前列腺增生，俗稱良性前列腺增生，是中老年男性的常見病之一。隨著全球人口老齡化發(fā)病率的增加。前列腺增生的發(fā)病率隨年齡增長而增加，但增生時不一定有臨床癥狀，大多數(shù)患者隨年齡增長出現(xiàn)排尿困難等癥狀。城市發(fā)病率高于農(nóng)村，種族差異也影響增生。

容易得前列腺增生的人。

性生活不當?shù)哪行?性欲旺盛的男性會導致前列腺過度擴張充血和炎癥。此外，手淫過度.性生活過度.忍精處于性興奮狀態(tài)過長.性交中斷等會使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

長期酗酒的男性:長期酗酒的前列腺不斷受到酒精刺激，加重前列腺充血，引起炎癥或加重原有疾病的發(fā)展。

壓力大的男性:精神壓力與人體整體健康密切相關(guān)，包括前列腺健康，壓力大的男性更容易出現(xiàn)前列腺增生。

久坐男：許多男性上班族都要長時間坐著。久坐會減緩血液循環(huán)，前列腺長期充血更容易增生。比如喜歡玩游戲的男人，長途司機，出租車司機，上班族等等。

經(jīng)常憋尿:長期憋尿會使膀胱充盈膨脹，增加局部壓力，影響血液循環(huán)，加重前列腺水腫癥狀，從而增加前列腺增生的發(fā)病機會。長時間憋尿也會使尿道內(nèi)的細菌不能及時沖走，容易發(fā)生尿道感染，甚至引起細菌性前列腺炎。

長時間便秘：便秘者由于直腸內(nèi)大量糞便堆積，排便時使勁大，腹壓增大，常壓迫前列腺加重充血，易患前列腺增生。如果不及時干預治療，很容易造成嚴重后果，如膀胱結(jié)石或尿毒癥。據(jù)悉，浙江某男子前列腺增生，5年后變成尿毒癥。

前列腺增生有什么危害?

1.會引起各種感染。

大多數(shù)前列腺增生患者都有不同程度的尿潴留。當膀胱內(nèi)殘留的尿液慢慢積累時，會導致大量細菌的生長繁殖，從而引起身體的各種感染。

2.會導致性功能障礙。

男性一旦患上前列腺疾病，性神經(jīng)的興奮性就會受到損害，從而出現(xiàn)早泄、遺精、陽痿等癥狀，嚴重時甚至會使男性完全喪失性功能。

第三，導致男性不育。

患有前列腺炎時，還會導致前列腺液分泌異常，保護精液和營養(yǎng)精子的物質(zhì)直接受損，影響精子的活力和質(zhì)量，最終導致男性不育。

第四，腎臟受損。

前列腺增生對身體最大的危害是腎功能損害，甚至尿毒癥。由于前列腺增生直接壓迫尿道，膀胱必須大力收縮，以防止尿液排出體外，導致膀胱附近的肌肉肥大。如果膀胱壓力沒有緩解，殘留在膀胱內(nèi)的尿液會逐漸增多，慢慢形成尿潴留。嚴重的話一定要去醫(yī)院導尿。

前列腺增生患者的五大飲食禁忌是什么?

忌辛辣食物

慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反復充血。因此，在預防和保健慢性前列腺炎時，應注意導致前列腺充血的因素。

例如，大蔥、大蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血。慢性前列腺炎患者辛辣飲食也是前列腺炎難以治愈的原因。

忌發(fā)物

前列腺疾病患者對發(fā)品非常敏感，臨床上常見的前列腺疾病患者食用發(fā)品后排尿困難。這可能是由于發(fā)品進入人體后刺激身體，引起前列腺充血、水腫和尿道壓迫。

常見的發(fā)品有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

注意與藥物相克的食物。

服用四環(huán)素、土霉素、強力霉素等抗生素治療前列腺炎時，最好少吃或不吃奶酪和大豆。限于薺菜等食物。因為這些食物可以與藥物結(jié)合，降低治療效果。

忌酒精

人體吸收酒精后，前列腺會迅速充血，即使喝少量酒，也會立即誘發(fā)前列腺充血。因此前列腺感染，特別是急性感染期，絕對禁酒。

適量飲茶

慢性前列腺炎患者可以喝適量的茶，但當出現(xiàn)心神不寧、失眠、心悸等癥狀時，不宜喝茶，因為茶杯中含有咖啡因，可以刺激神經(jīng)，加重病情。

那么前列腺炎患者該如何進行飲食調(diào)理呢?

主食和豆類:

可選擇有利尿的主食，如粳米、小米、玉米粉、玉米渣、高粱米、面粉、紅豆、綠豆、蠶豆、大豆(注意是否有藥物沖突)、黑豆等。

另外，大豆及其產(chǎn)品，如豆腐、豆?jié){和豆腐干，富含大豆異黃酮。

蔬菜

可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多能利尿.通利尿。這類菜心.茄子還可以清熱解毒，散血消腫。

水果

可供前列腺疾病患者選擇的水果有西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑橘、菠蘿、菱角、甘蔗等。

肉蛋奶

有些肉類可供前列腺疾病患者選擇，如瘦肉、雞肉、雞蛋、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等。此外，雞和貝類是硒的最佳來源，牡蠣和牡蠣富含鋅。

其它

其它食物，如小麥胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子等，含鋅量高，前列腺病人可適當多吃。

建議多吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等黑色素含量高的食物。動物肉、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、山藥等也有不同程度的補腎作用。