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它是肝臟的“保護(hù)傘”，每天一碗，養(yǎng)肝氣、健脾寬中、人人都適合~

 可愛的歡歡樂樂 2021-11-20
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每天分享簡單有用的養(yǎng)生知識

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黃芪中含有豐富的黃芪皂苷、多糖以及很多氨基酸和微量元素，具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝和增強(qiáng)免疫力的作用，因而作為中醫(yī)治療肝病的常用藥之一。
很多朋友都和芹姐說平時不知道該如何養(yǎng)肝。今天晚上19點(diǎn)，我會在直播間為大家講解更多與肝臟有關(guān)的事，包括我們肝臟不好的癥狀有哪些、平時該如何養(yǎng)肝護(hù)肝。以及準(zhǔn)備了20個養(yǎng)肝食療方免費(fèi)送給大家。所以大家一定不要錯過~
而我們都知道，中醫(yī)講究的是合理的配伍，單一的藥材并不能達(dá)到理想的效果，那么黃芪該怎么吃才能發(fā)揮出最大的價值呢？

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一、黃芪鱔魚湯


準(zhǔn)備食材：

鱔魚1斤，黃芪30克。

做法：


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首先將鱔魚洗凈后切絲，用紗布包好放入砂鍋中，用大火燒開，再加入黃芪一起改為中火煮熟即可。

功效：

此湯適用于因氣血虛弱所致的少氣懶言，頭暈眼花，以及免疫低下的人群食用。

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二、黃豆黃芪湯


準(zhǔn)備食材：

黃芪10克，黃豆50克，蜂蜜適量。

做法：

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先將黃豆用水浸泡1小時，然后放入砂鍋中，加水適量用大火燒開，至黃豆?fàn)€，加入黃芪改小火慢熬半小時左右，最后加適量蜂蜜調(diào)味即可食用。

功效：
此湯能健脾寬中、益氣和中、生津潤燥，尤其適合肝氣不足的人服用。
大家如果有更多的養(yǎng)肝疑惑不知道該怎么解答，或者是想知道更多的養(yǎng)肝食療方，今天（11月19日）晚上19點(diǎn)，我會在直播間為大家一對一答疑解惑~

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