哲學(xué)家桑塔耶納說(shuō)過(guò)：“我們的尊嚴(yán)不在于我們做什么，而在于我們懂得做什么?！?/p>

成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都會(huì)感到迷茫，不確定自己該為了什么而活。好像只有不斷對(duì)身邊的人付出，才能認(rèn)可自己的價(jià)值。

但是，這個(gè)世界上沒(méi)有任何一個(gè)人可以永遠(yuǎn)陪伴你，除了你自己。只有真正懂得為自己做些什么的人，內(nèi)心才能越來(lái)越強(qiáng)大。

朱大爺已經(jīng)75歲了，和老伴一起走過(guò)了大半輩子，彼此雖然不是因?yàn)閻?ài)情才結(jié)婚?？墒菍?duì)于他們那代人來(lái)說(shuō)，感情是無(wú)比神圣的，牽手了就不會(huì)再分開(kāi)。

他有兩個(gè)孩子，為了給子女更好的生活，朱大爺要很努力地打拼。他對(duì)老伴和孩子都很大方，唯獨(dú)對(duì)自己格外苛刻。十來(lái)年穿的都是那兩件很老舊的外套，不舍得花幾百塊錢(qián)犒勞自己的辛苦。

兒子結(jié)婚的時(shí)候，朱大爺還把28萬(wàn)的積蓄全部拿了出來(lái)，為兒子買(mǎi)了婚房。朱大爺沒(méi)有給自己留退路，寧可一個(gè)人過(guò)著苦日子，也得讓兒女過(guò)得體面。

和朋友相處，即便他的生活也很困難，可對(duì)方一旦開(kāi)口和朱大爺借錢(qián)，他都會(huì)盡力做到，不懂得拒絕。

朱大爺是一個(gè)欲望很少的老人，他覺(jué)得退休后能和老伴一起吃一日三餐，就已經(jīng)足夠幸福了，不敢奢求太多。

可是連這種簡(jiǎn)單的生活，朱大爺最終也失去了。前幾年，老伴因?yàn)樯艘粓?chǎng)病，離開(kāi)了他。

心態(tài)一直很樂(lè)觀的朱大爺，瞬間變得沉默了，總是一個(gè)人待在家里，不愿意和朋友多接觸。

兒子有了家庭之后，他身上需要背負(fù)的壓力也很大，根本就顧不上朱大爺。女兒因?yàn)槭沁h(yuǎn)嫁，只能偶爾給朱大爺打電話(huà)，提醒他要照顧好自己的身體。

老伴離開(kāi)后，朱大爺?shù)氖澜绶路鹗チ耸裁匆粯?，完全沒(méi)了色彩。

過(guò)了兩年的獨(dú)身生活，朱大爺才慢慢領(lǐng)悟到，人生最好的活法是什么。

回顧過(guò)往，他一直在為別人活著，以為有了兒女未來(lái)就有希望。身邊有愛(ài)人陪伴，老了就不怕孤單。

可是，真正能夠讓你依靠的，不是別人而是自己。朱大爺喪偶之后，悟到了這兩個(gè)道理，想和更多的人分享。

01：學(xué)會(huì)獨(dú)處，晚年才更幸福

梭羅說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人越是有許多事情能夠放下，他越富有?！?/p>

年輕的時(shí)候，我們有太多的放不下，總會(huì)花許多時(shí)間去做無(wú)意義的社交。即使知道對(duì)方不真誠(chéng)，可為了顯得合群，還是會(huì)跟著迎合。

但是，到了晚年才真正明白，唯有學(xué)會(huì)獨(dú)處，才能讓內(nèi)心得到更多的滋養(yǎng)。你可以在自己獨(dú)處的空間里，放下所有的欲望和不安，那么你的精神世界就是最富有的。

如今有許多老人，晚年生活之所以過(guò)得凄涼，很多原因就是來(lái)自于不懂得享受獨(dú)處的時(shí)光。

朱大爺以前也一樣，他一直為工作奔波，身邊始終有愛(ài)人的陪伴，很少花時(shí)間培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好，幾乎沒(méi)有獨(dú)處的空間。

等兒女長(zhǎng)大，老伴也離開(kāi)之后，他瞬間失去了生活的方向。如果曾經(jīng)的自己，能夠早一點(diǎn)領(lǐng)悟到獨(dú)處的意義，那么他一定會(huì)提前做好心理準(zhǔn)備。

