日常生活中，大家能夠看到很多人喜歡吃魚肉，經(jīng)常吃魚，確實(shí)是一種很好的飲食辦法，通過吃魚能夠給身體補(bǔ)充較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且魚肉特別適合減肥的人群食用。

魚肉當(dāng)中的脂肪含量較少，減肥期間經(jīng)常吃魚會給身體補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)，可以使身體逐漸排出垃圾毒素堆積過多的脂肪，雖然魚肉味道不錯，但是下面給大家介紹幾種魚，建議大家不要食用，可能會有大量的毒素，不妨來看一下。

1、味道重的魚

魚的種類復(fù)雜多樣，每一種魚都有一股腥味，魚生長在海水里跟隨時間的推移，有一股腥味兒屬于正常的現(xiàn)象，大家在購買魚的種類時，第一個選擇，首先注意魚的價格，不少商家抓住了人的這一貪便宜的心理，通常將市面上健康的魚給偷換掉，價格低廉的魚，沒有得到質(zhì)量的保證。

市面上價格低廉的魚類，身上會浮現(xiàn)出一股濃重的異味，會揮發(fā)出柴油味兒或者化學(xué)藥品的味道，建議購買時先聞一下味道。

如果味道過重，盡量不要選擇，這種魚類生長的環(huán)境過度的污染，身體當(dāng)中含有大量的重金屬與甲醛，攝入人體之后，導(dǎo)致甲醛超標(biāo)增大患病的風(fēng)險。

2、重量過重的魚

現(xiàn)在大部分的魚都是人工養(yǎng)殖的，很多魚養(yǎng)殖的過程中會被喂有含激素的飼料，這些飼料中含有太多的激素，如果小孩吃太多的話會容易導(dǎo)致早熟，而且體內(nèi)的激素就會越來越多。

現(xiàn)在的孩子本身早熟的幾率就非常大，如果經(jīng)常吃含有這種激素的魚，對于身體是不利的， 重量過重的魚一般黑心商家會售賣，這類魚含有激素的飼料，或者是在海里河里吃了有害的物質(zhì)，導(dǎo)致體重過重。

3、黃鱔

有些人不敢吃黃鱔，但是有些人卻覺得黃鱔是一種美食，黃鱔和其他魚類有相似之處，而且味道更加鮮美潤滑，沒有什么骨頭吃起來更加方便。

但是黃鱔處理時還是比較麻煩，黃鱔的生存環(huán)境比較不衛(wèi)生，一直處于淤泥當(dāng)中，就會含有一定的寄生蟲以及重金屬等有害物質(zhì)。

如果經(jīng)常吃這種魚肉，很可能會增加身體患病的風(fēng)險，也不利于身體健康，所以黃鱔這種食物想要吃一定要自己清洗干凈。

4、剛剛宰殺的魚

現(xiàn)如今，環(huán)境污染嚴(yán)重時為資源也同樣面臨著這一情況，雖然絕大多數(shù)人都覺得在海洋當(dāng)中捕捉的野生魚類要比養(yǎng)殖的魚類更健康，但是無論是養(yǎng)殖還是野生，都或多或少的含有一些重金屬。

如果經(jīng)常吃剛剛宰殺的魚類，那么重金屬和其他有害物質(zhì)來不及消散，進(jìn)入人體之后就會影響到身體健康，而且剛剛宰殺的魚，口感和風(fēng)味并不算特別的好，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)并沒有經(jīng)過分解，所以為了讓魚肉更加的鮮美，最后在宰殺之后的1~2個小時再進(jìn)行烹飪。

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