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現(xiàn)如今大多數(shù)人都存在著亞健康的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)會(huì)給人們身體帶來嚴(yán)重的危害。它不光會(huì)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)不良疾病，有可能會(huì)影響到人們的身心健康。同時(shí)亞健康對(duì)于人們的健康壽數(shù)以及日常生活中的睡眠質(zhì)量也會(huì)有一定的影響。還有大部分人群對(duì)亞健康有誤解，認(rèn)為“不健康”才是亞健康。其實(shí)熬夜，睡眠不足，壓力過大，抽煙喝酒都是亞健康的表現(xiàn)。 |
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