  作者簡介 安真合 河南開封田家炳實驗中學退休教師。作品《欲作好文 要做好人》獲圣陶杯全國教師優(yōu)秀論文一等獎；《驅(qū)散迷霧撥亮心靈》獲北京市弘揚家庭美德征文一等獎，入選中國文聯(lián)出版社《獲獎作家文庫》；《小議責任》榮獲“大西北開發(fā)優(yōu)秀論文”特等獎及世界文化藝術(shù)研究中心“國際優(yōu)秀論文獎”。編著《中小學作文新說》由上海大學出版社出版?！度绾螌懞米魑摹分v座，發(fā)布互聯(lián)網(wǎng)。與外孫女的《祖孫詩詞朗誦》由中央臺喜馬拉雅欄目播送。 作 謝幕 人生的黃金時段不是朝氣蓬勃少年、精力旺盛中青年，而是飽經(jīng)滄桑自由輕松老年。 常言道：“歲月不饒人”，既然如此，我們也不能饒過歲月。 人生無論是陽光燦爛，還是風霜刀劍，一份好心情，是唯一不能被剝奪的精神財富。為有好心情就要干想干的事。人生不過三萬天，忙忙碌碌莫等閑！寫想寫沒寫過的文章、讀想讀沒讀過的書、聽想聽沒聽過的詩詞歌賦、學想學沒學過的技藝本領...... 折騰！折騰！不停地慢折騰！如此每天都有忙不完的活，做不完的事。一旦進入角色就痛痛快快把自己想做的事做成。 人到老年處處冒煙:曾兩眼死活睜不開;曾雙耳突然失聰;曾兩腿拄上拐棍;曾手腫筆拿不動..... 最好的醫(yī)生是自己， 縫合傷疤靠自身。無病時，珍惜健康，堅持鍛煉。最好的藥是自我保健。愛我所愛，干我所想，堅持慢折騰：將殫精竭慮寫成難再修改的文章、演講詞、詩朗誦一遍遍說給同仁、好友，聆聽指教。如果羞于啟齒，如果自滿自足，欲成華章，根本不可能！將出版的書售出，同時向?qū)W生及家長介紹寫好作文n條。 老有老的境界，老有老的活法：清醒通透，快樂每一天。將所著《中小學作文新說》一本本贈送街坊四鄰及需求者，一批批贈送災區(qū)、母校、圖書館、敦復書院及工作過的單位等。上學時靠領取助學金完成學業(yè)，感恩回報社會，天經(jīng)地義!如果吝嗇、不慷慨解囊，如果偷懶不折騰，就像騎自行車瞬間剎車，必然栽倒。我不在乎數(shù)量，只在乎質(zhì)量，哪怕明天走人，今天也要活得有滋味。 物盛轉(zhuǎn)衰，人亦如此。歲月像一個眼口很大的篩子,篩、篩、篩，好多人被篩下去。據(jù)人口學家統(tǒng)計，地球村每百位只有8人活過65歲。受上蒼恩寵，漫長人生沒有因各種意外讓我先走一步，一直活到70有6，何等幸運！ 來到世間安身立命，我有自己的角色，承擔相應責任，責任既盡，理想人生價值基本實現(xiàn)，隨時都可以走。到天國：“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴?！?/div> 人到老年處處冒煙。即使天天住院，也有看不完的病。十幾年前我按照祝總驤教授312經(jīng)絡鍛煉法，每天兩次按摩足三里，內(nèi)關(guān)、合谷穴。堅持做腹式呼吸、下蹲鍛煉。同時結(jié)合眼部按摩，治好似惡魔般折磨我五六年，北京大醫(yī)院也未治愈的眼疾痙攣。 人到老年，走向死亡，和光同塵和月同影，是理所當然正常自然規(guī)律。保證無痛苦死去，勝過千方百計痛苦活著！ 人生奔騰而來，呼嘯而去，心寬如海，面前才能風平浪靜。不能給孝順孩子添堵，必須將晚年命運掌控在自己手中，不論什么病，不動大手術(shù)，不進加護病房，最后急救措施都不要，心安理得選擇最少治療。試想將75%醫(yī)療費花在無效治療上！豈不是最大浪費！試想在奄奄一息病人身上插滿管子，東一刀，西一刀，這是連懲罰恐怖分子都不會采取的手段！ 經(jīng)濟學人智庫對全球80個國家和地區(qū)進行調(diào)查，發(fā)布《2015年度死亡質(zhì)量指數(shù)》報告：英國位居全球第一，中國大陸排名71。 1999年，作家巴金經(jīng)搶救保住性命。但從此插上鼻胃管。換管時被嗆得滿臉通紅。長期插管，嘴合不攏，下巴脫臼。只好切開氣管，用呼吸機維持生命。這種治療使老人生不如死整整煎熬六年。他說：“長壽是對我的折磨?！?/div> 據(jù)說人到晚年都是一場腥風血雨，所度日子漫長而痛苦。我們?yōu)槭裁匆舆@若干年艱苦抗戰(zhàn)！何況最終無一例外不走向死亡！難道一個人的晚年非得這樣熬過？ 開國上將張愛萍夫人李又蘭，申明放棄臨終搶救，選擇“尊嚴死”，昏迷半日飄然仙逝。 瓊瑤說:“老得要慢，病得要晚，死得要快。”沒災沒病，硬硬啷啷，活過米、茶壽特歡暢！不是靠藥物醫(yī)療設備維持生命，不是靠別人侍奉才能生活！如此自己不受罪，親友不受累，節(jié)省醫(yī)療費，有利全社會，何樂而不為！ 在自己頭腦尚清醒之際，回顧退休之前：盡心盡力，教書育人，含辛茹苦，經(jīng)營家庭，贍養(yǎng)老人，養(yǎng)育兒女；遲暮之年，對教育事業(yè)癡心不改，照看孫輩，盡其所能發(fā)揮余熱。老天已安排足夠時間，讓我如愿以償實現(xiàn)夢想：將所教作文資料匯集成書并提煉萬字講座——《如何寫好作文》，視頻發(fā)布互聯(lián)網(wǎng)；將人生經(jīng)歷書寫30萬字《清歌回眸》；將教育感悟著成《春風化雨——35載班主任之路》；將鐘愛的詩詞與外孫女聯(lián)袂《祖孫詩詞朗誦》由喜馬拉雅播送...... 一生把命運掌握在自己手中，追求自由生活的我，同樣追求“死得痛快”！豈能為長壽多辱！ 兒孫應拋棄有救就得救的傳統(tǒng)觀念（這種觀念除延長痛苦，沒有任何價值）不要在乎人們評論。一旦失去吞咽能力，插上食管，痛失吃的快感，老態(tài)龍鐘、茍延殘喘，生存還有什么意義！我決不那樣活著！這一生沒給自己留下遺憾，足矣 北大著名教授夫人96歲的陳思蔻用斷食結(jié)束生命。這是何等明智舉動！她給熱愛生命，無比自尊的我等樹立了活生生的榜樣！ 老年是人生戲劇末幕，大限已到，未雨綢繆，再折騰一次。從容等待死神降臨，靜靜辭世，干凈利落。合上人生這本書，從容果斷謝幕！
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