螳螂崩步拳全套教學(xué)

一路一二式： 螳螂崩步拳一路一二式中平雙蓄勢和跨虎斜補捶 一路三四式： 螳螂崩步拳一路三四式螳螂捕蟬勢和登山左插掌 一路五六式： 螳螂崩步拳一路五六式登山右補捶和縱跳封統(tǒng)捶 一路七八式： 螳螂崩步拳一路七八...

螳螂拳基本功教學(xué)大全

攻擊防衛(wèi)掌法： 螳螂拳基本運用練習(xí)之攻擊掌法和防衛(wèi)掌法 搬攔手、腰斬： 螳螂拳基本練法之搬攔手和腰斬 螳螂手的應(yīng)用： 螳螂拳基本練法之螳螂手的應(yīng)用方法 螳螂手基本防衛(wèi)： 螳螂拳基本練法之螳螂捕蟬勢和螳螂手的...

螳螂崩步拳三路十三十四式掛手頂臍捶和吞拓右扇風(fēng)等

螳螂拳 掛手頂臍捶 (1)右腳踏實地面后，屈膝下沉上半身，而左腳往右移至貼近右腳丙側(cè)，右拳置于腰際，同時屈左肘置于胸前，拳心向上(圖3-64) (2)左腳急速往前跨出，成登山勢，左腕上提置于頭上，拳心向左，同時將右...

螳螂崩步拳三路九至十二式獨立上挑捶和登山封齊掌等

螳螂拳 獨立上挑捶 與前招勢同樣采用獨立勢。右拳腕彎屁:從上挑擊出(圖3-60) 上挑捶的右拳切忌高過失部。此時，左拳應(yīng)回收置于胸前，拳心向下。 螳螂拳 登山封齊掌 右腳往前踏出，成登山勢、右掌前擊，掌心向前。左...

螳螂崩步拳三路五至八式刁手反沖爪和并腿上圈捶等

螳螂拳 獨立相擊掌 左腳金雞獨立，同時右手收回至面部前方，再以右掌背扣擊右腳(圖3-55) 螳螂拳 刁手反沖爪 右腳往前踏出，成登山勢，右手成釣手，手背朝前方擊出(圖3一56)。 螳螂拳 并腿上圈捶 (1)兩腿并攏略彎曲...

螳螂崩步拳三路三四式跨虎反擁手和取眼撩陰腿

螳螂拳 跨虎反擁手 身體往上跳躍，將第二十七勢的雙腳位置前后互換，同時使身體向左扭轉(zhuǎn)。、右手成螳螂手，左手在跳躍的同時先伸直食、中二指，著地后左手也即刻取螳螂手，同時再由左肘屈手成螳螂手捕蟬勢(圖3-50,...

螳螂崩步拳三路一二式雙刁左揪腿和雙刁右揪腿

螳螂拳 雙刁左揪腿 (1)雙腳原地不動，先將上半身向右扭轉(zhuǎn)，左腳踵上提，兩手張開并曲肘，再使左掌朝內(nèi)，右掌心朝外翻。此時左掌一如攻擊腕內(nèi)側(cè)的態(tài)勢，直立于臉部前方(圖3-46) (2)兩掌(小指側(cè))朝前水平打出，左腳由...

螳螂崩步拳二路十五至十七式登山左拐肘和馬勢右斜掌等

螳螂拳 登山左拐肘 以肩部為軸心，將左肘由前往后連續(xù)二次旋轉(zhuǎn)，再將左腳往前踏出一大步，成登山勢，同時左肘往前擊出，右拿壓推左拳背部位(圖3-40, 41) 螳螂拳 馬勢右斜掌 由第十五勢側(cè)轉(zhuǎn)90度，全身成騎馬勢，雙掌...

螳螂崩步拳二路十一至十四式提腿左刁手和馬式右劈軋等

螳螂拳 提腿左刁手 左腳上提，內(nèi)扣.成金雞獨立式，將左拳變螳螂手并由身體前方往后倒背，同時右掌收回置于右腰際(圖3-35) 螳螂拳 獨立反提刁 左腳上提成獨立勢，左手成蝗螂手置于左膝上側(cè)(圖3一36) 螳螂拳 馬式右劈...

螳螂崩步拳二路七至十式登山右補捶和馬式雙韌手等

螳螂拳 登山右補捶 右腳往前踏出，成登山勢，且右拳往前平擊出，而左掌尖朝上，曲腕微微觸及右臂內(nèi)側(cè)。位置在胸部前方(圖3-31) 螳螂拳 馬式雙韌手 在右腿迅速后退的同時，左腳向前踏出，成騎馬勢。此第十六勢的雙腳...

