營養(yǎng)不良是患病后的一個棘手問題，然而對于一些肺癌患者/某段時期（放化療期間，終末期），即使面對再誘人的食物，也很難大口大口的吃下去。這時，口服營養(yǎng)補充劑就不失為一個必要的治療措施。

對！你沒聽錯，是治療措施，因為營養(yǎng)補充劑屬于藥品！

對于日常飲食充分均衡，且能夠維持體重的肺癌患者來說，是沒有必要服用營養(yǎng)補充劑的。但如果：

• 體重較生病前下降超過5%；

• 已經(jīng)很努力的在吃飯了，但體重依然持續(xù)下降；

• 難以維持日常飲食攝入量；

• 體重指數(shù)（BMI，BMI=體重kg/身高m2）小于18.5，或者70歲以上的老人BMI小于20；

• 某項檢測指標異常，如貧血（成年男性Hb＜130g/l、成年女性Hb＜120g/l）。

這時，就需要在醫(yī)生的建議和指導下口服營養(yǎng)補充劑了。

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通常所說的口服營養(yǎng)補充劑就是把蛋白質、脂肪酸、礦物質、維生素等營養(yǎng)物質提純搭配而成。其中蛋白質是營養(yǎng)不良的肺癌患者最需要補充的營養(yǎng)物質，蛋白質在體內分解后形成氨基酸，而氨基酸是身體的基本構成物質，也是免疫力的根本來源。

此外，還有各種多不飽和脂肪酸、礦物質、維生素，可以僅由其中一種，也可由多種組合而成，像市面上常見的各種維生素（如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E、維生素 K）、綜合維生素片、礦物質（如鐵、鈣）、魚油（ω-3脂肪酸）等。

總體來說，想要讓營養(yǎng)補充劑發(fā)揮更大效果，分開吃比一次吃完的效果更好。也就是一天的量分成早晚各一半，這樣可以使營養(yǎng)補充劑在血液中的水平更穩(wěn)定，進而持續(xù)發(fā)揮作用。

而具體到每一款營養(yǎng)補充劑，還有不同提高吸收率的方法（可以用不同顏色的便簽紙區(qū)分飯前飯后、并在上面寫上服用的方法）：

• 口服營養(yǎng)補充劑，推薦3+3模式，如：7點吃早餐，12點吃午餐，18點吃晚餐，在9:00-9:30、15:00-15:30、20:00-20:30這三個時間段分別服用腸內營養(yǎng)制劑。這樣分三次少量補充，既不耽誤正餐，還能夠補充足量的營養(yǎng)，并留出慢慢消化的時間。注意服用時要細品，最后將節(jié)奏控制在半小時喝完150-200ml，中間可以適當加熱，確保溫度恒定在40-50攝氏度，以免發(fā)生腹瀉。

• 維生素A、維生素E、維生素 K，這三種營養(yǎng)素一般隨餐服用吸收效果更好；

• B族維生素，空腹服用效果更好，可以是早上起床后，或者在兩餐之間，如下午4點左右來服用；

• 維生素D，與脂肪含量高的食物一同服用效果更好，比如在午餐時多有葷菜，那就可以將補充維生素D的時間放在中午吃飯的時候；

• 鐵，與富含維C的新鮮蔬果（汁）一同服用效果更好，比如檸檬、橙子、獼猴桃、鮮棗等，所以補充鐵劑的時間可以放在兩餐之間吃水果的時候；

• 鈣，與富含鎂元素的食物（如全谷物、西葫蘆、西蘭花、堅果等）一同服用效果更好。此外，維生素 D也能促進鈣的吸收，所以可以兩者一同服用，或補鈣后多到陽光充足的地方進行戶外活動。

• 魚油（ω-3脂肪酸），最好是和其他食物一起吃，或者用溫水直接送服，不要咬破，否則可能會造成惡心反胃。

*如果在服用期間出現(xiàn)不適，也可以改為隨餐服用，以降低營養(yǎng)補充劑對胃腸道的刺激。

最后肺騰還要特別提醒，營養(yǎng)補充劑需要在醫(yī)生的指導下食用，這樣才能“對癥下藥”收獲更大益處，避免使用不當所帶來的風險。