文｜雨舟想健康長存，就不要透支身體；想關(guān)系長存，就不要透支人脈；想快樂長存，就不要透支感情。

孔子曰：“過猶不及?！?/p>

凡事有節(jié)、有度、適可而止，是做人做事的最高境界。

人活一生，千萬不要透支三樣?xùn)|西：健康、信用、感情。

透支健康，奮斗就失去了意義；透支信用，生活會處處碰壁；透支感情，前路就成了一場孤單的旅行。

用“透支”賺利益的人，是典型的因小失大，得不償失。

透支健康，擁有再多都沒有意義

叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物?！?/p>

只有懂得休息的人，才能更好地工作和生活，才值得擁有生命中的一切美好。

有生理學(xué)家做過一個實驗：

讓一組身強力壯的搬運工人，往貨輪上裝生鐵，連續(xù)工作4小時，工人勉強裝了12.5噸。

一天后，讓同樣的人，每干26分鐘，就休息4分鐘。同樣工作4小時，工人最后裝了47噸，效率提高了2.7倍。

可見，好好休息，不僅不會耽誤工作，還會成倍提高工作效率。

網(wǎng)紅蘭姐，是一位事業(yè)有成，自信又獨立的女人，但同時也是一位肺癌患者。抗癌四年，蘭姐經(jīng)歷了無數(shù)次人生至暗時刻。

做生意的蘭姐，性格獨立、好強，生意忙的時候，一連幾天都吃不好睡不好，因為過度勞累，好幾次暈倒在店里，醒了休息一下，繼續(xù)工作。

在賺錢的欲望中，蘭姐根本沒有時間考慮身體問題。

直到有一天，蘭姐又一次不舒服，到醫(yī)院檢查，被查出患肺癌晚期，生命只剩下三個月。

瞬間崩潰的蘭姐失聲痛哭，看著眼前豪華的房子、車子和擁有的一切，她突然覺得，比起健康，這一切都沒那么重要了。

蘭姐擦干眼淚，積極調(diào)整心態(tài)，放下了手中的一切，開始抗癌。

在一個視頻“我為什么得上了癌癥”中，蘭姐說：

“回首過往，任性熬夜，情緒積壓，胡吃海喝地滿足嘴的欲望，以及對身體的各種蹂躪和糟蹋，我不得癌癥，天理不容。”

直到得了癌癥，蘭姐才明白：人活一世，除了身體健康，其他都是身外之物。

池田大作說：“不論有多么出眾的才能和力量，不論有多么高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有?！?/p>

當(dāng)我們累了時，不要強忍著疲憊繼續(xù)加班熬夜；當(dāng)我們應(yīng)酬時，不要逞強過度飲酒；當(dāng)我們嘴饞時，不要碰到好東西吃不下，還硬往嘴里塞。

我們一定要明白，過度貪吃，付出的是健康的代價；過度放縱，付出的是生命的代價。

人不是嘴大吃得多，而是活得久才吃得多。

一生時間，說長不長，但說短也不短。我們要學(xué)會規(guī)劃好事業(yè)，愛護好身體，畢竟在健康的基礎(chǔ)上，獲得的一切幸福，才更有意義。

智者和愚者最大的區(qū)別是，智者懂得珍惜健康、享受幸福。過度透支身體，沒有了健康，談何理想和追求。

透支人脈，遲早會被拉黑

黑幼龍說：“人脈是一個人通往財富、成功的入門票?！?/p>

可見，人脈對一個人的成長、成功，至關(guān)重要。

人脈就像銀行賬戶，平時多經(jīng)營人脈，就是往賬戶里多存錢，經(jīng)常動用人脈，就是不斷取錢。存的少，取的多時，人脈就會被嚴(yán)重透支。

胡適是上世紀(jì)中國文壇的一位風(fēng)云人物，身份、地位都很顯赫。

有段時間，他和太太江冬秀住在研究院宿舍里，院長正是胡適的學(xué)生。

江冬秀非常喜歡打麻將。雖然胡適百般阻撓，但江冬秀依然趁胡適不在家時，偷偷約朋友打麻將。

胡適屢勸不止，只好帶著她搬了出去。

朋友問胡適：“打麻將也不是什么大事，跟你的學(xué)生打個招呼不就行了？”

