手是身體的縮影，從中醫(yī)的角度上來說，手上有6條經(jīng)脈循行，跟全身各個臟腑、組織和器官有著密切的聯(lián)系，只要用對手指上的穴位，就能達(dá)到強(qiáng)身健體和防病治病效果，不妨來具體看一看。

5個手指上都有哪些穴位？

1、大拇指

大拇指正好對應(yīng)肺經(jīng)，肺主一身氣，主要功能是呼吸。大拇指上有少商穴，能排出肺經(jīng)之氣，起到解表清熱和通利咽喉效果。若是外感風(fēng)熱所引起的喉嚨腫痛和咳嗽，不妨對此穴位按摩；咳嗽胸悶時可以垂直對此穴位掐按，兩個手輪流進(jìn)行，一直讓局部有刺痛感為止；又或是對少商穴刺血，能把肺經(jīng)過熱的氣血引出。

2、食指

食指正好對應(yīng)著大腸經(jīng)，影響大腸和胃部。食指上分布商陽穴，能激化大腸經(jīng)中水液，便秘、腹瀉以及消化不良時可以對此穴位刺激，特別適合氣虛所引起的便秘。平時可以用大拇指尖掐一掐此穴位，能促進(jìn)大腸經(jīng)氣血運行，幫助調(diào)節(jié)消化道功能，加快新陳代謝速度，起到強(qiáng)身健體效果。

3、中指

中指對應(yīng)著心包經(jīng)，通過對此部位按摩，能起到清心瀉熱和開竅效果。中指分布著中沖穴，當(dāng)出現(xiàn)心慌、心跳速度加快或心律不齊時可以對此穴位刺激。特別是心慌時不妨用大拇指指腹按壓此穴位；由于中沖穴對疼痛敏感，困倦時可以對此穴位揉捏，能起到提神醒腦效果。

4、無名指

無名指對應(yīng)三焦經(jīng)，有關(guān)沖穴穴位。耳聾耳鳴、頭痛目赤和咽喉腫痛可通過刮一刮無名指的方式來緩解；也可以用大拇指和食指之間掐按關(guān)沖穴。

5、小拇指

小拇指對應(yīng)著小腸經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為小腸經(jīng)主液，也就是說跟液相關(guān)的疾病都可以利用小腸經(jīng)來治療。小拇指上有少澤穴，能幫助調(diào)整局部氣血運行，起到溫經(jīng)通乳效果。不妨用手指指尖或指腹向下按壓此穴位，然后做圈狀按摩，一直讓局部有酸脹感為止。

溫馨提示

由此可見，對不同的手指按摩或掐按，能起著不一樣的效果，不妨來試一試。不過值得提醒的是，若反復(fù)出現(xiàn)異常癥狀，只是通過按摩根本無法徹底治愈，只能減輕其癥狀，還需選擇正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，看看到底是什么原因引起的，然后針對性治療，以免延誤最佳的治療時間

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