獨(dú)處是每個(gè)人都要掌握的能力，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)可以陪你走到最后。

你要適應(yīng)一個(gè)人吃飯，一個(gè)人看電視，一個(gè)人散步等等。當(dāng)你的內(nèi)心變得更加的坦然和從容，世界就是你自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。

也許身邊的人意外離開(kāi)，你依舊會(huì)感到難過(guò)，但你不會(huì)再被恐懼的情緒所吞噬了。因?yàn)槟阒雷约和蟮纳钤撛趺催^(guò)。

如同周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)的：“我獨(dú)處時(shí)最輕松，因?yàn)槲也挥X(jué)得自己乏味。”

善于獨(dú)處的人，從來(lái)不會(huì)覺(jué)得獨(dú)身的生活是乏味的，反而可以自由地做自己。

人生最好的活法，就是擁有安頓好自己的能力，并找回內(nèi)在的力量，不論誰(shuí)離開(kāi)，你都不會(huì)懼怕。

02：別對(duì)任何人太好，懂得拒絕

看過(guò)這樣一句話(huà)：“話(huà)不說(shuō)盡有余地，事不做盡有余路，情不散盡有余韻?！?/p>

人生很長(zhǎng)，我們會(huì)遇到各種各樣的人，與之相處的時(shí)候，要懂得保持界限感。善良、誠(chéng)實(shí)是很美好的品質(zhì)，但一定不能過(guò)度盲目。

用心愛(ài)一個(gè)人之前，記得要先愛(ài)自己，你的生命才會(huì)變得更有意義，余生也可以少一點(diǎn)遺憾。

朱大爺失去老伴后，才領(lǐng)悟到這一點(diǎn)：別對(duì)任何人太好，得懂得拒絕。

不敢拒絕的人，心里總會(huì)這樣想，一旦自己開(kāi)口說(shuō)不，彼此之間的關(guān)系就會(huì)徹底分裂，為了能夠和身邊的人都和睦相處，他們只能處處隱忍。

就像朱大爺一樣，他對(duì)所有人都很好。兒子結(jié)婚，他二話(huà)不說(shuō)就把積蓄拿出來(lái)給他買(mǎi)房，朋友有困難需要幫助，他自己的生活都過(guò)得十分困窘，可朱大爺依舊不敢拒絕。

他為別人做了很多，但當(dāng)老伴去世之后，朱大爺才明白，沒(méi)有原則的付出是最廉價(jià)的。

不懂得拒絕，生活注定會(huì)被各種人情世故綁架，你只會(huì)越過(guò)越累罷了。

人生最好的活法，不是擁有多少財(cái)富和名望，而是明白自己有權(quán)利對(duì)別人說(shuō)“不”這件事。

當(dāng)對(duì)方提出了過(guò)分的要求，讓你感到很為難，你可以直接拒絕，不需要感到愧疚。

你的力不從心是合理的，不用拼命逞強(qiáng)。如果因?yàn)橐淮尉芙^，彼此的關(guān)系就戛然而止，那么這樣的人也不值得你去用心珍惜。

朱大爺75歲的時(shí)候，才領(lǐng)悟到了這一點(diǎn)。如果他以前可以懂得有原則地付出愛(ài)，也許晚年就不會(huì)過(guò)得那么委屈和孤獨(dú)了。

人生最好的活法不過(guò)是做好這兩件事：學(xué)會(huì)獨(dú)處和敢于拒絕。

期待別人無(wú)時(shí)無(wú)刻都給你想要陪伴是奢侈的，唯有你自己懂得滿(mǎn)足內(nèi)心的情感需要，才能更從容地面對(duì)一切分離。

不管誰(shuí)從你的生命里消失，你都可以盡快調(diào)整情緒，讓自己有獨(dú)自生活的能力。

想要這一生過(guò)得更輕松，那么從現(xiàn)在開(kāi)始便要強(qiáng)化自己的處事方式。人生已經(jīng)很苦了，如果再不懂得放過(guò)自己，那又怎么對(duì)得起來(lái)人間一遭呢？

你不需要對(duì)所有人都有求必應(yīng)，最重要的是懂得尊崇內(nèi)心的想法，為自己真正地活一次，人生才能越過(guò)越圓滿(mǎn)。