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患者的復(fù)學(xué)不是一帆風(fēng)順的，如果遇到這幾個(gè)難題，父母怎么幫助孩子渡過(guò)難關(guān)？本文章節(jié)：

01、是重讀一級(jí)，還是回到原來(lái)班級(jí)？

02、復(fù)學(xué)后很快狀態(tài)下滑

03、復(fù)學(xué)后有退縮、畏難心理

04、復(fù)學(xué)時(shí)換學(xué)校能解決問(wèn)題嗎？

05、被老師、同學(xué)誤解、歧視怎么辦？

06、復(fù)學(xué)失敗了，再來(lái)一遍還能成功嗎？

以上為本文的音頻，如有需要可點(diǎn)擊聆聽(tīng)

上一篇【學(xué)習(xí)障礙】專(zhuān)欄文章分析了抑郁癥、雙相障礙孩子復(fù)學(xué)前的必要準(zhǔn)備。（回看：為什么抑郁、雙相孩子的復(fù)學(xué)那么難？希望之路在何方？）

如果準(zhǔn)備功夫做足了，孩子更有可能成功地復(fù)學(xué)?？蛇@不代表復(fù)學(xué)過(guò)程中一定會(huì)一帆風(fēng)順。

事實(shí)上，青少年患者復(fù)學(xué)時(shí)磕磕碰碰、不斷“過(guò)關(guān)斬將”才是常態(tài)。遇到波折不可怕，關(guān)鍵是如何正確、科學(xué)地應(yīng)對(duì)和克服。

以下就針對(duì)復(fù)學(xué)時(shí)的各種狀況提供分析和建議，包括復(fù)學(xué)時(shí)退縮、復(fù)學(xué)不久后狀態(tài)下滑、甚至復(fù)學(xué)失敗面臨第二次休學(xué)等常見(jiàn)的問(wèn)題。

青少年患者休學(xué)的時(shí)間短則數(shù)月、長(zhǎng)則1學(xué)年，落下了不少學(xué)習(xí)進(jìn)度。所以，復(fù)學(xué)時(shí)選擇重讀一級(jí)的情況非常常見(jiàn)。

比如在高一休學(xué)的，那復(fù)學(xué)時(shí)就加入新的班級(jí)，重讀1年高一。

這個(gè)選擇的優(yōu)點(diǎn)顯而易見(jiàn)。孩子落下了幾個(gè)月的課，如果回到原來(lái)的班級(jí)很可能跟不上，很容易導(dǎo)致他們自卑、焦慮。這不利于康復(fù)和復(fù)學(xué)成功。

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而且休學(xué)前，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)下滑了，那時(shí)的知識(shí)點(diǎn)可能掌握得也不太好。再學(xué)一次有利于打牢基礎(chǔ)。

可是，也有部分孩子不想重讀1級(jí)，而是想回到原來(lái)的班級(jí)。這背后有以下3種常見(jiàn)的原因：

第1種，是孩子把追上學(xué)習(xí)進(jìn)度想得過(guò)于簡(jiǎn)單，如果他們?cè)谛輰W(xué)期間接受過(guò)校外輔導(dǎo)的話，更會(huì)認(rèn)為自己能快速適應(yīng)。

第2種，是對(duì)人際關(guān)系的擔(dān)心大于對(duì)學(xué)業(yè)進(jìn)度的擔(dān)心。孩子可能有一定的社交障礙癥狀，難以與陌生人建立友好關(guān)系，害怕插入新的班級(jí)。也有可能是他們很重視原來(lái)班級(jí)的朋友，希望再續(xù)友情，并緩解復(fù)學(xué)后的壓力。

第3種是出于“害怕落后”的心理。我們最近接診的一位青少年患者，他父母希望孩子復(fù)學(xué)時(shí)留一級(jí)，降低學(xué)習(xí)壓力。

但患者一聽(tīng)到“留級(jí)”就情緒大爆發(fā)，堅(jiān)決不同意，與父母發(fā)生沖突。原來(lái)，他認(rèn)為只有笨的、智商低的、學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生才會(huì)留級(jí)。

其實(shí)很多青少年都存在這樣的心理，他們對(duì)“留級(jí)”一詞非常敏感、抵觸，認(rèn)為這是失敗、落后的象征。有的學(xué)生甚至?xí)谩傲艏?jí)生”來(lái)嘲笑別人。

我引導(dǎo)患者糾正了這個(gè)不理性的認(rèn)知。他因病休學(xué)是客觀原因造成的，復(fù)學(xué)后重讀一年，這不是他所理解的那種“留級(jí)”，不代表自己就是笨、成績(jī)差。

如果重讀時(shí)能更好地跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，找回良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，反而證明了他不是笨或者“差生”?？扇绻麍?jiān)持回到原來(lái)的班級(jí)，進(jìn)度跟不上，上課聽(tīng)不懂，就真的有可能成為同學(xué)們眼中的“差生”。

