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插畫師：Artem Chebokha

一直在學(xué)習(xí)，好像并沒有什么用？

買了很多書，塑封都還沒拆？

買了很多課，聽了前幾節(jié)就放棄了？

工作方面，雖然用了時(shí)間管理，

似乎都井井有條，但總不覺得自由？

就像不是你在管理時(shí)間，

而是你被時(shí)間給管理了？

許多人都有類似的困惑。

其實(shí)當(dāng)你開始認(rèn)真思考這些問題的時(shí)候，

也是你即將成長的開始。

今天給大家分享的一本書是《只管去做》，作者鄒小強(qiáng)。

關(guān)注公眾號，后臺回復(fù)“只管去做”收藏整套卡片

作者還有本很有名的時(shí)間管理書很多人都不陌生就是《小強(qiáng)升職記》。

而今天介紹的這本《只管去做》，主要是講目標(biāo)管理。

許多人都有做年度計(jì)劃的習(xí)慣，

但全部都得到實(shí)現(xiàn)的又有多少人？

那些計(jì)劃不是被默默取消了，

就是被拖到下一年繼續(xù)立flag。

為什么年度計(jì)劃很難實(shí)現(xiàn)？作者指出原因，是因?yàn)榧佟⒋?、空、全?/p>

除了這個(gè)問題，從目標(biāo)到落地中間，還會發(fā)生無數(shù)的情況。

包括執(zhí)行與堅(jiān)持……

這本書不但幫你梳理4大問題，

還幫你認(rèn)識到從愿景到真正落地之間會發(fā)生的狀況，并給予解決方法。

下面我們開始跟著我的知識卡片，讓“目標(biāo)”這架飛機(jī)順利著陸吧~

如果你的目標(biāo)對你來說沒有怦然心動(dòng)的感覺，那么這個(gè)目標(biāo)，就屬于“假”目標(biāo)。

如何讓目標(biāo)怦然心動(dòng)？可以嘗試用五感去描述它。

給自己寫一封五年后的信，告訴現(xiàn)在的自己，在什么地方，看到什么，聽到什么，感受到什么，越真實(shí)越好。

同時(shí)不能只寫感受，要注意寫具體的愿景。

只有平衡的人生才幸福，同時(shí)幫你把愿景孵化成具體目標(biāo)。

認(rèn)真看這個(gè)九宮格的排列順序，其實(shí)很有講究。

如果中間站著一個(gè)人，你會發(fā)現(xiàn)，下面的3項(xiàng)都是支撐上面的基礎(chǔ)。

接著是要緊握雙手的，工作和家庭。

最后才是一些自我實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)你用九宮格梳理了具體目標(biāo)后，你需要檢查自己的目標(biāo)是否合理，這樣可以避免計(jì)劃太“大”的問題。

1. 從時(shí)間維度去檢查

2. 從SMART原則去檢查

這樣可以避免你的年度目標(biāo)設(shè)得太“大”的問題。

我們的年度目標(biāo)通常有兩種類型：

項(xiàng)目式目標(biāo)和習(xí)慣式目標(biāo)

通過“抬頭看路”低頭走路”兩個(gè)方式，我們更好地完成項(xiàng)目式目標(biāo)。

抬頭看路，指的是通過全局就像手握地圖一樣，更清晰自己的各項(xiàng)目標(biāo)。

作者通過簡化的甘特圖來達(dá)到目的。

低頭走路，指的是專注單個(gè)項(xiàng)目目標(biāo)。

用到分解——化解，來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三步培養(yǎng)好習(xí)慣主要針對的是習(xí)慣型的目標(biāo)。

作者提到習(xí)慣的4個(gè)階段，讓我們發(fā)現(xiàn)，原來三分鐘熱度是很正常的。

我們必須要先清晰自己在哪個(gè)階段，就知道目前該采取什么措施去確保這個(gè)雪球不往回滾。

具體究竟有哪三步呢？

1. 找到自己真正想培養(yǎng)的習(xí)慣

2. 給習(xí)慣設(shè)置啟動(dòng)儀式

3. 循環(huán)漸進(jìn)，給習(xí)慣賦予生命值

落實(shí)到每一天要怎么讓工作和愿景目標(biāo)可以井井有條呢？

作者推薦4D工作法。

看起來和時(shí)間管理四象限有些類似。

區(qū)別在于時(shí)間管理四象限主要是管理時(shí)間的，4D工作法對目標(biāo)更有效。

計(jì)劃得好好的，如果突然遇到臨時(shí)任務(wù)如何處理呢？作者也給出答案：

真正幸福的人生，就是知道自己要什么，并且有能力去實(shí)現(xiàn)它。

之前制定年度計(jì)劃時(shí)，我總是半天時(shí)間就完成了，實(shí)際上要制定一個(gè)真正有效的年度計(jì)劃，是需要好幾天甚至一兩周以上的時(shí)間。

2021年最后一個(gè)多月了，相信大家通過我梳理出的這本書的知識卡片，對年度目標(biāo)的制定到實(shí)現(xiàn)會有新的認(rèn)識，也希望對大家有很大幫助！