眾所周知，高血壓、高血脂和高血糖是誘發(fā)腦血管疾病的高危因素，其實慢性腎病也會誘發(fā)腦血管疾病。調(diào)查顯示，一旦慢性腎病患者出現(xiàn)腦血管病，病情更加嚴重且預(yù)后差，同時易發(fā)生無癥狀腦血管病變，甚至誘發(fā)血管性認知功能障礙。因此慢性腎病更應(yīng)該保護大腦，積極預(yù)防腦血管病變。

慢性腎病是如何損害大腦的？

腎臟是最為重要的代謝器官之一，其功能是生成尿液，通過排尿的方式排出體內(nèi)代謝廢物和毒素以及垃圾。腎臟發(fā)生病變后無法及時排出代謝廢物，從而升高血液中代謝廢物濃度，強烈刺激血管壁，造成血管病變風險，其中也包括腦血管疾病。

慢性腎病患者腎功能減弱，尿酸水平也隨之升高，持續(xù)性高尿酸可刺激血管壁，促進動脈硬化，從而提高患腦梗幾率。特別是鈣磷代謝發(fā)生紊亂時可加快血管硬化速度，誘發(fā)或加重腦血管疾病。另外，大多數(shù)腎病患者伴有水鈉潴留，誘發(fā)腎性高血壓，這是腦卒中的高危獨立因素。

慢性腎病患者如何保護大腦？

1、調(diào)整生活方式

慢性腎病患者除了積極配合醫(yī)生治療外，也要注重生活方式改善。必須戒煙戒酒，把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)，均衡為身體攝入營養(yǎng)，保持適度運動。通過生活調(diào)理能穩(wěn)定血壓、血糖、血脂和尿酸、體重等多個指標，有效預(yù)防代謝綜合征，從而降低腦血管病發(fā)病幾率。

2、控制血壓

多數(shù)慢性腎病患者伴有高血壓，相對來說血壓不穩(wěn)定且控制較困難，因此嚴格按照醫(yī)生囑咐服用降壓藥，勤監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓監(jiān)測結(jié)果調(diào)整用藥量，盡可能把血壓控制在120/80毫汞柱以下。

3、合理補充鐵

由于腎功能受損，無法分泌促紅細胞生成素，從而導(dǎo)致貧血。貧血一直放任不管可損害心功能，造成腦供血不足，提高患腦卒中的幾率，因此患者在治療過程中應(yīng)積極預(yù)防貧血。適當吃高鐵食物如動物血液和動物肝臟等，同時搭配含維生素C的新鮮蔬果，能促進鐵吸收。

ff4、避免血糖波動太大

部分慢性腎病的發(fā)生跟糖尿病有關(guān)，糖尿病是腦卒中的高風險因素。若慢性腎病患者伴有糖尿病，那么發(fā)生腦卒中的風險會急劇升高，所以應(yīng)積極控制血糖。采取少量多餐原則，注意營養(yǎng)均衡，遠離高糖分食物。糖尿病慢性腎病患者嚴格按照醫(yī)囑口服降糖藥或注射胰島素，盡可能把血糖控制在正常范圍內(nèi)。

溫馨提示

經(jīng)過以上了解，慢性腎病患者必須好好呵護大腦，避免引發(fā)心腦血管疾病。另外，做到起居有常，注意飲食和個人衛(wèi)生，防止受到外邪入侵，特別是各種感染，如上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染和腸道感染等，以免加重腎臟損害。積極調(diào)節(jié)情志，保持精神愉快，這樣能促進氣血暢達，防止出現(xiàn)氣滯血瘀。不管什么時候都不能亂服用藥物，以免造成藥物性腎損傷。

家庭醫(yī)生在線專稿