第一心理 百家號

發(fā)布時間：2021-12-15 20:45:00

國外心理學(xué)研究：越聰明的人，越“懶”

在人們社會交往中，如果得到了“懶”的評價，往往都是一種貶義。人們也比較排斥與這些“懶人”打交道，因為能被人評價懶的這部分人群，往往是人生沒有任何成就，對自己未來不負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

人們普遍認(rèn)為的懶就是每天混日子，對社會沒有任何貢獻的人，這也是外在的懶。

今天要講的懶是心理學(xué)中的“懶”，屬于一種內(nèi)隱的懶，可以從心理學(xué)角度稱之為能力消耗少。如果一個人能量消耗比普通人少，那么他是不是一個愚笨的人？

是不是愚笨的人消耗的能量會更少？因為人們認(rèn)為聰明的人需要消耗大量的能量進行思考。

事實上真的如人們所想嗎？其實正確的答案恰恰相反，越聰明的人表現(xiàn)得越“懶”，下面來了解一下正確答案。

越聰明的人越“懶”

曾經(jīng)在美國有一項非常有意思的研究，有一群研究人員在佛羅里達墨西哥灣沿岸在2016年對于認(rèn)知需要進行研究。

他們在各大學(xué)校中選出了60名大學(xué)生進行參照實驗。在這60名志愿者中有30名屬于喜歡思考的人。

經(jīng)過一周的時間，根據(jù)綁定的腕部計量裝置進行活動量的檢測和對比。

一周時間過去后，將所有志愿者的數(shù)據(jù)統(tǒng)計后進行整理和分析，研究人員得出喜歡思考的人員運動量比另一半的人員明顯少很多。

也可以說經(jīng)常喜歡思考問題的人在運動上顯得比較“懶。”而不喜歡經(jīng)常思考的人，運動的時間更長，運動的頻率也高出許多。

為什么會產(chǎn)生這種差距呢？《健康心理學(xué)雜志》中有一篇論文提到過這種情況，該學(xué)者認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是這些聰明的、愛思考的人大部分注意力和精力都在大腦急速運轉(zhuǎn)，他們習(xí)慣于集中所有精力進行思考。

這樣的人往往會忽略了自身的運動，平時大部分時間都在思考和研究問題中度過，用于鍛煉的時間很少。

這些聰明的大腦怎么會讓這些人變的更“懶”的呢？

在物理學(xué)中我們知道有一種能量守恒定律，這個定律也可以用在我們心理學(xué)研究中分析問題。人體的能量不是無窮的，人類的能量總和會處在一個相對平衡的狀態(tài)中。

如果在某一方面消耗能量比較多的時候，其他方面的能量會相對減少，這時會出現(xiàn)由于能量不充足產(chǎn)生效率降低的情況，也會讓人們感覺到有點“懶”。

就像人們的大腦在人體中24小時不停運轉(zhuǎn)，人們開始思考的時候，會激發(fā)大腦內(nèi)搭神經(jīng)元開始高速傳遞信息，并指揮身體各部位器官產(chǎn)生聯(lián)動反應(yīng)。

在這個過程中需要消耗人體大量的能量。有統(tǒng)計得出大腦神經(jīng)元要消耗掉人體心臟血糖總量的十分之三，如果體內(nèi)血糖值低于某一特定水平，將會影響大腦正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致反應(yīng)減慢。

由此可見，那些頭腦聰明喜歡思考的人運動量少，也是由于身體能量守恒的原因，如果大腦思考問題消耗能量過多，將會沒有足夠能量進行體力運動，所以從表面看，這些聰明的人往往都是比較“懶”的人。

“懶”是大腦的一種自我保護

從進化心理學(xué)角度可以進一步分析懶和聰明的關(guān)系，因為進化心理學(xué)因為人的“懶”其實是來自于大腦主動產(chǎn)生的自我保護機制。

正是由于能量守恒，人體能量在一個相對平衡的狀態(tài)下，原始時期的人們?yōu)榱嗽趶?fù)雜的環(huán)境中生存，選擇拼命保護自己的能量，控制能量的消耗提高人類的存活率。

由于人體儲存的血糖的有限的，聰明愛思考的人會消耗更多能量。為了能夠生存下去，大腦會開啟自我保護降低能量的消耗，保持身體的足夠清醒。

所以人們的潛意識傳達給自己身體，思考也是身體運動的一種，不能消耗額外能量。

所以人們一旦專心的進行思考就會將運動完全忽略，也無法分心在其他事情上，這也是大腦的保護。

人類在逐漸進化中將這種自我保護納入到自我保護機制，從而導(dǎo)致許多聰明愛思考的人會看起來更“懶”，這也是生物進化的演變導(dǎo)致的結(jié)果。

所以從上面的分析能夠了解到，老人們講的“油盡燈枯”是有道理的，人體是能量不能再生，如果一直進行大腦思考不停消耗能量，就會危及到身體健康。

所以大腦自動產(chǎn)生的保護機制也在保護著人體的健康，會阻止因為思考導(dǎo)致能量過多消耗。

所以我們看到那些聰明的人為什么“懶”，也是受到身體自我保護機制的影響，希望身體能量消耗降低，讓身體更加趨于健康發(fā)展。

- The End -作者| 湯米編輯| 不下雨第一心理主筆團| 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205