學(xué)生背景

X同學(xué)，14歲初二女孩，入學(xué)扶禾心理教育6個月。

從小跟隨媽媽生活，爸爸在外地工作，經(jīng)常不在家。

認(rèn)為媽媽平時比較愛發(fā)脾氣，教育方式比較嚴(yán)格。剛上初中時與媽媽因為零食的原因經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突，進而情緒受媽媽的影響容易發(fā)脾氣。

上課聽不懂，認(rèn)為老師教的不好，不愿學(xué)習(xí)，為此近2年沒上學(xué)。

情緒波動較頻繁，每天都會煩躁2次或以上，認(rèn)為自己現(xiàn)在這樣愛發(fā)脾氣不好，但不是自己的原因，是媽媽造成的。

X同學(xué)控制感太強，習(xí)慣道德綁架，事情只要沒有按照自己的意愿發(fā)展，就會產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)，并對他人提出道德上的批判，同時，對他人要求較多，但對自己很寬容，可以有很多理由解釋自己的行為。

X同學(xué)把自己現(xiàn)在的問題都?xì)w結(jié)在媽媽身上，認(rèn)為是媽媽太過嚴(yán)格，致使自己長期的壓抑，內(nèi)在積壓到一定程度之后就爆發(fā)了，爆發(fā)的結(jié)果就是情緒的波動起伏，無節(jié)制的放縱自己。

例如：通過暴飲暴食滿足口欲，來達到心情的愉悅，長期下來身體發(fā)胖，又會產(chǎn)生負(fù)罪感，導(dǎo)致更加厭惡自己，不能夠接納自己，情緒失調(diào)，產(chǎn)生心理問題。

X同學(xué)口才較好，狡辯能力很強，但現(xiàn)有的知識結(jié)構(gòu)不能支撐其認(rèn)知能力，故極強的自我為中心，用自我的標(biāo)準(zhǔn)衡量和要求別人，不合自己的認(rèn)知時，說話會很沖、發(fā)脾氣，惹得同學(xué)意見大，但自己不覺得有什么不好。

不喜歡上體育課、怕鍛煉、怕累、又想減肥；

自我管理與約束能力較弱，理論強大，行動力弱，想解決問題，又害怕吃苦，內(nèi)在沖突嚴(yán)重。

咨詢分析

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的理論思想，青春期是自我發(fā)展與成長過程行為與認(rèn)知交匯期，受社會、學(xué)校、家庭的影響較大，自我管理與約束能力較弱，學(xué)生心智發(fā)育與生理年齡發(fā)育失衡（生理年齡（14歲）、心理年齡（約10歲）、認(rèn)知能力（約16歲）失衡。）導(dǎo)致認(rèn)知偏差，過度自我、朋輩關(guān)系缺失。

調(diào)整歷程

1、情緒疏導(dǎo)

引導(dǎo)學(xué)生敘述自己的以往生活將不滿和不如意的情緒宣泄出來，進而引導(dǎo)學(xué)生正確看待情緒觸發(fā)事件，學(xué)會管理自己的情緒；

當(dāng)情緒出現(xiàn)“燥點”時多關(guān)心，但適度保持距離，給學(xué)生空間自我調(diào)節(jié)情緒；

2、換位思考，學(xué)會交際

前期以情緒安撫和疏導(dǎo)為主逐漸引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會“換位思考”從他人視角看問題，更多體會他人心情與處世方法，降低自我中心；

后期在學(xué)生情緒平穩(wěn)的時候，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會“換位思考”，學(xué)會人際交往的合適方法。

3、親子關(guān)系

提及在家時候自己與母親經(jīng)常吵架，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的處世風(fēng)格，學(xué)會“換位思考”，體會母親的心情，再做出適當(dāng)?shù)膽?yīng)對，減少與母親的沖突，實現(xiàn)溝通的有效性；

1、學(xué)習(xí)狀態(tài)

關(guān)心、陪伴與支持，了解學(xué)生日常情況，引導(dǎo)學(xué)生把注意力調(diào)整到文化課學(xué)習(xí)上，以良好的精神狀態(tài)、積極的情緒狀態(tài)完成學(xué)業(yè)任務(wù)。

2、學(xué)習(xí)態(tài)度和目標(biāo)

觀察了解學(xué)生的興趣愛好點，引導(dǎo)學(xué)生尋找人生目標(biāo)、激發(fā)學(xué)習(xí)動力、在輔導(dǎo)適合的學(xué)習(xí)方法。

3、學(xué)習(xí)習(xí)慣

養(yǎng)成文化課學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為以后家人設(shè)計的出國求學(xué)做準(zhǔn)備。

4、學(xué)習(xí)計劃

共同制訂切實、可行、有效的學(xué)習(xí)計劃，將知識點強化、細(xì)化、條理化，全面提升綜合實力與整體水平。

5、學(xué)習(xí)效率

細(xì)化每日時間表，鼓勵X同學(xué)自主學(xué)習(xí)，提高整體的學(xué)習(xí)效率。

 1、培養(yǎng)生活自理能力

采取行為主義療法，包括陽性強化和負(fù)性強化等方法，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排。

2、作息飲食習(xí)慣

保持規(guī)律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定。

3、遵守規(guī)則

樹立獨立意識，自我管理生活，遵守學(xué)校作息時間，按時起床、出操、上課、養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣。

4、人際訓(xùn)練

友愛同學(xué)，學(xué)會同學(xué)間的相互尊重與幫助，在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧、相互幫助。

5、體育鍛煉

可以調(diào)節(jié)情緒，舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。

學(xué)生表示自己喜歡藝術(shù)，想做油畫師，喜歡音樂、哲學(xué)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，引導(dǎo)學(xué)生在晚自習(xí)作業(yè)完成后在多媒體彈鋼琴。

有研究表明，優(yōu)美舒緩的音樂可以增加人體內(nèi)分泌系統(tǒng)活動，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，并能增強機體的活動功能。

繪畫書法可以使人的腦細(xì)胞處于興奮活躍的狀態(tài)，并可以疏通全身的氣流,使人的身心處于一種積極、愉快的狀態(tài)中；

散步、慢跑、打拳等活動可以激活逐步衰退的細(xì)胞，增強機體免疫力等。

通過豐富多彩的活動，促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。

后期反饋

1、學(xué)生的生活自理能力有較好的提高；

2、朋輩關(guān)系建立能力有提升；

3、文化課學(xué)習(xí)在不出現(xiàn)“燥點”的情況下能較好上課。

4、對于減肥計劃，開始努力落到實處。

5、對英語的學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生興趣，感覺學(xué)起來還挺有意思。

6、學(xué)會包容他人，遇到問題能夠更加客觀的看待。

家庭是個體成長過程中的力量來源，來自家庭的鼓勵與支持會成為個體發(fā)展的強大動力。

對于當(dāng)前X同學(xué)而言，本身特質(zhì)非常聰敏，對于外界的信息，有自己的想法與理解。

對于家長的行為會進行自己的加工與內(nèi)化，所以長輩需以身作則，這種模范作用對于孩子的成長起到引導(dǎo)性作用，想要什么樣的孩子，家長首先要做到自己的要求。