養(yǎng)生小課堂開課啦?。。?/strong>

● 風(fēng)池

位置：在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。

作用：出現(xiàn)預(yù)防感冒，治療頭痛，宿醉，失眠等情況需多按摩。

● 肩井

位置：在肩上，前直乳中，大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

作用：疏散郁志氣血，連接頭部與軀干，不能著涼。

經(jīng)絡(luò)循行路線圖

● 風(fēng)市:

位置：在大腿外側(cè)部的中線上，腘橫紋上7寸。或直立垂手時(shí)，中指尖處。

作用：提高免疫力，刺激下半身的血液循環(huán)，腰部保健，去腳氣，治療皮膚病。

● 陽陵泉：

位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處

作用：治療便秘，脅肋痛、肩痛、下肢痿痹、腰臏腫痛、小兒驚風(fēng)。

● 光明穴：

位置：在小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣

作用：治療眼干眼澀。目視不明、目痛、夜盲。

● 丘墟：

位置：在足外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。

作用：情緒穴，緩解疼痛，增強(qiáng)心理承受能力。

 ● 俠溪：

位置：在第4、第5趾之間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

作用：輔助治療頭痛、耳鳴、耳聾、眩暈等。

小手錘上線啦！??！