螳螂崩步拳二路五六式跨虎翻車勢和登山左插掌

螳螂拳 跨虎翻車勢 (1)右手張開的同時，右腳往前踏近左腳后跟附近(圖3一27) (2)左腳潛行往前，腳尖著地成跨虎勢，再將左拳由下往上敲擊，右手掌心朝上位于額頭右側(cè)成防衛(wèi)姿勢(圖3-28) 此招勢的步法要領(lǐng)，著重于左腳...

螳螂崩步拳二路一至四式背踢雙撥掌和馬式雙韌手等

螳螂拳 背踢雙撥掌 左腳立地，將右腳板往右后方蹴踢，雙手同時由右往左側(cè)后方擊出(圖3-21) 往左后方擊出的雙手可以為掌。也可以為拳之攻勢。 螳螂拳 馬式雙韌手 右腳回復(fù)原來的位置，使雙腳平行著地成騎馬勢，再出...

螳螂崩步拳一路七八式入環(huán)右疊肘和入環(huán)右崩捶

螳螂拳 入環(huán)右疊肘 (1)隨著左拳的打直，將右臂之肘部抬至與肩平(圖3-17)。 (2)右腳朝前方著地時，左腳打彎且踵部朝上成入環(huán)勢，再將右肘下落在左掌心上(圖3-18) 著地的右腳腳尖應(yīng)略往內(nèi)側(cè)彎曲。而右腳下落的力應(yīng)與...

螳螂崩步拳一路五六式登山右補捶和縱跳封統(tǒng)捶

螳螂拳 登山右補捶 右腳往前踏出一大步成登山勢，同時半旋轉(zhuǎn)右拳并往前出擊，同時不忘收回左掌成防衛(wèi)動作(圖3-13) 所謂補捶，就是由于前勢(第四勢)已有了漏，而以此勢加以補充攻擊的招勢。 螳螂拳 縱跳封統(tǒng)捶 (1)右...

螳螂崩步拳一路三四式螳螂捕蟬勢和登山左插掌

螳螂拳 螳螂捕蟬勢 (1)左腳跨向右腳的后側(cè)，右手屈捏成螳螂手置于胸前(圖3-9)。 (2)左腳由右腳后側(cè)轉(zhuǎn)踏向右前方，成跨虎勢，同時左手取螳螂手(圖3-10) 此動作腳的步法為三才步。前攻左螳螂手的食指，是用來做戳取對...

螳螂崩步拳一路一二式中平雙蓄勢和跨虎斜補捶

螳螂拳 中平雙蓄勢 (閉門勢) (1)預(yù)備姿勢。兩腳并攏直立，兩手伸直貼于身體兩側(cè)(立正勢)(圖3-2) (2)雙手上抬至與肩同高，打出雙掌，掌心朝前方(圖3一3)。 (3)兩手由掌改為握拳，并回收置于兩側(cè)腰部(圖3-4) (4)瞼轉(zhuǎn)...

螳螂拳基本運用練習(xí)之攻擊掌法和防衛(wèi)掌法

攻擊掌法 1.插掌 左掌的指尖朝上打出，主要攻向?qū)κ值淖笮夭?。而右手握拳置于右腹部防?圖2-37)。此種掌法也稱作小天星或技角。 2.齊掌 掌心朝下猛使勁擊向?qū)κ值暮眍^、胸、肋腹和大腿內(nèi)側(cè)等部位(圖2-38)。 3.摔掌...

螳螂拳基本練法之搬攔手和腰斬

搬攔手 所謂搬攔手，顧名思義就是利用搬與攔的方法來架開對手的攻擊，其變化與運用的方法可謂不勝枚舉(圖2-26)。 應(yīng)用1 對手擊出左拳時，先以右腕格開，然后右掌滑過對手之右上臂，順勢用掌打其右胸部與左側(cè)臉部(圖...

螳螂拳基本練法之螳螂手的應(yīng)用方法

1.擒拿 當(dāng)對手攻出正拳時，首先用右手擋其架勢，并以手掌抓住對手之右腕，繼而突出左手扣住其肘部之麻穴(圖2-11,12)。 2.取眼 先出右手架住對手出擊之右拳，同時反守為抓，再出左手食、中二指突擊對手眼部( 螳螂拳...

螳螂拳基本練法之螳螂捕蟬勢和螳螂手的基本防衛(wèi)方法

螳螂捕蟬勢 動作解說: 1.預(yù)備姿勢(立正勢)(圖2-1)。 2.右腳往左前方橫跨出，同時右手上提并由內(nèi)往外轉(zhuǎn)個小圓圈(謂之纏絲)，在胸前成蝗螂手，再由左手上方擺出(圖2-2) 3.其次，將左腳由后往前移向右腳稍前方，腳尖著...

