這是藕的第178篇涂鴉

感覺遠(yuǎn)方的朋友最近很疲憊。高頻工作季，夜以繼日地上班加班，先生長年出差還很難聯(lián)絡(luò)，家有未成年少女要每日數(shù)次接來送往。自己的生活已經(jīng)極簡到找不出可以再削減的項(xiàng)目。雖然最近聊得不多，隔著屏幕亦時(shí)時(shí)感受到她疲于奔命的焦慮，無人替她分擔(dān)。原先只道她是個(gè)最nice最健談的，近來就只見偶爾在深夜凌晨回家路上一張照片發(fā)過來。片言只語里聽她說起一直看起來很有能量的外表下時(shí)常出現(xiàn)夜不能寐的睡眠障礙。她在持續(xù)透支自己的身體，維持表面生活的波瀾不驚一切如常。讓人很是擔(dān)心。

抄寫舒婷的一首小詩《雙桅船》，里頭說：“不怕天涯海角，豈在朝朝夕夕，你在我的航程上，我在你的視線里。”

抄的時(shí)候覺得很美好，但現(xiàn)實(shí)里遇到這種情形，卻不禁想要撇嘴。誰說距離不是問題。親情友情愛情，任何一種關(guān)系在情義兩心知以外，都還是需要一粥一飯地相與，一顰一笑地相視，一分一秒地相處。一萬兩千公里開外，我在這頭說再多，卻不能實(shí)實(shí)在在幫她一把。訂個(gè)餐，送個(gè)藥，哪怕遞杯茶拍一下背都好過蒼白地叮囑“多喝水”“要早睡”。

距離之下，某些時(shí)刻出現(xiàn)的無力感甚至足夠消解從一見如故到歷久彌新過程中累積起來的親厚。一個(gè)需要的時(shí)候另一個(gè)在哪里。

So,怎么才可以幫到她？

活過一定年月，困難疑惑無助難過的時(shí)候，誰都會經(jīng)歷少說兩百次以上。

但我們——我和談得來的一些朋友，都是人到中年的另一個(gè)維度下的中二。一邊學(xué)習(xí)跟生活怎么最大限度達(dá)成妥協(xié)，一邊珍惜已經(jīng)所剩不多或許不切實(shí)際的想往。

于是趁勢勉力思考，一個(gè)所謂中年熟女，究竟應(yīng)該怎樣經(jīng)營自己的生活。寫下此刻能夠想到的一些答案。聊以自勉勉她。

一是需要儀式。用它們把日子過得帶感一些。

像是，自己命名一些主題日。昏睡日、咖啡日、主婦日、八卦日……睡衣宅家臥床鎮(zhèn)日，或者輕裝出門踏春都好。因?yàn)槭亲约哼x擇的結(jié)果，便如同成為對抗無趣生活的一場翻身仗，是主動的出擊而不再是被動的伏地。每天給自己確定一兩件值得期待的事情?？匆徊吭缇吐劽恢蔽炊玫碾娪埃瑢憣懏嫯嬐瓿梢环髌?，去喜歡的店里松松骨做一次身體的按摩，剪個(gè)頭發(fā)換換造型，定下心來嘗試一次手作。怎樣都行。自行賦予生活以意義，這樣才能覺得每一天都不是空過。

二是需要美物。用她來把生活裝飾得更多一點(diǎn)悅目賞心。

一枚放飛思緒的時(shí)候可以隨時(shí)旋轉(zhuǎn)于指間的簡潔戒指，一只工作間隙可以把玩的杯子，一個(gè)好看悅耳的音樂盒，一本每一天都能收獲驚喜的臺歷，一束嬌艷欲滴的鮮切花，一個(gè)微風(fēng)吹拂時(shí)叮當(dāng)作響的風(fēng)鈴。當(dāng)然包括但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不限于以上。器物之美，并無定論。帶著欣賞和珍惜與它靜靜相對，一千次凝視會有一千零一次發(fā)現(xiàn)，那就是你的她。

三是需要詩歌。不能自絕于真正的詩和遠(yuǎn)方。

誦讀抄寫美好的文字，來洗滌生活里的一地雞毛。閑暇時(shí)翻翻，或分享給同好聊聊?；蛘咂渌c美學(xué)沾邊或不沾邊的愛好，也都不錯。擠出可以屬于自己的時(shí)間，去看山看水，落入鬧哄哄的紅塵，避世在寧靜悠遠(yuǎn)的山村。每一種選擇都是把現(xiàn)實(shí)生活切割出另一種滋味的小份。但即使是再小的一份，它的滋味也會提醒你美好俯拾即是，只要你肯。

四是需要學(xué)習(xí)。人在積習(xí)中久駐，總是容易以為再沒有可以突破和超越的缺口。在那個(gè)時(shí)間臨界甚或之前，去跨過熟悉的舒適區(qū)，吸收新的東西get新的技能。宇宙視野的前提是要不斷飛得更高更遠(yuǎn)，忘了自己的從前。要真心實(shí)意地想哪怕在原有的領(lǐng)域真的已臻翹楚那個(gè)層面又如何。你所掌握的永遠(yuǎn)是毛塵沾水那滴，不了解的才是浩瀚大洋。要明白世界變化之快，秒殺一切看來已然成熟的智識。學(xué)習(xí)也包括不斷的反思，然后改變，正因中年，更要有意識不提前成為木乃伊一樣的存在。

五是需要見人。就算無論精神還是物質(zhì)完全可以做到自給自足，也要隔一段時(shí)間，掙脫自我封閉的趨勢去見一些朋友。新朋舊友不拘，最好接觸工作范疇以外的人。腦筋的秉性是雖不厭舊同時(shí)需要喜新。交換見聞還有見識，知道世界不只眼前蠅營狗茍，KPI、績效獎，完不成指標(biāo)怎么辦、吐血完成的話會不會掛。就在上一周，喝到微醺，友人都出去抽煙的時(shí)候，茫然沿著店里的滑梯到下一層，獨(dú)自坐在那里發(fā)呆，小酒館里的酒保跑來遞上一杯溫水殷勤相問，一下子覺得世界真的充滿了愛。所以縱使陌生人帶來的瞬間溫暖，都可以支撐人在這時(shí)常愁苦的人間多跑一程。

給所有中年依然二著的人。

圖片來自電影《至暗時(shí)刻》