胡適說：“正因為他是我的學(xué)生，我才更不能因此等小事，去動用這層關(guān)系?！?/p>

胡適身為老師，更加明白，要想得到學(xué)生的尊重，不能因為一些雞毛蒜皮的小事去麻煩學(xué)生。

任弼時說：“人生有三怕，一怕工作少，二怕花錢多，三怕麻煩人?！?/p>

真正有素養(yǎng)的人，都害怕麻煩人，不會因為一些小事，輕易動用自己的人脈。

我們身邊有很人，遇到賺錢的“好”項目，不仔細(xì)考察，馬上就會給親戚、同學(xué)、朋友打電話一起投資，從中獲利。結(jié)果很多時候，大家都賠得稀里嘩啦。

慢慢地，身邊的朋友就不會再相信他，也不愿意和他交往了。

我們在生活中，也會經(jīng)常這樣：

開車被貼張罰款條，趕緊給在交警隊上班的同學(xué)打電話搞定；遇到一點問題，就向當(dāng)律師的朋友咨詢；發(fā)生一點小事，就給在醫(yī)院上班的熟人打電話......

其實，在我們遇到問題時，能自己解決的，一定要第一時間自己解決，而不是動用任何關(guān)系。

每個人都很忙碌，都不愿意因為瑣事總是被人打擾。偶爾麻煩一下，可以增進(jìn)彼此的感情，但經(jīng)常麻煩別人，其實是在透支這份人脈。

貪小便宜吃大虧。總在小事上透支人脈，被人拉黑，真遇到大事時，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有人脈可用了。

透支感情，最終漸行漸遠(yuǎn)

世上有很多東西是可以挽回的，比如金錢，花沒了可以再掙；比如面子，丟了可以再努力賺回來。

但人與人之間的感情，沒有了可能就永遠(yuǎn)失去了。

熱播劇《只是結(jié)婚的關(guān)系》中，冉汐薇就是過度透支尹司宸對她的好，而導(dǎo)致兩人漸行漸遠(yuǎn)。

冉汐薇與尹司宸自小一起長大，尹司宸對冉汐薇特別關(guān)心和照顧。冉汐薇也早在心里把尹司宸當(dāng)成了男朋友。

因為一場意外，尹思宸邂逅了顧兮兮，并喜歡上了她，最后兩個人成為契約夫妻。

冉汐薇很不甘心，暗戀尹思宸20年，還沒開始就結(jié)束了。她便主動向尹思宸表白，尹思宸婉言拒絕，希望他們能作一輩子的好朋友。

如果冉汐薇此刻收手，她至少還有一個兩小無猜的好朋友。

但冉汐薇想靠自己的“努力”爭取這段感情，她不斷陷害顧兮兮，制造各種假象讓尹思宸討厭并離開顧兮兮。

冉汐薇被嫉妒沖昏了頭，她可能不知道，她對顧兮兮的每一次陷害，其實都是在透支她和尹思宸之間的感情。

每次小心機被識破后，尹思宸都提醒冉汐薇別再執(zhí)著，更不要傷害顧兮兮。

直到冉汐薇偷走顧兮兮日記本，并在記者會上斷章取義，詆毀顧兮兮是拜金女。

尹思宸終于忍無可忍，當(dāng)場翻臉。她告訴冉汐薇：“這輩子都不可能和你在一起，以后連朋友都不會和你做?！?/p>

冉汐薇一再透支尹思宸對她的感情，導(dǎo)致兩個人最終分道揚鑣。

林徽因說：“愛情不是一廂情愿，而是兩情相悅，沒有回應(yīng)等于拒絕，沒有希望何必執(zhí)著。”

愛情如此，親情如此，友誼亦如此。

在所有的感情中，不要過于強勢，也不要過于卑微，過于強勢是消耗對方的感情，過于卑微，是對方消耗你的感情。

不要把別人對你的好，當(dāng)成理所當(dāng)然。不要對別人為你的付出，視而不見。再好的感情，用消耗的方式相處，總有被透支的那一天。

在感情世界里，我們要謹(jǐn)記：

愛別人不要愛得太滿，愛七分，保留三分，避免情感被透支，最終痛苦不堪；

更不要過度透支任何人對你的好，包括父母、愛人、朋友等。

不透支，代表你珍惜。懂得珍惜的人，才值得擁有天長地久的感情。

《不可隨意瘋狂的這一生》一書中寫到：

以保長存的方法，就是凡事懂得適可而止。

想健康長存，就不要透支身體；想關(guān)系長存，就不要透支人脈；想快樂長存，就不要透支感情。

點個在看，余生，愿我們都能懂得，靠“透支”賺利益，定是贏了當(dāng)下，輸了未來。