 ? 真我是每個(gè)人獨(dú)特的原創(chuàng)性的部分，真我與身體的活力聯(lián)系在一起?；畛稣嫖业娜耸亲鋈俗鍪虏皇菫榱藨?yīng)付某人不得已而為之，而是因?yàn)槲蚁肽菢尤プ觥Ｌ摷僮泽w是個(gè)體在學(xué)習(xí)被他人接受的過程中所形成的自我部分，這個(gè)自我部分叫假我，假我是一個(gè)人在對(duì)環(huán)境的順從中形成。一個(gè)人如果只有成為某個(gè)特定角色或只有具備某個(gè)功能才能得到重視和肯定，那這個(gè)人會(huì)發(fā)展出虛假自體。也就是說如果一個(gè)人為了得到關(guān)注和愛，只能順應(yīng)環(huán)境，被迫服從，那么他會(huì)逐漸發(fā)展出虛假自體。只活在虛假自體中，或者說只活在假我中的人是不快樂，是沒有生命活力的。  ? 是誰逼迫我們活在假我中，是誰讓我們發(fā)展出虛假自體，是我們的撫養(yǎng)者，我們的撫養(yǎng)者大多是我們的父母。我們的撫養(yǎng)者是我們最早也是最重要的自體客體。心理學(xué)上把能帶給自己被看見，被慰藉，被共振滿足的人稱為自體客體。大多數(shù)人最重要的自體客體是撫養(yǎng)者和伴侶。我們都不同程度的依賴自己的自體客體的肯定，欣賞和支持來維護(hù)個(gè)體的自尊。如果得到了肯定欣賞和支持，我們的內(nèi)在會(huì)更強(qiáng)大，如果沒有得到這些會(huì)自尊低下，從而喪失生命的活力。  ? 客體關(guān)系之父費(fèi)爾貝恩認(rèn)為，每個(gè)人的最原始需求是尋找一個(gè)關(guān)系，或者說是尋找一個(gè)客體，這種需求比本能的滿足更加迫切。每個(gè)人從生命之初就需要找到一個(gè)客體來滿足自己被看見，被慰藉，被共振來滿足自己的自戀。如果有一個(gè)客體滿足自己的自戀，他會(huì)發(fā)展出自己的真我，如果沒有他一直會(huì)尋找。在原生家庭中找不到這個(gè)客體，他會(huì)在親密關(guān)系中尋找，如果在原生家庭和親密關(guān)系中都得不到自戀的滿足，既使有道德和法律的束縛，他也無法抗拒外界環(huán)境中出現(xiàn)的能滿足自己自戀的優(yōu)質(zhì)自體客體。  ? 每個(gè)人都有自己的自戀自體，每個(gè)人也都不想活在假我中而想活出真我?；畈怀稣嫖业娜烁菀子貌倏厮藖頋M足自己的自戀，他們沒有客體意識(shí)。他們意識(shí)不到別人也是自己的主體，是獨(dú)立的人，有獨(dú)立的思想和感受，是不受自己控制的。當(dāng)一個(gè)人沒有客體意識(shí)就會(huì)侵犯別人的邊界從自己的幻想出發(fā)去操控一切，活在自己幻想的世界里。并在幻想受挫時(shí)會(huì)第一時(shí)間攻擊指責(zé)別人，會(huì)疑惑為什么對(duì)方?jīng)]有滿足自己的期待，甚至是發(fā)泄情緒讓對(duì)方承受。  ? 沒有客體意識(shí)的人很難承受自戀小我被挫敗的痛苦，而去侵犯別人的邊界，這個(gè)別人經(jīng)常是弱小的孩子，也會(huì)有弱勢(shì)的伴侶。他們要求孩子和伴侶要符合自己的期待。如果一個(gè)人為了外在的標(biāo)準(zhǔn)，別人的期待而生活，他會(huì)迷失自我。而為了得到關(guān)注和愛，只能順應(yīng)環(huán)境，被迫服從只能活在虛假自體中，只活在假我中的人是不快樂，沒有生命活力的。人類最大的問題是自我的迷失。  ? 如果一個(gè)孩子靠壓抑自己不聽從自己內(nèi)在的聲音，來換取父母的期待，長大后他會(huì)恨父母。培養(yǎng)一個(gè)聽話的乖孩子好像是一個(gè)坑，成長在這樣家庭中的孩子會(huì)有很深的絕望。自己不去創(chuàng)造而附體到孩子身上逼孩子滿足自己的幻想的父母像寄生在孩子身上吸食孩子生命能量的寄生蟲。孩子會(huì)有窒息感，但又不知道自己為何會(huì)憤怒。太多的父母把自己的夢(mèng)想加諸于孩子身上，把孩子當(dāng)成營造成就感的工具，這無異于把孩子當(dāng)做一門有利可圖的生意去投資去經(jīng)營?？刂坪⒆拥母改?，孩子走到哪里也能感覺到無形的牢籠，父母緊盯的目光，孩子如芒在背。孩子的專注力，情感的完整，感受力，邏輯思維能力，鈍感力，好的身體是父母保護(hù)養(yǎng)護(hù)出來的，而不是所謂的滿足了父母的期待而培養(yǎng)出來的。有多少孩子心靈被父母撕裂成碎片，身體被吸食成軀殼，不知道要經(jīng)過多久才能修復(fù)和療愈，有的一生都不會(huì)療愈。  ? 親密關(guān)系中又有多少人期待對(duì)方滿足自己的幻想，滿足不了就失控，就語言暴力，情緒暴力，冷暴力。親密關(guān)系是世間最大的幻相，我們表面上是夫妻伴侶，實(shí)際上我們還是孤獨(dú)的個(gè)體。沒有人能滿足你所有的期待，永遠(yuǎn)在關(guān)系里嗷嗷待哺是反人性的。最好的愛情是各自擁有獨(dú)立的靈魂，各自擁有獨(dú)立而完整的人格，沒有你我可以過的很好，有你我會(huì)變得更好。  ?當(dāng)一個(gè)人自體越虛弱越需要尋找外界的那個(gè)客體。當(dāng)一個(gè)人沒有愛時(shí)他才會(huì)去尋愛，當(dāng)一個(gè)人有愛，足夠的愛自己時(shí)，別人會(huì)循著你愛自己的路徑來愛你。在沒有學(xué)會(huì)愛自己之前所有的相遇都是愛的功課。如果你一直活在虛假自體中，如果你沒有完美的自體客體，去覺知然后去成長，自己去創(chuàng)造，伴侶給不了你，更別去傷害孩子。每個(gè)人都是本自具足的，只是成長中失去了自性，我們需要喚醒它，重新找回自己，完整自己。【稻生分享】  ? |
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