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天冷了多吃點(diǎn)熱乎的菜,青山學(xué)12道適合冬天吃的菜,暖身又暖胃

 青山138 2021-12-15

 


花生燉豬腳

天冷了多吃點(diǎn)熱乎的菜,分享12道適合冬天吃的菜,暖身又暖胃

食材:豬腳2個(gè)、花生米100克、蔥段、姜片、蒜瓣、黃豆醬、生抽、老抽、白糖、料酒、鹽、食用油適量。

具體制作步驟:

1:將豬腳處理干凈后,斬成塊,然后用清水浸泡洗凈?;ㄉ滓灿们逅輦溆?。

2:豬腳入涼水鍋中加入料酒、姜片焯燙后,撈出再用溫水洗凈備用。

3、鍋中重新倒水,放入花生米煮上10分鐘,瀝干水分后,放入砂鍋中備用。

4、火上坐炒鍋,鍋熱倒油,油熱后下入蔥段、姜片、蒜瓣,爆出香味,再加入一勺黃豆醬炒香。

5、下入豬腳,再加入料酒、生抽、老抽、白糖,煸炒均勻后,加入適量清水,大火燒開(kāi)。

6、大火燒至片刻,撇去浮沫后關(guān)火。將鍋中所有食材倒入砂鍋中,大火煮開(kāi),再加蓋小火慢燉50分鐘。

7、最后加鹽調(diào)味,攪拌均勻后即可關(guān)火裝盤。


荷蘭豆炒雞蛋

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食材:荷蘭豆20個(gè)、雞蛋3個(gè)、鹽生抽、料酒

做法:

1、先將雞蛋磕入碗中,加半小勺鹽和1大勺料酒,用筷子攪勻

2、將荷蘭豆洗凈后掐去兩頭

3、炒鍋倒油,炒雞蛋的油一樣要多倒,如許炒出來(lái)的雞蛋才會(huì)蓬松。等到油熱到冒煙時(shí),將攪好的雞蛋液倒入鍋里,能夠聽(tīng)到“滋啦”一聲時(shí),就說(shuō)明油熱到適合的水平了

4、雞蛋倒入鍋中后,用筷子敏捷地在鍋中畫圈,將雞蛋液搞亂,如許能夠使雞蛋敏捷變熟,看到雞蛋液凝固后就要馬上將其盛出

5、適量炒雞蛋的鍋里再倒一些油,油熱后將荷蘭豆倒入鍋中,大火翻炒2分鐘,倒入1大勺生抽,再將之前炒好的雞蛋倒入鍋里, 如果覺(jué)得淡能夠再加一些鹽,翻炒幾下,就能夠出鍋了


家常鱔段

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材料

主料:鱔魚(yú),青紅菜椒,洋蔥,生姜,大蒜,蔥

調(diào)料:豆瓣醬,醬油,味精,花椒粒

做法

1.鱔魚(yú)洗凈切段(鱔魚(yú)血的營(yíng)養(yǎng)也高,只是外面宰殺的怕不衛(wèi)生還是洗凈好)

2.青紅菜椒切塊,洋蔥切塊,生姜切片,大蒜切片,蔥切段。

3.炒鍋放適量油,溫?zé)釙r(shí)下花椒粒、蒜片、姜片炒香,再下鱔段翻炒。

4.翻炒至水汽變干,鱔段肉熟,下豆瓣醬炒香,再加入適量醬油翻勻。

5.最后把青紅椒塊、洋蔥塊、蔥段倒入翻勻,加味精調(diào)味起鍋。


木耳炒雞蛋

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食材:黑木耳10朵,雞蛋2顆,青椒1個(gè),食鹽適量,食用油適量

1、首先將黑木耳放入40度左右的水中,加入食鹽1小勺,拌勻,浸泡10分鐘左右,充分泡開(kāi)。

2、浸泡木耳期間,把青椒洗凈,切成小一些的塊狀,這樣利于青椒中香味的釋放。

3、把雞蛋打入碗中,加入少許食鹽和料酒,2勺白開(kāi)水,然后沿著一個(gè)方向攪勻備用。

4、泡發(fā)好的木耳清洗干凈,硬根注意去掉,然后放入沸水中焯燙3分鐘撈出。

5、鍋內(nèi)淋食用油,淋入蛋液,炒至凝固,然后放入青椒一起炒,將青椒的香味炒出,放入木耳,調(diào)入少許食鹽,繼續(xù)炒入味,就可以關(guān)火了。


