我有時反思自己，為什么讀了那么多名人的故事，了解了他們的智慧結(jié)晶，卻依然沒什么巨大的改變，沒有變得更專注，也改不了欲望太多，焦慮不安的情緒，知道大腦的原理，還是任由它操縱了自己的行為……

即使這樣，我還是像走火入魔一樣去收集更多的道理，尋求更好的辦法，有些方法都是相通的，我不止一次的見過它，也記住了它，可是永遠(yuǎn)沒有邁出第一步，去一下嘗試它，看看是不是真的如他們所說的那樣。

我漸漸覺得道理知道得越多，行動力反而越弱，因為似乎總有更好的道理等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。這樣就成了思想的巨人，行動的矮子，有時候挺痛很自己這樣的狀態(tài)，光說不練假把式，自己不就成了一個虛假的人了嗎？說起道理頭頭是道，開導(dǎo)別人也是句句在理，自己的實際行動卻一塌糊涂。

很多人像我一樣缺乏耐心，跳過行動，想走捷徑，認(rèn)為多看一本書一定有我想要的答案，好像這些道理我只要看過了就是已經(jīng)掌握了。

殊不知這真是一種自我欺騙，大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制是：學(xué)習(xí)任何一門技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接 。用神經(jīng)科學(xué)的術(shù)語解釋就是：通過大量的重復(fù)動作，大腦中兩個或者多個原本并不關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元受到反復(fù)刺激之后產(chǎn)生了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

我結(jié)合自己學(xué)習(xí)PS軟件的經(jīng)驗來驗證，最開始接觸這個軟件連一個簡單的幾何圖形要摸索半天才能畫出來，后來因為在工作中大量的使用軟件，現(xiàn)在可以看到一幅圖案，很快就能把它畫出來，而且不限于一種方法，就是因為大腦從剛接觸時新東西時的微弱關(guān)聯(lián)經(jīng)過大量使用和練習(xí)后形成了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。就像小溪的涓涓細(xì)流和大河的一瀉千里，可謂天壤之別，關(guān)聯(lián)越強(qiáng)，線路越快，直到信手拈來。

道理再好，如果不去刻意練習(xí)，不去刺激相關(guān)神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，這些美好的認(rèn)知將永遠(yuǎn)不會真正對自己產(chǎn)生影響。

人的天性喜歡趨易避難，就容易滿足于“知道”層面，從現(xiàn)在開始把認(rèn)知當(dāng)成技能，知道或想通一個道理時，不要高興得太早，想想后面還要做大量的練習(xí)，這樣就不浮躁了。

很多人不愿意行動的另一個原因是：在開始嘗試的時候，總覺得自己做不好，看不到明顯的效果，然后就放棄了。

就像我學(xué)畫畫，看到那些優(yōu)秀的素描頭像，忍不住想學(xué)，真正去學(xué)了，才發(fā)現(xiàn)好難，形把不準(zhǔn)，調(diào)子不是深就是淺，出來的成品真是慘不忍睹，好在這是必須過關(guān)的課程，只能強(qiáng)迫自己繼續(xù)練習(xí)，到后來發(fā)現(xiàn)自己起形不再困難，畫的也比之前好多了，這就是所謂的進(jìn)步吧！

很多人認(rèn)為自己必須有絕對優(yōu)勢或極大的興趣和天賦才愿意行動，否則就直接放棄。就像小孩子在玩游戲時必須保證自己能贏才愿意玩，否則就不玩了。

走入社會才知道沒有什么絕對的事，只有傻傻的努力，才能使局勢明朗，我們應(yīng)該以包容的心態(tài)允許自己開始時的笨拙。

讓我缺乏行動力的另一個因素就是欲望太多，認(rèn)不清一個現(xiàn)實：我們能做的事情其實很少，只有真正的做成過一件事的人才知道，做成一件事需要花費多大的心力。比如考試時的一個高分，好像只是一個數(shù)字而已，卻不知道它花費了我一個多月的時間高密度學(xué)習(xí)才能得到，學(xué)習(xí)的過程是枯燥的、有壓力的，并不如想象中那么容易。

以前很多想法在頭腦盤旋，好像很多事情想想就能做到，想比做更重要，還為自己的想法而沾沾自喜，而只有真正去做才知道你必須忍受過程中的緩慢，接受笨拙的自己，慢慢才能迎來曙光。

我要把一句話深深記在心里：不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)都是無效的學(xué)習(xí)。由此來檢查自己是否擺脫了焦慮的怪圈，能靜下心吸收帶給自己改變的知識，當(dāng)我真正掌握了這個知識，并無理由的去實踐了，之后與之相關(guān)的內(nèi)容我就心安的放下，因為我已經(jīng)做到知行合一，不再需要一再收藏，一直停留在“知道”這一步了。