋中，加適量水。沸水燒開后，改用小火熬煮1小時。 3.出鍋前，放入冰糖，攪拌均勻即可。 食用方法：每日早晚食用。 銀耳富含天然植物性膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，有滋陰、抗老、除皺作用。 甜杏仁不僅能促進消除青春痘，還可以使皮膚紅潤光澤。
導氣丸8 【處方】 牽牛4兩。 【制法】 上為末，用生姜自然汁煮面糊為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 乳石發(fā)，心腹脹滿。 【用法用量】 每服50丸，以生姜湯送下。 【摘錄】 《圣濟總錄》卷一八四
導氣丸7 【處方】 檳榔1兩（斑螫炒），厚樸1兩（干姜炒），三棱1兩半（干漆炒），蓬術(shù)1兩半（虻蟲炒），吳茱1兩（牽牛炒），青皮1兩（水蛙炒），黃芩1兩（大黃炒），赤芍1兩（川椒炒），楂肉2兩（草果炒），菖蒲1兩（桃仁炒）。 【制法】 炒熟，揀去拌藥，為末，紅酒為丸。 【功能主治】 攻堅破結(jié)。主積結(jié)于中，日久不能消化，腹脹堅塞，便閉形實，脈實者。 【用法用量】 每服1-2錢，以紫蘇湯送下。 【各家論述】 檳榔破結(jié)氣，斑螫拌炒，以攻發(fā)堅壘；赤芍破血結(jié)，川椒拌炒，以驅(qū)逐寒積；厚樸散窒塞，干姜拌炒，以開發(fā)寒滯；青皮破肝氣，水蛭拌炒，以消磨血積；楂肉消肉積，草果拌炒，以掃蕩食積；吳茱平逆氣，牽牛拌炒，以通利飲積；三棱攻堅積，干漆拌炒，以迅掃瘀結(jié)；蓬術(shù)破積堅，虻蟲拌炒，以蠢動血結(jié)；黃芩清郁熱，大黃拌炒，以推蕩積熱；菖蒲通竅門，桃仁拌炒，以潤燥開結(jié)；酒丸紫蘇湯下，使結(jié)散積消，則氣化調(diào)和而諸結(jié)自解，大便無不通，腹脹堅塞無不退矣。此攻堅破結(jié)之劑，為腹脹堅塞之專方。 【摘錄】 《醫(yī)略六書》卷二十三
導氣丸1 【處方】 檳榔（生，銼）半兩，牽牛子（炒）半兩，赤茯苓（去黑皮）1兩，半夏（湯洗7遍，焙）1兩。 【制法】 上為末，生姜自然汁為丸，如梧桐子大。 【功能主治】 腎氣盛實，腰腳不能屈伸。 【用法用量】 每服30丸，食后以溫酒送下，每日3次。 【摘錄】 《圣濟總錄》卷五十一
肩周炎 治肩周炎 山茱萸50克，水煎分2次服，每日1劑。病情好轉(zhuǎn) 后，劑量可減至20克，煎湯或開水沖泡代茶飲
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