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有壽無康低質量，無康無壽空一場。
體健乃是第一樁，凡事都需體健壯。
實干興邦早富強，體衰豈能挑大梁。
增強體質奮向上，精神高雅心舒暢。
有病早治重預防，無價財富是健康。
養(yǎng)生保健講科學
作者：張傳喜
八分飽，即不餓，粗茶淡飯百年活。
營養(yǎng)過剩失平衡，胡吃海喝怪病多。
不吸煙，酒少喝，酒以成禮過敗德。
多素少葷能益壽，五谷雜糧養(yǎng)太和。
常保健，講科學，琴棋書畫樂所獲。
拳操跑跳可延年，動靜結合壽康樂。
來自： 贛雩文藝 > 《待分類》
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