許多時(shí)候，我們手里做著這件事，但突然間頭腦里會(huì)冒出另外一件事，而這兩件事可能風(fēng)馬牛不相及。

晚上睡覺，你沒有刻意去想要做什么夢，但各種稀奇古怪的夢境卻不請自來。

某一天，你正在廚房里做飯，突然間想起幾年前一家人坐在一起吃年夜飯的情景，想想當(dāng)時(shí)的熱鬧，看看現(xiàn)在的冷清，心里頓時(shí)生出無限的感慨。

你走在路上，遇到了一個(gè)人，說了幾句話，回過頭來，突然想到了另外一個(gè)人，而這個(gè)人似乎已經(jīng)好久沒有碰面了。

那天晚上，你坐在沙發(fā)上看電視，突然間頭腦里冒出一個(gè)想法，而這個(gè)想法也許是很久以前發(fā)生的事。

你和朋友出去逛街，逛著逛著，突然間想到了工作上某件事情的解決辦法，而這件事也許已經(jīng)困擾了你很久了。

如此種種，讓你防不勝防。這些夢境、回憶與思緒，并非來自外界，而是你自己以某種無意識(shí)的方式創(chuàng)造出來的。

一、大腦的奧秘

在我們的大腦里，裝載著大量的思緒與知識(shí)，這些知識(shí)也許井井有條，也許雜亂無章。如果加以思考，逐步理順，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)成信息體系，就能被我們隨心所欲地使用。

人類的大腦容量和作用是神奇的，也是驚人的，但大腦也是非常懶惰的，它總喜歡重復(fù)使用過去的慣性思維，采用已有的思考途徑，刻意地避開那些自己不熟悉和令自己不安的領(lǐng)域。特別是當(dāng)我們有重要問題需要解決，重要事情需要思考時(shí)，更是這樣。

所以，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)突然間大腦停擺的現(xiàn)象，總會(huì)感覺手足無措，大腦一片空白。

如果我們能夠把這些知識(shí)歸類整理，熟練掌握，深入思考，并將其引入實(shí)用之途，這些驚人的無形資產(chǎn)，就可以幫助我們創(chuàng)造出無限的點(diǎn)子，給我們提供數(shù)量龐大的解決問題的方案。

當(dāng)我們想解決某個(gè)問題，或者想到某件事情時(shí)，就可以隨時(shí)隨地把這些知識(shí)從大腦里提取出來，供我們使用。

如何使自己善于運(yùn)用頭腦中的知識(shí)，將這些思考的原料變成實(shí)用的方法，甚至非凡的點(diǎn)子，就需要掌握一些方法，而最有效的方式當(dāng)屬自由書寫。

二、自由書寫

自由書寫是一種具有很高價(jià)值的技巧，通過自由書寫，能夠運(yùn)用身體的機(jī)械性動(dòng)作來超越大腦的反應(yīng)，讓大腦發(fā)揮更大的效用。

自由書寫是一種強(qiáng)迫性的創(chuàng)造力，可以促使大腦進(jìn)行更長久、更深入、更突破傳統(tǒng)的思考。只要遵循幾項(xiàng)書寫原則，就可以強(qiáng)迫大腦產(chǎn)生新的想法。

自由書寫是一種快速的紙上思考模式，可以讓我們得到平常難以達(dá)到的思考成果；可以幫助我們深入了解自己，看見一切有可能的機(jī)會(huì)，做出合理的選擇；可以幫助我們解決問題，激發(fā)靈感，做出正確的決定；也有助于我們提高創(chuàng)作質(zhì)量，豐富創(chuàng)作內(nèi)容，完善創(chuàng)作風(fēng)格。

在寫作過程中，可以刺激寫作者產(chǎn)生一些想法，讓寫作者不費(fèi)吹灰之力就創(chuàng)造出超乎平常的結(jié)果。

許多時(shí)候，隨著寫作的不斷深入，那些想法和點(diǎn)子似乎一骨腦地從自己的頭腦里迸射出來，產(chǎn)生才思敏捷，文思泉涌的效果。

三、自由書寫的樂趣

聊天式書寫，先針對某個(gè)需要解決的問題，盡情自由地書寫，然后將寫出來的未經(jīng)任何修飾的內(nèi)容拿給別人看，請求對方的協(xié)助，或者與對方一同進(jìn)行討論。

即使自己事先沒有確定思考的方向，也可以使用聊天式書寫，簡單地把零散的文字拼貼在一起，突破思維的瓶頸，獲得源源不絕的靈感。

時(shí)刻留心身邊的人和事，所有發(fā)生的一切都將成為寫作的素材，嘗試固定地、有規(guī)律地發(fā)表一些文字，不論是公眾號(hào)、微博、博客、朋友圈，還是其他什么東西，只要不斷去寫，就能學(xué)會(huì)用不同的眼光看待這個(gè)世界。

用描述的方式進(jìn)行思考，為自己量身打造一套規(guī)則，有助于快速寫出東西，并且不會(huì)偏離主題。

把自由書寫的內(nèi)容分割成許多小塊，將這些小塊歸類分組，放入不同的文件夾中，積少成多，就像動(dòng)物為過冬而儲(chǔ)存食物，能夠持續(xù)得到新穎的素材。

從自己著迷的事物入手，包括故事、想法、電影、電視劇、觀察、感受、思考等，找到興趣點(diǎn)，找準(zhǔn)關(guān)注點(diǎn)，明確寫作主題，運(yùn)用收集到的素材，創(chuàng)作出獨(dú)一無二且極具個(gè)人識(shí)別度的作品。

自由書寫，讓世界變得更加有趣，更有意義。