高血脂被人們稱(chēng)為無(wú)聲的殺手，因?yàn)樗谝婚_(kāi)始出現(xiàn)時(shí)癥狀不明顯，會(huì)讓人在不知覺(jué)的情況下傷害身體，甚至?xí)＜靶悦１容^常見(jiàn)的冠心病和腦中風(fēng)就是高血脂引發(fā)的，身體中的膽固醇含量過(guò)高會(huì)使動(dòng)脈血管粥樣化，加上血液中的膽固醇沉積在動(dòng)脈血管壁上形成斑塊，就會(huì)使血管變硬變窄影響血液流通，最終導(dǎo)致冠心病和腦中風(fēng)。也因此很多人對(duì)高血脂都比較害怕，發(fā)現(xiàn)自己血脂過(guò)高時(shí)也會(huì)積極治療。但生活中很多人對(duì)高血脂理解上有誤區(qū)，導(dǎo)致在控制時(shí)不能穩(wěn)定，所以高血脂的常見(jiàn)誤區(qū)患者要了解。

高血脂的防治有哪些見(jiàn)誤區(qū)？

1、長(zhǎng)期吃素、體型不胖不會(huì)患上高血脂

因?yàn)?a target="blank">肥胖的人容易患上高血脂，所以很多人會(huì)以胖瘦來(lái)判斷患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)，也都認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間吃素、不會(huì)肥胖的人跟高血脂掛不上邊。但其實(shí)高血脂的誘因除了肥胖外，它和遺傳、生活習(xí)慣等都有關(guān)系，若父母有高血脂，其子女患上高血脂的幾率會(huì)比正常人高。此外長(zhǎng)時(shí)間存在不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，如久坐久躺、吸煙喝酒、經(jīng)常熬夜等，都會(huì)讓血液中的膽固醇過(guò)高，使血脂逐漸上升。

2、得了高血脂就不能吃肉

高血壓是吃鹽過(guò)多導(dǎo)致、高血糖是吃糖過(guò)多導(dǎo)致、高血脂是吃肉過(guò)多導(dǎo)致的。很多人這樣認(rèn)為，也在發(fā)現(xiàn)自己血脂高時(shí)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間吃素不吃肉。確實(shí)血脂高和飲食有關(guān)，暴飲暴食、高脂肪高熱量食物會(huì)導(dǎo)致過(guò)多脂肪堆積于身體中讓血脂升高。但并不是患上高血壓就不能吃肉，只是要避免脂肪高的食物，可以選擇鴨肉、雞肉、魚(yú)肉等脂肪量低，蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)食物。

3、血脂正常就不用服藥

沒(méi)有其他心腦血管疾病的單純高血脂患者，在改變不健康生活方式后血脂可以維持正常，這種情況確實(shí)不需要服用降脂藥。但若是服用藥物讓血脂下降，在血脂正常后不能馬上停藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下減藥。若血脂仍然能保持正常就可以慢慢停藥，驟然停藥會(huì)使血脂反彈。

4、魚(yú)油保健品可以降血脂

很多患者不愿意服用藥物，對(duì)各種保健品卻非常熱衷，認(rèn)為保健品沒(méi)有藥物的副作用，既能降血脂也能保護(hù)身體。在其中深海魚(yú)油是患者最常服用的一種，確實(shí)深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類(lèi)中提煉出來(lái)的不飽和脂肪酸，可以適當(dāng)降低甘油三酯以及血壓。但在降膽固醇上并沒(méi)有明顯的效果，而且不能替代藥物。若血脂高，服用藥物改善生活方式才是讓血脂穩(wěn)定的關(guān)鍵。

溫馨提示，高血脂一種比較常見(jiàn)的三高疾病，按時(shí)服用藥物、改善生活方式的同時(shí)還要定期檢查，避免其他指標(biāo)受到影響。此外高血脂患者要注意積極做好預(yù)防腦中風(fēng)，冠心病等措施，避免帶來(lái)傷害。