“神龜雖壽，猶有竟時”，生老病死是人生的常態(tài)，每一個人都逃不過生死，這可以說是世間最公平的事情了，古往今來，人們都渴望能夠長壽，壽比南山，長命百歲成為了經久不衰的美好祝愿。

古代的皇帝，擁有了至高無上的權力，普天之下，莫非王土，率土之濱，莫非王臣。然而，生死卻困擾著古代的皇帝，俗話說“閻王要你三更死，絕不留人到五更”，在生死面前，任何的權力、金錢、地位，都不管用。

古代的皇帝，也有很多追求如同神仙般長生不老，可是結局如何呢？秦始皇派徐福出海尋仙，求長生不老藥，然而徐福既沒有遇到仙人，也沒有找到長生不老藥，畏罪潛逃了，秦始皇終年49歲。漢武帝聽信江湖術士的讒言，根據(jù)史料記載“望冀遇蓬萊”，結果一無所獲，至死未找到所謂的“蓬萊仙山”。根據(jù)舊唐書記載，“文皇帝服胡僧長生藥，遂致暴疾不救?！?，也就是說，唐太宗服用方士的“長生不老藥”后，暴斃而亡，終年52歲。

世界上并沒有長生不老藥，但是卻有延年益壽的生活方式，例如自稱為“十全老人”的清朝乾隆皇帝，便有自己獨到的長壽秘訣，結果活了89歲，在歷代皇帝中，乾隆算是非常長壽的了。

其實，根據(jù)明朝的史料筆記《今言》的記載，明朝有一位叫“王世寧”的奇人，他活了整整128歲，這在古代生活水平，醫(yī)療水平落后的情況之下，可以說是高壽之至。那么，王世寧是怎么做到的呢？其實他的長壽秘訣很簡單，但是卻很少人能夠做到。

王世寧，為明朝的海州人士，也就是今天所說的連云港人士。王世寧從小便表現(xiàn)得非常安靜，酷愛讀書，且天資篤厚。他如同西游記中的孫悟空般，看破了生死，為此，他的夢想，便是要活得比常人久一點。

孫悟空為了長生不老，離開花果山，尋找菩提祖師拜師學藝，雖然王世寧不是為了長生不老，而是為了長壽，但是他也背井離鄉(xiāng)，尋訪世外高人。

功夫不負有心人，王世寧果然找到了一位年過兩個甲子的高人，起初，這位高人并不愿意告訴王世寧長壽的秘訣，而王世寧則在高人居住的附近定居下來，觀察高人的生活規(guī)律，后來，這位高人被王世寧的決心所打動，將長壽的秘訣傾囊相告。

再后來，王世寧告別了這位高人，找到了一個地方，隱居定居下來。

經過王世寧的潛心修煉，他最終活過了百歲，這么多年下來，王世寧則保持著清心寡欲、不問世事紅塵的生活態(tài)度，在飲食上，不喝酒，不吃肉，以野菜、野棗為食，并且居住在山林之中。

其實，王世寧的長壽秘訣，看起來非常簡單。一是保持內心的清凈，二是在飲食上節(jié)制，三則是保持鍛煉，擁有一個好的居住環(huán)境。

回過頭來看乾隆皇帝，乾隆皇帝之所以長壽，也是有秘訣的，與王世寧有異曲同工之妙，例如，乾隆就曾經說過：“靜心清欲，久坐凝息安神”

除此之外，在日常生活中，乾隆恪守著：“靜修、淡欲、少食”六字訣。

參考書目：《今言》