今天這篇文說，我想跟大家說說膝蓋的事兒。

網(wǎng)上有個有趣的話題：“膝蓋，用你們家鄉(xiāng)話怎么說呢？”

說實話，這東西挺脆弱的。一般來說，過了50歲，咱們的膝蓋多多少少都會有點毛病。我今天給你說這個，是一個養(yǎng)護膝蓋的壓箱底的方子。它能干啥呢？就是改善膝蓋常常出現(xiàn)的冷痛、酸乏、無力感。關(guān)節(jié)或疼或腫，皮膚摸起來不紅不熱，蹲下去或走路的時候都費勁。

【方藥組成】：

五加皮、當歸、牛膝各50。

【制法用法】：

將三味藥剪碎，放入低度白酒里頭浸泡，每天搖晃3到5次，放上一禮拜就可以服用。每次30到50毫升，每日兩次，不能貪多。

這個方子怎么樣呢？說來話長。我過去在院里工作時，曾經(jīng)在春節(jié)的時候，跟隨領(lǐng)導到老同事家里拜年。有一回，我們?nèi)グ菰L一個退休十多年的老藥工。交談之際，人家興致勃勃，向我們展示了他的祖父、父親親手抄錄的很多藥方子。老人家表示，如果院里需要，這些東西可以全都獻出去。

當時我們一看，發(fā)現(xiàn)一本紙張都發(fā)黃的舊醫(yī)書，上頭的字用工工整整的小楷寫成，有些還是繁體字。其中，我就看到這么一條：治膝軟不用，五加皮、當歸、牛膝浸酒。

后來，我還真的用了這個方子。我記得當時遇上了一個男性患者，60來歲，兩條腿走路就不利索了，膝蓋在冬天的時候冷痛、伸不直，走起路來像80多歲，總說自己腿軟，沒有勁兒。于是，我建議他用了這個辦法。結(jié)果，差不多半年，患者反饋說確實有效，腿比以前輕快不少，膝蓋冷痛不舒之感也消失了。

我說一下這里頭的道理。

其實，這里頭的五加皮，是最主要的成分。它性味辛苦溫，入肝腎二經(jīng)。古人有一種說法，就是給我黃金萬兩，不如五加一把。就是說，這東西是養(yǎng)生延壽的好東西。它一方面祛風除濕，對于行痹和著痹有效，另一方變能散寒、活血、止痛，溫行經(jīng)脈。同時，五加皮有強壯作用，可以強壯筋骨，改善腰膝無力、喜按喜揉，勞倦更甚，休息則稍緩等癥狀。

這里頭的牛膝，不用我多說，大家都知道，是養(yǎng)護膝蓋的常用藥，善于補肝腎、強腰膝，能化解膝蓋酸痛、乏力。關(guān)鍵是，它能扮演引經(jīng)藥的角色，把五加皮的藥性直接引到膝蓋上來。

最后，當歸這味藥，是活血養(yǎng)血的，同時也是祛風除濕藥。治風先治血，血行風自滅。它通過養(yǎng)血活血，來祛風散寒。

所以我認為，三味藥配合起來，可以打開膝蓋部位的陽氣，讓淤血、寒凝、風濕等問題都得到化解，同時補益肝腎而治本，令陽氣隨血液而滋養(yǎng)膝蓋。它對于改善那種走幾步就覺得累，總想用手揉膝蓋，天涼以后膝蓋就疼，兩條腿沒有勁兒，蹲下去和站起來都費力的人，比較好。前提是，為虛證。你要是實證、熱證，用此法就不對了。因故不能飲酒，或者屬過敏體質(zhì)，既往有藥物過敏史的人，要慎用。

我把這個寫出來，供大家參考借鑒。說起來，能養(yǎng)護膝蓋的辦法還有很多。不同的問題，有不同的辦法。希望大家能分辨清楚病因病機。還是那句話，中醫(yī)講究辨證施治。有需要幫助，請咨詢當?shù)刂嗅t(yī)師@中醫(yī)聊骨科