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——得明理療，伴您健康生活?? 很早以前，人們對腳就很重視，甚至專門有個別醫(yī)家用腳來治病。腳為精氣之根，從這里也能看出一些關(guān)于身體健康情況的蛛絲馬跡。 人體很多經(jīng)脈都走雙腳：
這些經(jīng)脈同時內(nèi)入五臟六腑，他們對應(yīng)的臟腑通暢與否，也同樣會在腳上反應(yīng)出來。 腳面高，也叫做虎面高，可不是什么好事，因為胃經(jīng)被窩住了。 胃經(jīng)有瘀滯的人，最常見的表現(xiàn)就是脾胃失調(diào)。 平時可能有挑食、厭食的毛病，還有胃寒、冷、痛的，不能吃涼東西，胃脹不消化，打嗝，惡心，口臭…… 除此之外臉上還長斑，牙齒容易松動，牙齒怕酸、怕冷，甚至小腿前側(cè)容易起屑、脫皮等等。 胃者，陽明也，胃為水谷，人體的水谷之海，脾胃又是后天之本，安身立命之本，想想胃經(jīng)對我們多重要！ 現(xiàn)在人百分之八十都有腹部淤滯，所以想要養(yǎng)生，首當(dāng)其沖的就是要打開胃經(jīng)的淤滯。 胃經(jīng)通暢了，人能吃、能喝、能拉、能消化，你的身體自然充滿力量，唇紅齒白，面若桃花，男的帥，女的美！ 足療、捏腳，不是人人都會！ 腳面高的要常捏、按腳背。不要去捏按腳掌，尤其腳心。這是關(guān)鍵！ 先從腳背、踝關(guān)節(jié)兩側(cè)開始捏按?；蛘邚哪_面前面的五個腳趾縫凹陷處開始，慢慢的往上捋，一直到腳踝。 有個穴位叫沖陽，那個周邊，涉及到腳面的，都要捋一捋。感覺一下有沒有筋在那里繃著？如果一摸很剌手，有幾條小筋索，就要推開、揉順。  然后就是腳面兩側(cè)要捏。繼續(xù)順著往后，一直到后面跟腱處兩個窩的地方，前前后后的都捏捏。 某些人在跟腱的地方還會找到疙瘩。 捏的時候可以微扳，扳著捏，扳著揉。搖一搖、扳一扳，然后再捏捏、按按，看看哪兒疼、哪兒不疼。 如果發(fā)現(xiàn)太多的結(jié)節(jié)、硬疙瘩、疼痛點，這些地方都是瘀滯所在。都有問題，要多捏。 只有把腳背這些經(jīng)脈疏通了，才能真正的由外養(yǎng)內(nèi)！ 記得“點贊”和“關(guān)注”，分享更多中醫(yī)健康知識 |
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