蝦仁包菜炒粉

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制作:

1、取一不銹鋼盆,放入燒至60℃的熱水8000克,加中壩紅醬油400克、東古一品鮮、美極鮮味汁各150克、老抽80克調(diào)勻,放入綠豆粉絲5000克,浸泡10分鐘至軟,撈出瀝干,加生菜籽油600克拌勻晾涼備用。

2、炒鍋炙透,下入底油燒至四成熱,放入泡上色的粉絲300克,加蔬菜汁200克混勻,小火不停翻炒至湯汁全部收干,倒出。

3、炒鍋炙透,下入混合油(豬油、色拉油各一半)燒至五成熱,加入姜末、蒜末熗鍋,倒入小蝦仁30克煸炒出香,再放入包菜絲100克、小米椒圈5克、鹽、味粉繼續(xù)煸炒出香,最后放入處理好的粉絲一同翻炒均勻,即可出鍋。

蔬菜汁:

鍋入色拉油300克燒至五成熱,下入蒜瓣150克小火炸至表面金黃,待蒜香味逸出時(shí),放入姜片100克、香菜根120克、洋蔥絲200克、云南青小米辣300克、香芹葉450克、香蔥葉900克大火炒香,添入清水6000克,放入油渣250克、火腿片400克中火熬20分鐘,加財(cái)神蠔油200克、美極鮮60克、鹽30克、雞精、味精各20克調(diào)勻,起鍋瀝去渣滓,留汁取用.


水晶豬皮凍

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材料:豬皮、八角、桂皮、香葉、小茴香、鹽、雞粉、蠔油、花椒油、香蔥、白糖、生抽、辣椒油、大蒜。

1.豬皮洗干凈,在沸水中略煮,撈出后,用刀刮去靠近肉那邊的油脂,一定要刮干凈,否則影響皮凍的成型和口感。

2.用鑷子拔掉上面剩余的個(gè)別豬毛,洗干凈,切成小條備用。

3.鍋里加適量水,八角、桂皮、香葉和小茴香放入一個(gè)紗布包,或者用金屬的調(diào)料包裝起來(lái)放入水中,放入豬皮小條一起煮,水沸后關(guān)至中小火保持水的翻滾狀態(tài),大約一個(gè)半小時(shí)候就可以了,可以加適量的鹽。

4.煮好后裝入容器內(nèi),放冷藏室至凝固后取出切片裝盤備用。

5.取一個(gè)碗,倒入生抽,糖,蠔油,辣椒油,花椒油,鹽,雞粉,大蒜末拌勻,倒在皮凍上,撒上少許蔥花裝飾即可。


蔥燒黃花魚(yú)

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材料:黃花魚(yú)、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋

做法:

1.黃花魚(yú)處理干凈,打花刀,均勻地撒上少許鹽腌漬半小時(shí)。大蔥拍碎切段,姜切片。

2.熱油鍋,放入腌好的黃花魚(yú),兩面煎至金黃,放入姜片蔥段,倒入生抽、料酒和陳醋及一小杯水。

3.小火慢煨,至水差不多收干為止,起鍋裝盤,撒上小香蔥和紅椒裝飾即可。


辣酒煮花螺

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食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:花螺,蒜,姜,花椒,朝天椒,香菜,郫縣豆瓣醬,生抽,蠔油,白糖,花雕酒。

烹飪做法步驟:

1、將花螺放入鹽油水中吐沙約半小時(shí),準(zhǔn)備所有配料。

2、花螺撈出多沖洗幾次,控水待用。

3、起鍋熱油,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油后,倒入姜蒜末、花椒和朝天椒圈翻炒出香味,倒入花螺翻炒均勻,再加入生抽和蠔油炒勻,倒入花雕酒至沒(méi)過(guò)花螺為止。