螳螂拳基本運用練習(xí)之二起腳和連環(huán)捶和基本拳訣

二起腳和連環(huán)捶 1.動作解說: (1)右腳前踏，成登山勢(圖2-173)。 (2)左腳尖往前上提(圖2-174)。 (3)右腳往上躍起的同時，以腳尖前踢(圖2-175)。 (4)著地瞬間，左右手連續(xù)正拳攻出(圖2-176)。 2.注意事項與要領(lǐng): 左右...

螳螂拳基本運用練習(xí)之由括面腳變擺腳和半旋風(fēng)

由括面腳變擺腳 1.動作解說: (1)預(yù)備姿勢(取左登山勢并將左掌前擊)(圖2一161)。 (2)右腳前抬，踢及左掌心(圖2-162)。 (3)旋及將右腳下落于左腳后側(cè)(圖2-163)。 (4)再以右腳為軸心，上半身往左扭轉(zhuǎn)，同時出左腳往左...

螳螂拳基本運用練習(xí)之由前掃腿變旋風(fēng)腳和剪腿法

由前掃腿變旋風(fēng)腳 1.動作解說: (1)先出右腳，取前掃腿姿勢(圖2-147)。 (2)右腳著地穩(wěn)住重心后，左腳上提(圖2-148)。 (3)繼而右腳使勁，往上躍起(圖2-149)。 (4)(5)在半空中將身體往左旋轉(zhuǎn)360度，奮力踢出右腳，同時...

螳螂拳基本運用練習(xí)之由揪腿變吞拓扇風(fēng)和由前掃腿變后掃腿

由揪腿變吞拓扇風(fēng) 1.動作解說: (1)預(yù)備姿勢(圖2-135)。 (2)取左揪腿姿勢(圖2-136)。 (3)右腳不動，將左揪腿側(cè)提(圖2-137)。 (4)左腳側(cè)擊出后，迅速著地，同時將右腳向前踏一步，再屈右腕笠于臉側(cè)防衛(wèi), 同時伸直左腕...

螳螂拳基本運用練習(xí)之由揪腿變前掃腿和由揪腿變后掃腿

由揪腿變前掃腿 1.動作解說: (1)預(yù)備姿勢(圖2-123)。 (2)做出左掀腿姿勢(圖2-124) (3)身體左扭后下沉，上半身與左膝并合后，兩手著地，后左腳跟上浮(圖2-125)。 (4)左腳掌為軸心不動，而右腳之腳尖往右側(cè)劃一大圓。...

螳螂拳基本運用練習(xí)之揪腿的變化技巧和由揪腿變擺腳

揪腿的變化技巧 第一種: (1)出左腳勾向?qū)κ值那澳_(圖2-111)。 (2)隨后將對手放倒地面上，同時做出防衛(wèi)動作，以免被其從后面攻擊(圖2-112)。 第二種: (1)當(dāng)對手有意出擊膝蓋時(圖2-113)。 (2)我將左腳勾住其右前腳，...

螳螂拳基本運用練習(xí)之肘法和揪腿

肘法 這部分所介紹的是肘法中的基本技法，若要詳論肘部的變化，諸如分身八肘拳等為其上乘肘法招式。 1.粘肘 此種肘法，首先抓住對手的來拳，繼而順勢后拉其腕、肘部位，再由下往上卸掉其力，直至以肘制取對手(圖2-8...

螳螂拳基本運用練習(xí)之圈捶和由圈捶變崩捶的連續(xù)技巧

圈捶 1.動作解說: (1)左腳前踏成登山勢，而左掌朝臉部前方推出，右拳回置于腰際(圖2一79)。 (2)右腳大踏出一步成登山勢，右拳朝左上方回轉(zhuǎn)劃出，右手腕與左掌接實(圖2一80)。 2.注愈事項與要領(lǐng): 所謂圈捶就是拳招的...

螳螂拳基本運用練習(xí)之崩捶和鉆捶

崩捶 1.動作解說: (1)先出右腳成登山勢，旋將左掌心朝前，右手握拳護住胸部位置(圖2-69)。 (2)將左掌移向胸前的同時，右拳由內(nèi)往外擊出，以拳背攻擊對手(圖2-70)。 2.注意，項與要領(lǐng): 以拳背打擊對手的攻法在蝗螂門...

螳螂拳基本運用練習(xí)之勾摟采手捶和劈捶

勾摟采手捶 (拗步捶) 1.動作解說: (一)預(yù)備勢(圖2-56)。 (2)右腳橫移，置于左前方，右手沿肚臍高度由內(nèi)往外劃出，而后手掌尖端朝上，與眼睛同高(圖2-57)。 (3)左腳大跨馬步，成四六勢，此時左掌朝前攻出，右鉤手翻...