肝膽一通，萬(wàn)病無(wú)蹤！ 1 個(gè)穴位通肝膽， 5大疾病遠(yuǎn)離你~

自由翱翔－zyax 2021-12-18

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許老師養(yǎng)身堂

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在今天的節(jié)目開始前呢，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大家平常都幾點(diǎn)睡覺(jué)呢？如果睡得太晚，第二天起來(lái)之后有沒(méi)有渾身無(wú)力，提不起勁來(lái)的感覺(jué)呢？

如果您有經(jīng)常晚睡的這個(gè)習(xí)慣的話，就要多注意了！熬夜是非常耗損我們的肝血的。肝血一虧損，身體的毛病就都來(lái)了！俗話說(shuō)，肝膽相照，肝和膽作為一對(duì)好兄弟，我們?cè)陴B(yǎng)護(hù)肝臟的同時(shí)也不能忽視膽。

肝膽都要通

從中醫(yī)的角度來(lái)看，我們身體內(nèi)的五臟六腑，作為一個(gè)整體，就這樣不停地運(yùn)動(dòng)者、變化著、配合著，從生下來(lái)那天就如此，一直到我們的生命終結(jié)，支持這樣運(yùn)動(dòng)變化的基礎(chǔ)之一，就是我們的肝膽。

肝膽互為表里，如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機(jī)升降出入不暢，那么整個(gè)人體的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有阻礙。

這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)生病。毫不夸張地說(shuō)，膽經(jīng)和肝經(jīng)一通，萬(wàn)病無(wú)蹤。肝膽不通，百病自來(lái)。

肝膽不通的癥狀

大家是不是已經(jīng)很久沒(méi)有疏通自己的肝膽了呢？許老師這里整理了一些癥狀，如果您中招了，就要注意通通你的肝膽了!

1. 黃疸、口苦、膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎

2. 胃痛、胃脹、嘔吐

3. 有筋經(jīng)、肌肉組織的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。槐热缏湔?、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風(fēng)后遺癥、膝蓋不適等等

4. 經(jīng)常性頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木

5. 胸脅部位經(jīng)常性疼痛

那應(yīng)該如何通達(dá)肝膽呢？在這里，我們給大家推薦一個(gè)穴位，這便是——陽(yáng)陵泉。用好這個(gè)穴位，我們的肝膽就不愁不暢了。用大拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嚓?yáng)陵泉穴約2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘。

常常按摩這個(gè)穴位，能夠降肝火，肝火小了，心情身體都好起來(lái)了。

今日互動(dòng)

來(lái)考考大家有沒(méi)有認(rèn)真看文章~

肝膽不通可以按摩哪個(gè)穴位呢

？

A.腎俞穴

B.陽(yáng)陵泉穴

C.足三里穴

（歡迎大家把答案寫在評(píng)論區(qū)哦！）

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