俗話說(shuō)：人活一口氣。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)，是我們生命的能量，是身體的加油站，人氣虛了，就好像手機(jī)沒(méi)了電，汽車沒(méi)了油。

如果您經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：明明沒(méi)有哮喘，但爬三五層樓就開始?xì)馓摎獯綍r(shí)總覺(jué)得渾身疲乏無(wú)力，并且耐力很差，老是容易出汗感冒，那多半就是氣虛體質(zhì)了。

氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)是由于人身之氣不足，是以氣息低微，臟腑功能狀態(tài)低下為主的體質(zhì)狀態(tài)。表現(xiàn)為：性格內(nèi)向，喜靜惡動(dòng)； 因肌肉得不到氣的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)，會(huì)出現(xiàn)肌肉松軟不結(jié)實(shí)的現(xiàn)象； 平素語(yǔ)音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗。

五臟氣虛

氣虛，是一個(gè)總的概念，由于氣分藏于五臟，氣虛證也隨臟腑不同而各具特點(diǎn)，治療方法各異。

01 肺氣虛

癥狀：咳喘無(wú)力，氣短，有痰，痰液清稀，聲音低微，神疲體倦，面色?白，怕風(fēng)自汗，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱等。

原因：感受風(fēng)寒或者風(fēng)溫，而導(dǎo)致的久咳傷氣，或者因?yàn)榍榫w的過(guò)度悲傷，再加上勞逸不當(dāng)?shù)仍蛟斐伞?/p>

治則：補(bǔ)益肺氣。

代表方：玉屏風(fēng)散、四君子湯。

常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白術(shù)、甘草、大棗、熟地、五味子。

02 心氣虛

癥狀：心慌氣短，神疲體倦，容易出虛汗，面色淡白，胸悶，舌質(zhì)淡，脈虛結(jié)代等。

原因：心氣虛損，功能減退，導(dǎo)致的心臟運(yùn)血無(wú)力受到了影響。

治則：益氣養(yǎng)心。

代表方：四君子湯。

常用藥：人參、白術(shù)、炙甘草、黃芪、當(dāng)歸、川芎。

03脾氣虛

癥狀：飲食減少、食后胃脘不適，大便溏、稀、粘，肢體乏力，氣虛懶散，面色萎黃，形體肥胖、浮腫，舌淡苔白，脈緩弱等。

原因：多飲冷食，勞累過(guò)度，以及憂思、久病損傷脾氣所致。

治則：健脾益氣。

代表方：參苓白術(shù)散。

常用藥：黨參、黃芪、淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白術(shù)、甘草。

04腎氣虛

癥狀：氣短自汗，倦怠無(wú)力，面色?白，滑精、早泄，白帶清稀，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，四肢不溫，舌淡苔白，脈沉細(xì)弱等。

原因：腎為先天之本，腎與其他臟腑的關(guān)聯(lián)最為密切，腎氣虛會(huì)造成全身功能的影響，就比如說(shuō)，我們大多數(shù)朋友都知道的脾腎陽(yáng)虛，心腎不交，肝陰虛導(dǎo)致的肝火上炎，腎氣虛導(dǎo)致的腎不納氣。

治則：益氣補(bǔ)腎。

代表方：金匱腎氣丸。

常用藥：黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當(dāng)歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。

05 肝氣虛

肝臟很少會(huì)發(fā)生氣虛的問(wèn)題，大多數(shù)情況下，肝臟只會(huì)有陰虛和血虛，因?yàn)殛幪摶蛘哐摱紩?huì)引起肝陽(yáng)上亢，因此，肝臟一虛陽(yáng)氣就旺。

代表方及常用藥只是給大家學(xué)習(xí)作參考，很多氣虛必然伴隨著其他的臟腑問(wèn)題，不會(huì)只有一個(gè)問(wèn)題，一定要辨證，切勿擅自用藥。我們拆開來(lái)論述，是便于大家理解。

生病不舒服了，還是請(qǐng)一個(gè)專業(yè)中醫(yī)生來(lái)幫您診斷治療，才是最快最有效的方法。