“明天估計要下雨”，王大爺對老伴說。

“你以為你是天氣預(yù)報啊，大晴天的，怎么會下雨？”老伴取笑道。

“我也不想當(dāng)討厭的天氣預(yù)報啊，可是我這老腰疼起來比誰都準(zhǔn)時?！?/strong>王大爺雙手托腰，一臉苦澀。

腰痛困擾太多人了，不僅是中老年人，越來越多的年輕人也加入了腰痛的行列里。有一種腰痛，一遇到變天，特別是溫度降低或者陰雨天就開始疼。腰重冷痛、轉(zhuǎn)側(cè)不利、休息也不見好。這類型的腰痛往往是體內(nèi)寒濕太過，阻滯筋脈引起的。

中醫(yī)認(rèn)為寒性凝滯，濕性重著，又因腰為腎之腑。腰部受到寒濕入侵，就會腰重冷痛、轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇到陰雨天或氣溫降低就會加重。

今天介紹一個治療寒濕腰痛的方子，由四個藥組成：甘草 干姜 茯苓 白術(shù) 我們具體來了解一下。

溫脾暖肺排濕：干姜甘草

干姜辛、熱，歸脾、胃、腎、心、肺經(jīng)。能夠溫脾暖肺，祛寒通脈。治心腹冷痛，肢冷脈微，風(fēng)寒濕痹。

腰部出汗，毛孔打開，寒濕之邪乘虛而入，留于腰部。寒濕盛則陽氣微，腰部被寒濕痹阻不通，陽氣不能下達(dá)，且濕邪重濁趨下，就出現(xiàn)腰重冷痛。

《藥性論》：'治腰腎中疼冷，通四肢關(guān)節(jié)。'

甘草健脾補中，和干姜一起溫脾暖肺。脾、肺都主體內(nèi)水液代謝，并且脾健則濕除，所以，甘草干姜一起能夠溫通三焦水道，使寒濕不滯留于腰。

健脾化濕：白術(shù) 茯苓

白術(shù)燥濕健脾，善于治療風(fēng)寒濕痹。

《本經(jīng)》中記載：主風(fēng)寒濕痹。

李東垣認(rèn)為白術(shù)可利帶脈之效，中醫(yī)認(rèn)為，帶脈行走環(huán)繞腰部，腰部受邪，帶脈也會受到影響。

《難經(jīng)》又記載：“帶之為病，腹?jié)M，腰溶溶若坐水中。”這里就是對寒濕腰痛的描述，腰部寒濕積滯，就好像整個腰泡在冷水中，又冷又重。

茯苓甘、淡，平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)。利水滲濕，健脾?！侗静菥V目》認(rèn)為“淡滲之藥，皆俱上行而后下降”之功。意思就是茯苓善于除濕。

《傷寒明理論》:'滲水緩脾。'

《日華子本草》:'補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘。'

白術(shù)健脾燥濕，茯苓性味甘淡，甘能溫中以補脾，合白術(shù)﹑干姜，溫補中陽以散寒濕。

此外，茯苓還具有安神的作用。

總結(jié)：方中干姜辛熱，溫里散寒，白術(shù)、茯苓健脾利水，甘草補氣和中，四藥合用，散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)，治療寒濕腰痛。

#謠零零計劃##健康科普大賽##健康養(yǎng)生#