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國醫(yī)大師5首經(jīng)驗針方助你瘦

 caimin133 2021-11-30

小編導(dǎo)讀

如今,全球有近三分之一的人超重或肥胖。在中國,肥胖呈爆炸式增長。肥胖不但拉低顏值,還會導(dǎo)致糖尿病、高血壓、不孕不育、腫瘤等多種疾病,嚴(yán)重威脅我們的健康,甚至有研究發(fā)現(xiàn),肥胖“減壽”。今天小編帶來5首國醫(yī)大師經(jīng)驗針方,助你“瘦出健康”。

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賀普仁:經(jīng)驗方

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【選穴】①支溝、后溪、中脘、關(guān)元、腹結(jié)、豐隆、然谷、足臨泣;②督脈(大椎至腰陽關(guān))、脾俞??奢啌Q應(yīng)用。

【功效】健脾理氣,祛濕化痰。

【主治】肥胖。初期輕度肥胖僅體質(zhì)量增加20%~30%,常無自覺癥狀。中重度肥胖常見伴隨癥狀,如神疲乏力、少氣懶言、氣短氣喘、腹大脹滿等。

【操作】毫針刺,留針30分鐘。

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程莘農(nóng):經(jīng)驗方1

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【選穴】足三里、中脘、上巨虛、下巨虛、合谷、公孫、曲池。

【功效】清瀉胃腸之火。

【主治肥胖。證屬胃腸積熱,癥見形體肥胖、食欲旺盛、喜冷飲、口臭、小便短赤、大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈數(shù)弦滑。

【操作】足三里、中脘、上巨虛、下巨虛、曲池:程氏三才法直刺天才0.5~0.8寸,振顫催氣,飛旋瀉法;合谷、公孫:程氏三才法直刺天才0.3~0.5寸,振顫催氣,飛旋瀉法。

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程莘農(nóng):經(jīng)驗方2

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【選穴】足三里、中脘、陰陵泉、三陰交、豐隆、脾俞。

【功效】健脾利濕,消濁化痰。

【主治】肥胖。證屬脾虛濕阻,癥見形體肥胖、胸痞、納少嘔惡、喉中多痰,善唾,腹脹不適,全身倦怠乏力,頭重如裹,脈濡或滑。

【操作】足三里、中脘、豐?。撼淌先欧ㄖ贝倘瞬?~1.5寸,振顫催氣,平補平瀉;陰陵泉、三陰交:程氏三才法直刺人才0.8~1.2寸,振顫催氣,平補平瀉;脾俞:斜刺0.5~0.7寸,飛旋瀉法。

【驗案】李某,女,25歲。肥胖,身高1.60m,體質(zhì)量73kg。患者自2年前開始發(fā)胖,從55kg 漲到73kg,常感胸中痞悶不舒,伴月經(jīng)失調(diào)半年,進(jìn)食減少,腹脹不適,全身倦怠乏力,頭重如裹,脈濡或滑。

診斷:肥胖。辨證:脾虛濕阻型。

治療:以上法治療。前3天連續(xù)針刺,之后隔天1次,10次為1個療程。

治療1個療程后,體質(zhì)量減輕4kg,胸痞減輕,進(jìn)食有所增加;第2個療程后,體質(zhì)量降至65kg,月經(jīng)恢復(fù)正常,精神漸足,因擔(dān)心反復(fù),患者飲食有所控制;第3個療程后,體質(zhì)量降至60kg,其余癥狀消失,因患者舉家遷移,故未再堅持治療。

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程莘農(nóng):經(jīng)驗方3

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【選穴】足三里、中脘、太沖、行間、三陰交、陽陵泉、膻中。

【功效】疏肝解郁,活血散瘀。

【主治】肥胖。證屬肝郁氣滯,癥見形體肥胖,脅肋脹滿,時而作痛,煩躁易怒,口苦口干,失眠多夢,或長期精神緊張,情緒易于失控,頭目眩暈,舌暗,苔薄白,脈弦。

【操作】足三里:程氏三才法直刺人才1~1.5寸,振顫催氣,飛旋瀉法;中脘、三陰交、陽陵泉:程氏三才法直刺人才0.8~1.2寸,振顫催氣,飛旋瀉法;太沖:程氏三才法直刺人才0.3~0.5寸,飛旋瀉法;行間:斜刺0.3~0.5寸,飛旋瀉法;膻中:橫刺0.3~0.5寸,飛旋瀉法。

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程莘農(nóng):經(jīng)驗方4

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【選穴】足三里、中脘、三陰交、陰陵泉、命門、太溪。

【功效】健脾溫腎。

【主治】肥胖。證屬脾腎陽虛,癥見體胖,形寒肢冷,喜臥惡動,納少便溏,尿少,舌淡胖,苔薄白,脈沉緩而無力。

【操作】足三里:程氏三才法直刺地才1.5~2寸,振顫催氣,飛旋補法;中脘、三陰交、陰陵泉:程氏三才法直刺地才1.2~1.5寸,振顫催氣,飛旋補法;太溪、命門:程氏三才法直刺地才0.8~1寸,振顫催氣,飛旋補法。

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國醫(yī)大師的針灸經(jīng)驗合集

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《國醫(yī)大師??茖2∮梅浇?jīng)驗.第2輯.針灸分冊》

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本書收集了第一屆、第二屆國醫(yī)大師善于運用針灸治療內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官等各科常見病、多發(fā)病的臨床經(jīng)驗,采用選穴、功效、主治、操作、經(jīng)驗的體例重點介紹了國醫(yī)大師治病的針灸選穴思路和操作手法,從國醫(yī)大師的選穴用方,我們可以看出他們對于針灸理論的獨特理解和臨床應(yīng)用特色。本書對于針灸臨床治療方法及理論具有指導(dǎo)性、啟發(fā)性意義。

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