什么是游戲障礙？

游戲障礙，即通常所說的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。游戲障礙患者主要存在兩方面的問題：行為和心理。

行為方面，就是整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，如果被迫停止使用網(wǎng)絡(luò)，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的戒斷反應(yīng);

心理方面，主要表現(xiàn)為在情感、認(rèn)知方面有偏差。因長期過度上網(wǎng)而對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生嚴(yán)重的不適應(yīng)感，悲觀、沮喪、社交恐懼、容易緊張。如今，越來越多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，游戲成癮成為一種社會現(xiàn)象。

2018年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《國際疾病分類》把這1現(xiàn)象稱為“游戲障礙”，列入"物質(zhì)使用/成癮行為”章節(jié)，并頒布了診斷標(biāo)準(zhǔn)。也就是說，游戲成癮是一種病，是一種精神障礙。

“游戲障礙”是一種具有明顯臨床癥狀的綜合征，這些癥狀與反復(fù)玩游戲而導(dǎo)致的痛苦或干擾個人功能有關(guān)。

對患者在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領(lǐng)域造成重大的損害，癥狀通常明顯持續(xù)1年以上。

不論是在電腦上或是手機(jī)上，網(wǎng)絡(luò)游戲幾乎成了人們打發(fā)空余時間的最佳活動。

游戲幾乎是人的本能。人們?yōu)榱俗陨戆l(fā)展的需要，與時俱進(jìn)的便是現(xiàn)代社會人們最熱衷的游戲。

不論是在電腦上或是手機(jī)上，網(wǎng)絡(luò)游戲幾乎成了人們打發(fā)空余時間的最佳活動。

長期沉溺游戲，重者導(dǎo)致孩子失去生命

這些游戲本身有許多積極意義，諸如宣泄精神壓力、獲得簡單的操作快樂、獲得成就感和代入體驗(yàn)感等。并有一定的開發(fā)智力、培養(yǎng)注意力和反應(yīng)能力。

但是，游戲也是一把雙刃劍。它在娛樂人們的同時，也不知不覺地讓人們沉迷于虛擬世界，迷失自我。

如果僅僅一天游戲，而后繼續(xù)正常地生活，或職業(yè)游戲家，都不能算是"游戲障礙”。

如果一個人在過去1年內(nèi)，有著持續(xù)的失控性游戲行為，并使游戲成為生活中的主要部分，每天需花費(fèi)越來越多的時間參與游戲，有可能患上“游戲障礙”。

對游戲存在強(qiáng)烈的心理渴求，不打游戲會出現(xiàn)戒斷癥狀，如煩躁、焦慮或悲傷，情緒不穩(wěn)，甚至自傷、自殺、攻擊他人。

甚至為了打游戲，不能正常地學(xué)習(xí)、工作和生活，甚至對先前的愛好和娛樂失去興趣。最后，即便自己知道沉迷游戲的后果，也無法控制自己。這種情況基本上可判定為游戲障礙。

調(diào)查研究顯示，長時間無節(jié)制地玩網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑纳硇膫κ请y以估量的。會導(dǎo)致青少年飲食無規(guī)律、近視、注意力下降、抵抗力下降，甚至產(chǎn)生幻想，易誘發(fā)各種生理、心理或精神疾病。

生理上，長時間玩游戲會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，從而導(dǎo)致免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導(dǎo)致死亡。

專家們一致認(rèn)為，游戲成癮是一種心理病理行為。因?yàn)橛螒虺砂a的行為特征與吸毒成癮行為極為相似。

患者一旦停止游戲,便會出現(xiàn)渴望玩游戲的沖動和心理上的不適，如脾氣暴躁、生無可戀、精神恍惚....

一些孩子甚至常把自己幻想成游戲主角，活在虛擬的世界中，且模仿游戲的虛幻和暴力血腥的畫面，出現(xiàn)精神障礙。

近幾年，新聞也時有報道，如13歲學(xué)生因玩游戲被父親教訓(xùn)后跳樓; 11歲女孩為買裝備盜刷10余萬元; 15歲少年狂打游戲8天8夜后，誘發(fā)腦梗險些喪命；某市連續(xù)發(fā)生幾起重大未成年人惡性犯罪案，均與孩子玩游戲有關(guān)....

游戲障礙形成的真正根源是什么?

玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人千千萬萬，并不是每一個人都發(fā)展成游戲障礙。

諸多研究表明，根源在于家庭功能的失調(diào)對父母來說，往往比較容易忽視兩種家庭職能：感情交往職能和娛樂職能。而這兩種職能恰恰對良好的親子關(guān)系的建立起著關(guān)鍵的作用。

調(diào)查顯示，游戲成癮的成因和家庭關(guān)系密切相關(guān)，尤其是親子關(guān)系。而90%有網(wǎng)癮狀況的青少年來自家庭緊張的環(huán)境。他們在親子關(guān)系中受到的傷害大于鼓勵和關(guān)愛，于是將游戲作為心理補(bǔ)償。

在游戲中，孩子獲得了現(xiàn)實(shí)生活中得不到的精神上的基本需求。電子游戲帶給人安全、可控、公平、支持、激勵等，讓他們受尊重以及需要得到滿足。

現(xiàn)實(shí)生活中，他們是學(xué)習(xí)和生活的失敗者，而在游戲王國里卻是人人敬仰的大英雄，這讓他們獲得了成就感。

網(wǎng)友間相互照應(yīng)、相互提攜、相互關(guān)愛也讓他們獲得歸屬感。這也是他們對現(xiàn)實(shí)的無望，對家庭教育和社會教育反抗失敗的一種補(bǔ)償。

如果在現(xiàn)實(shí)世界，青少年與家庭關(guān)系、同伴關(guān)系良好，且在現(xiàn)實(shí)生活中能獲得認(rèn)同感和情感寄托，那么就算有時玩玩游戲，也大多不會上癮，更不會發(fā)展成游戲障礙。

如何幫孩子解除游戲障礙

在幫孩子解除游戲上癮的問題上，實(shí)際上就是糾正家庭關(guān)系的過程。很多父母往往不懂得反省自己教育方式存在的問題，只是一味地把所有問題推給未成年的孩子。

只會采用簡單粗暴的肉體懲罰，這只會導(dǎo)致孩子更叛逆。游戲障礙是嚴(yán)重的心理問題。

所以，患者需要進(jìn)入正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合心理治療等手段，循序漸進(jìn)地、系統(tǒng)地矯正和治療。

與此同時，父母也是治療中很重要的一環(huán)。只有父母的教育方式與孩子的互動模式發(fā)生改變，建立健康的家庭情緒氛圍。

給孩子足夠的安全感、信任感和情感支撐，讓孩子感覺到現(xiàn)實(shí)生活的美好，在現(xiàn)實(shí)生活中獲得自尊和樂趣，他們才愿意戒斷游戲，回到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中來。如此，孩子的改變才能持之以恒，不再反復(fù)。