所以，考慮到孩子的心理感受，父母最好避免用“留級(jí)”這個(gè)詞，可以說(shuō)成“復(fù)讀1年”、“重讀1級(jí)”等。

有時(shí)候，孩子不愿重讀的背后，可能還有明顯的心理創(chuàng)傷。比如高考失利后不愿復(fù)讀，很可能是孩子讀高三時(shí)實(shí)在太痛苦了，他們對(duì)此感到恐懼，不想再經(jīng)歷一次。

有的則可能擔(dān)心重讀1年的話年齡太大了，與同班同學(xué)格格不入，或者不利于就業(yè)。

無(wú)論如何，父母不要隨意否定孩子的意愿，更不能擅自做決定。父母應(yīng)該與孩子深入溝通，了解他們的真實(shí)想法，分析不同選擇的利弊，遇到問(wèn)題時(shí)可以如何應(yīng)對(duì)。

如果父母擔(dān)心孩子的意愿選擇是弊大于利的，可以將弊端及隱患講得更仔細(xì)、全面一些。

但最后，父母應(yīng)該尊重孩子作出的選擇，并和孩子并肩作戰(zhàn)，積極應(yīng)對(duì)過(guò)程中出現(xiàn)的波折；而不是抱著“你不聽(tīng)我的，肯定會(huì)碰壁”的消極心態(tài)。

為什么一再?gòu)?qiáng)調(diào)最后要聽(tīng)孩子的？他們此時(shí)還沒(méi)完全康復(fù)，其認(rèn)知和決定不見(jiàn)得是最理性的??！

父母?jìng)儽仨氁庾R(shí)到，很多抑郁癥、雙相障礙孩子伴有一定的偏執(zhí)型人格改變。如果他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)深度系統(tǒng)化心理干預(yù)，其情緒狀態(tài)仍是相對(duì)不穩(wěn)定的，自我反省能力也較弱。當(dāng)遇到一些克服不了的困難時(shí)，很容易將責(zé)任歸咎于別人，比如父母。這會(huì)惡化親子關(guān)系，更不利于康復(fù)。

如果家長(zhǎng)分析利弊后，最后尊重孩子決定，并與他們一起面對(duì)困難，這會(huì)令孩子感受到來(lái)自父母的理解、支持。后續(xù)遇到挫折時(shí)，也不容易將責(zé)任都?xì)w咎于父母，甚至有可能因此加強(qiáng)自我反省的意識(shí)。

很多孩子休學(xué)后情緒癥狀明顯好轉(zhuǎn)，親子關(guān)系有所改善，有的在家自習(xí)、或上補(bǔ)習(xí)班的狀態(tài)也不錯(cuò)。總的來(lái)說(shuō)，孩子對(duì)復(fù)學(xué)很期待，父母也很開(kāi)心。

復(fù)學(xué)后，孩子果然干勁十足，不僅情緒穩(wěn)定，甚至有點(diǎn)情緒高漲。學(xué)習(xí)效率也不錯(cuò)。父母和孩子都覺(jué)得病終于好了，很快就能跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度了。

但好景不長(zhǎng)，很多孩子在復(fù)學(xué)1周到1個(gè)月左右，出現(xiàn)了狀態(tài)“大滑坡”。學(xué)習(xí)又學(xué)不進(jìn)去了，焦慮、失落又出現(xiàn)了。嚴(yán)重的甚至精神情緒再度崩潰，無(wú)法上學(xué)，甚至有可能自殘、自殺。

前面明明好好的，怎么突然又不行了呢？這往往有兩方面的因素。

一方面，孩子過(guò)去在校園里遭受過(guò)疊加性心理創(chuàng)傷。剛復(fù)學(xué)時(shí)，孩子的積極性和正性情緒令這些心理創(chuàng)傷暫時(shí)未浮現(xiàn)，短時(shí)間內(nèi)也未遇到相關(guān)挫折。

可時(shí)間一長(zhǎng)，孩子可能因一些事件激活了心理創(chuàng)傷。比如具體的學(xué)習(xí)難題，人際關(guān)系沖突，老師、同學(xué)不經(jīng)意間的言語(yǔ)舉止，又或者因?yàn)樯眢w問(wèn)題影響了學(xué)習(xí)等。

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這些事可能令他們一下子慌了，或者感到自卑、憤怒、恥辱等。如果沒(méi)有及時(shí)恢復(fù)理性，他們又掉入了負(fù)性情緒和災(zāi)難化思維的惡性循環(huán)，緊接著學(xué)習(xí)狀態(tài)就受到了嚴(yán)重影響。

