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然而，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，很多人僅僅只是生存就已經(jīng)精疲力盡。這一點(diǎn)，只需要到街上轉(zhuǎn)一圈就可以了解。更不幸的是，疾病、災(zāi)禍等意外隨時(shí)都可以讓一個(gè)人陷入困境。因此，并不是每個(gè)人都覺得活著是一件幸福的事情。作為一個(gè)熱愛讀書和哲學(xué)思考的人，我認(rèn)為有必要對“幸?！边@一課題進(jìn)行研究，然后用來指導(dǎo)自己的生活。叔本華說：“我們感受到快樂還是痛苦，歸根結(jié)底取決于我們意識的內(nèi)涵。”什么是“意識的內(nèi)涵”？就是一個(gè)人內(nèi)心的感受、體驗(yàn)和對事情的理解。如果我們的內(nèi)心在每一刻都是寧靜、快樂、祥和的，并且盡量保持下去，用這種和諧的意識狀態(tài)去生活，那么我們的人生就稱得上是幸福的了。由此可見，叔本華已經(jīng)把幸福人生的哲學(xué)原理說清楚了。其實(shí)，真理往往是非常簡單的，關(guān)鍵是我們難以做到。暫時(shí)做不到，也不用氣餒，通過堅(jiān)持不斷地訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓自己的內(nèi)心越來越和諧，幸福感就會越來越強(qiáng)。隨著幸福感的增強(qiáng)，人生就會步入正向循環(huán)。我曾經(jīng)寫過一篇文章《愛自己，才是一切的根本》，里邊寫到：我們從小到大，被人灌輸了很多做人道理與道德信條，但是很多時(shí)候我們卻忽略了一個(gè)最簡單的基礎(chǔ)：愛自己。只有愛自己，把自己照顧好、管理好，然后我們才有能力去做其他的事情。因?yàn)楹雎粤诉@一點(diǎn)，我們給自己的思想背上了沉重的包袱，包袱太重，就談不上幸福感了。所以，人生在世，不要讓自己被條條框框束縛，要先學(xué)會讓自己活得痛快、活得健康，而不是努力做一個(gè)符合別人心目中的所謂“好人”。03 學(xué)會在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中體驗(yàn)快樂人生是由一天一天組成的，而一天又是由當(dāng)下的每一刻匯聚而成的。只有把當(dāng)下的每一刻每一天過好，我們才可能度過一個(gè)幸福的人生。我們?nèi)菀紫萑胍环N誤區(qū)，就是以為只有自己實(shí)現(xiàn)了某個(gè)目標(biāo)，擁有了多少存款，或者跟某個(gè)異性在一起生活之后，自己的人生就會幸福。這完全是一種錯覺，因?yàn)槿说挠菬o窮的，當(dāng)你的某個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，你還會有新的欲望產(chǎn)生。這樣一來，我們的人生就永遠(yuǎn)無法幸福了，因?yàn)槲覀円恢卑研腋＜耐性谖磥怼?/span>其實(shí)，幸福不在過去，也不在未來，而在當(dāng)下每一刻的體驗(yàn)之中。我們要學(xué)會在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中體驗(yàn)快樂，做每一件事都專心致志、一心一意去做，體驗(yàn)這件事帶給自己的樂趣。比如，我做公眾號排版這件小事，以前我不會排版，現(xiàn)在我會留心別人用的字體、間距、配圖等等，然后我就模仿、調(diào)整、優(yōu)化自己的排版，讓自己的公眾號文字看得更舒服一點(diǎn)兒。當(dāng)我這樣做的時(shí)候，每次發(fā)文章，我的內(nèi)心都會有一種小小的成就感。再比如做飯，如果你的菜做的不好吃，完全可以從網(wǎng)上搜索相關(guān)視頻，下班了在廚房練習(xí)。只要用心，每一次都比上次做的口味好一點(diǎn)兒，你自然就能從中感受到快樂。以上只是我隨便舉的兩個(gè)例子，其它工作和生活中的事情，你可以類推，學(xué)會用心，追求自身技藝的進(jìn)步，從每一件點(diǎn)滴小事中體驗(yàn)做人的樂趣。只要刻意練習(xí)，持之以恒，你就會感到活著越來越有趣，內(nèi)心越來越和諧，這是一種自得其樂的人生。所以，幸福并不是一件遙不可及的事情，只要肯用心、有恒心，每個(gè)人都可以通過自己的努力讓人生充滿樂趣。
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