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今天我給大家?guī)?lái)的是小兒艾灸增高的功效介紹，感興趣的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起看看吧。 小兒艾灸增高的功效 現(xiàn)在的孩子如同生活在“蜜罐”里，很多都有挑食、愛(ài)喝飲料、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，這會(huì)影響孩子的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育，造成孩子體質(zhì)虛弱、免疫力低下、抵抗力差… 而一生病就給孩子輸液打針吃藥，特別是抗生素，往往會(huì)讓孩子體內(nèi)積壓更多的毒素，形成抗藥性。用艾灸克服孩子的小病癥，自然安全無(wú)副作用，讓每個(gè)孩子都能為將來(lái)的健康打下牢固的基礎(chǔ)。  據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告指出，兒童的身高生長(zhǎng)速度在四季并不相同，生長(zhǎng)最快的是春季，平均達(dá) 7.3 毫米，十月份長(zhǎng)得最慢，平均只有 3.3 毫米。因此，每年春季是寶寶長(zhǎng)高的最佳時(shí)間。 而在中醫(yī)的理論中，春天是一年之始，在中醫(yī)的五行學(xué)說(shuō)中排列首位，是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是生長(zhǎng)增速的關(guān)鍵時(shí)期。那么怎樣才能把握住這個(gè)好時(shí)機(jī)呢？ 首先我們先來(lái)了解下日本人的增高秘訣，第二次世界大戰(zhàn)以前，日本人身軀矮小，被戲稱為“小日本”，平均身高至少比中國(guó)人矮了 10 公分，但近些年，日本人均身高已反過(guò)來(lái)高出中國(guó)人 9 公分，這里面究竟蘊(yùn)藏著什么秘密呢？ 其實(shí)很簡(jiǎn)單，日本人為了身高至少做了兩件事，一是鼓勵(lì)喝牛奶，二是用灸法做了全民強(qiáng)身。這兩件事情一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，二是讓營(yíng)養(yǎng)順利吸收，缺一不可。  灸法增高的原理是什么？ 中醫(yī)講，“腎為先天之本，脾為后天之本”“腎主骨，脾主肌肉”，骨和肌肉是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，兒童的長(zhǎng)高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，所以灸法養(yǎng)腎可以幫助長(zhǎng)高。 同時(shí)，脾胃的功能調(diào)理好了，就能更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，比如吸收維生素 D 以及鈣質(zhì)，從而促進(jìn)人體長(zhǎng)高。所以要用灸法多補(bǔ)脾，多補(bǔ)腎。  孩子長(zhǎng)高，具體怎么灸？ 使用艾灸療法強(qiáng)身健體，促進(jìn)生長(zhǎng)，是最好的方式。只需對(duì)以下三個(gè)穴位進(jìn)行施灸即可。 1 腎俞穴  中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，是“五臟之本”、“生命之源”，灸腎俞穴能夠補(bǔ)益腎氣，培元固本。灸腎俞穴，促進(jìn)腎臟功能，加速生長(zhǎng)發(fā)育，加快骨骼的增長(zhǎng)以達(dá)到增高的目的。 2 脾俞穴  脾是主運(yùn)化水谷精微升清降濁；胃主受納和腐熟水谷。脾升胃降，共同完成水谷的消化、吸收、輸布。脾胃為氣血生化之源，后天之本。脾胃不好身體就不可能強(qiáng)壯。因此，艾灸脾俞穴養(yǎng)脾對(duì)兒童發(fā)育長(zhǎng)高也起到至關(guān)重要的作用！ 3 身柱穴  小兒常灸身柱可提高免疫力，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高！身柱，身體的支柱之意，常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個(gè)月，每次懸灸 5-15 分鐘（隨行灸時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)一倍），大多數(shù)孩子食欲和體重都有明顯增加。 小兒艾灸應(yīng)注意以下幾點(diǎn)！ 小兒艾灸應(yīng)注意以下幾點(diǎn)會(huì)事半功倍 1、小孩保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法，一般要堅(jiān)持 1-6 個(gè)月，直至小孩健壯為止。 2、幼兒皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X(jué)敏感度較差，加上天性好動(dòng)，不能配合，特別對(duì)不會(huì)說(shuō)話的幼兒，施灸時(shí)要格外小心，大人要將自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱，謹(jǐn)防燙傷，另外，若用艾條施灸，必須注意艾灰，謹(jǐn)防掉落。 3、最好在空氣流通，清潔干燥的房間中進(jìn)行（但切記不要對(duì)著風(fēng)口艾灸）。 4、懸灸每穴每次灸 5-15 分鐘（隨行灸時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)一倍），隔日或每 3 日灸 1 次。 |
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來(lái)自： 山東子安圖書館 > 《養(yǎng)生》