另一方面，很多孩子對(duì)復(fù)學(xué)初期的良好狀態(tài)有不理性的認(rèn)知。他們以為這是正常的、可持續(xù)的、應(yīng)該追求的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

其實(shí)，大部分人無(wú)法長(zhǎng)期保持這種有點(diǎn)亢奮的、“打雞血般”的狀態(tài)。這會(huì)透支體力和精力，終有狀態(tài)回落的一天，回到正常狀態(tài)：上課、做作業(yè)時(shí)情緒比較平靜，注意力相對(duì)能集中；有時(shí)會(huì)走神，但能較快回過(guò)神來(lái)。這也是大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

可很多復(fù)學(xué)的孩子不明白這一點(diǎn)，高效的狀態(tài)一旦被打斷就容易陷入災(zāi)難化思維，以為學(xué)習(xí)能力又不行了，要復(fù)發(fā)了。越想越焦慮，就真的再次引發(fā)了學(xué)習(xí)障礙和情緒癥狀。

對(duì)付這種情況，提前預(yù)防是最好的方法。

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子復(fù)學(xué)前無(wú)比期待，信心百倍，那一定要找機(jī)會(huì)與其深入交流。

父母首先對(duì)孩子給予肯定。孩子想趕緊上學(xué)，積極的態(tài)度是值得認(rèn)可。但父母要引導(dǎo)孩子注意，咱們要“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”，不能把復(fù)學(xué)過(guò)程想得太簡(jiǎn)單。

更不要盲目追求“打雞血式”的學(xué)習(xí)狀態(tài)。要預(yù)見(jiàn)到可能出現(xiàn)的挫折，并準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)的具體措施。

當(dāng)后續(xù)這些挫折真的出現(xiàn)，孩子的情緒開(kāi)始波動(dòng)時(shí)，父母要引導(dǎo)孩子加強(qiáng)自我覺(jué)察，意識(shí)到這很可能是心理創(chuàng)傷被激活了，盡量避免再次陷入災(zāi)難化思維。

當(dāng)然，與此同時(shí)，父母要繼續(xù)想辦法修復(fù)孩子在校園、學(xué)習(xí)上的疊加性心理創(chuàng)傷。這是根本。

如果孩子的情緒波動(dòng)很劇烈，出現(xiàn)重度抑郁發(fā)作的話，最好及時(shí)到權(quán)威、規(guī)范的精神科診治。若病情嚴(yán)重的話可考慮住院治療，快速緩解自殺念頭和情緒癥狀。

待孩子情緒平靜下來(lái)后，父母要與孩子一起探討為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加深孩子對(duì)疾病和學(xué)習(xí)障礙的了解。

與上一種情況相反，有一類(lèi)孩子對(duì)復(fù)學(xué)缺乏信心，復(fù)學(xué)前、復(fù)學(xué)初期有一定的焦慮、失落情緒。

有的孩子在復(fù)學(xué)第1天就退縮了。早餐吃好、儀容整理好，但就是磨蹭不出門(mén)，或者把自己關(guān)在房間、廁所不出來(lái)。

對(duì)于這種情況，父母應(yīng)主要做到以下兩點(diǎn)。

第一，對(duì)孩子的積極變化給予肯定，并引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我肯定。

對(duì)于青少年患者來(lái)說(shuō)，休學(xué)是不小的打擊，復(fù)學(xué)又是一大難關(guān)。

很多患者休學(xué)時(shí)情緒癥狀難以緩解，一直拒絕復(fù)學(xué)。有的則可能還沒(méi)等到復(fù)學(xué)就發(fā)生了悲劇。這在臨床上并不少見(jiàn)。

所以，只要孩子有復(fù)學(xué)的意愿，就是一個(gè)很大的勝利和進(jìn)步。父母一定要給予孩子具體的肯定，并引導(dǎo)他們自我肯定。

在病情最嚴(yán)重的時(shí)候，孩子可能連“上學(xué)”“學(xué)習(xí)”這些詞都不能提?，F(xiàn)在經(jīng)過(guò)調(diào)整，已經(jīng)愿意接受上學(xué)的事實(shí)了，這已經(jīng)做得很好了。

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第二，父母和孩子都要適當(dāng)降低期望值，把學(xué)習(xí)節(jié)奏放慢，把后續(xù)可能遇到的波折合理化。

父母給孩子分析復(fù)學(xué)過(guò)程可能遇到的困難時(shí)，最好注意角度和措辭。應(yīng)主要引導(dǎo)孩子將這些困難合理化，甚至不宜說(shuō)成是“困難”，而是正?，F(xiàn)象和必經(jīng)過(guò)程。

這類(lèi)孩子在復(fù)學(xué)前的整體情緒是偏負(fù)面的。如果父母過(guò)于強(qiáng)調(diào)困難，孩子很容易出現(xiàn)災(zāi)難化思維，那就更加退縮和焦慮了。