4、大火燒開(kāi)之后蓋蓋轉(zhuǎn)中小火煮10-15分鐘,開(kāi)蓋大火收汁。(千萬(wàn)不要收干,稍微要留一些汁沾著吃會(huì)更好吃。)

小提示:姜蒜等香料按照自己喜好,多點(diǎn)少點(diǎn)不影響;因?yàn)槎拱赆u已經(jīng)有咸味,所以醬油需酌情增減;還有白糖只為提鮮,不要多放喲。


小炒肝尖

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食材準(zhǔn)備:豬肝,蒜薹,辣椒。

調(diào)料準(zhǔn)備:鹽,雞粉,豆瓣醬,料酒,生粉,食用油。

美食做法:1.蒜薹切長(zhǎng)段,紅辣椒切小塊,豬肝切薄片裝碗,加入料酒去腥,再撒上生粉,抓均勻上漿腌漬10分鐘讓其入味。

2.鍋中倒入清水,燒開(kāi)。加入少許食用油,鹽,倒入切好的蒜薹,紅辣椒焯燙至斷生,撈出瀝水備用。

3.起鍋燒油,下豬肝,快炒至變色加料酒,加豆瓣醬炒出香味,倒入焯燙好的食材,然后加鹽,雞粉,用大火翻炒均勻,出鍋裝盤即可!


少油版地三鮮

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?食材:茄子一只、土豆一只、青椒4只、黃豆醬一勺、老抽一勺、冰糖2只、水淀粉些許

做法

1.土豆,茄子,青椒滾刀切塊,土豆微波一下,不然不易熟

2.起油鍋,炸青椒,放入后立刻拿出,食用水涮兩秒

3.炸好的放入一邊備用,再起鍋,花椒蔥蒜爆香

4.放入土豆茄子青椒,哇塞寫不下了我就繼續(xù)寫這里了。加老抽,鹽,兩只冰糖。爆炒2min加水,黃豆醬一勺,蓋鍋蓋炒5min。最后水淀粉勾芡收鍋即可


爆炒肥腸

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食材:豬大腸、紅辣椒、青辣椒、姜、蒜

做法:

1.辣椒洗凈,切塊備用

2.清理肥腸,小竅門:先正面用鹽和堿,一起搓,擼著洗。然后把腸子翻過(guò)來(lái),反面,也同樣洗。會(huì)洗掉很多油。直到水清,沒(méi)什么味道了。就好了。

3. 肥腸冷水下鍋,水煮開(kāi),焯一下,把浮油沫都倒掉,撈出來(lái)

4. 放入高壓鍋,水沒(méi)過(guò)腸子,加入料酒,老抽,生抽,蒜,姜。上氣后,壓8分鐘.拿出來(lái),切小塊。

5.鍋內(nèi)入油,爆香辣椒、姜、蒜,倒入肥腸,翻炒,加入少許料酒,生抽,鹽,一點(diǎn)點(diǎn)糖,翻炒到辣椒有香味,即可出鍋。


干煸肥腸

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?食材:豬大腸500克、洋蔥1個(gè)、柿子椒1個(gè)、蔥2根、姜1小塊、老抽1湯匙、生抽2湯匙、白酒2茶匙、蒜5克、八角2個(gè)、桂皮1段、香葉2片、白糖1茶匙、食鹽2茶匙、干辣椒1把

做法:

1、肥腸入鍋,加老抽、生抽、水、少許白酒、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、1茶匙鹽、白糖,鹵煮40-60分鐘;

2、鹵過(guò)的肥腸用一根筷子能戳進(jìn)去就差不多了,撈出;

3、鹵好的肥腸切塊,放入鍋中,不加油小火干煸;

4、煸至肥腸表皮微卷發(fā)黃,并且出油,盛出待用,鍋中留底油,放入洋蔥塊翻炒;

5、翻炒至洋蔥變軟,將洋蔥移到鍋邊,放入蔥姜蒜、干辣椒段炒香

6、放入肥腸和青椒翻炒,最后加1茶匙鹽調(diào)味即可。


 

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