三種忌“補”舌象，先清再補！

第一，舌滑有齒痕

同時感覺身體困重、嗜睡、容易腹脹，大便不成形，一般是脾虛濕盛，不宜進(jìn)補。

第二，舌苔白厚膩

不僅有前面濕氣重的表現(xiàn)，還怕冷不敢吃涼的東西，手腳冰涼，多數(shù)有寒濕。

如果還感覺嗓子有痰，肚子大，容易胸悶，出油，往往是濕重生痰，有痰濕。

第三，舌苔黃厚膩

總感覺胃脹、反酸燒心、口苦惡心、排便不爽，多屬于脾胃濕熱。

如果舌根部位黃膩苔更多，往往是濕熱下注，同時還容易出現(xiàn)男科或婦科問題。

如果還伴隨有食欲不振、口氣重、有酸腐味、經(jīng)常多半是腸胃積熱了。

以上情況都不適合盲目進(jìn)補，需要先清熱、清痰、清濕，把身體里粘膩的東西都清除掉了，“道路”通暢了，再進(jìn)補！