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太極拳練的可不只是身體骨骼肌肉的健康發(fā)達(dá)，要是把練太極拳看成這樣，那可就太初級(jí)，太狹隘了。 身體健康是太極拳要得到的初步結(jié)果，練出大腦的清明，心態(tài)的和諧才是高端的追求，也是根本。練太極拳十來年了還厘不清是非對(duì)錯(cuò)，更不知道如何才能讓自己心態(tài)和諧，太極拳豈不是白練那么多年？ 從獲得健康到練出大腦的清明，再到心態(tài)和諧，這是練太極拳修煉的一條路徑，沿著這條路走下去修行到家后才能得到正果。 太極拳練的不是拳架本身，而是內(nèi)心精神層面的一種修行。第一步就是通過拳架去練出身體的健康，第二部就是練出大腦的清明，能識(shí)別陰陽，懂得人生是非，第三部就是心境的和諧，心性若水，能做到處變不驚，榮辱不驚。 只練體不修心，錯(cuò)！ |
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