我國的中醫(yī)對抗衰老早有認(rèn)識，《本草綱目》中列舉了大約60 種可以稱為“上品”的抗衰老中藥，人們不用辛苦，只要能堅持做，很多簡單的方法就能有效果。

山茱萸，它的功效和作用是：1.補(bǔ)益肝腎。山茱萸味溫，入肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎之陰，用于治療肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈，頭空痛，耳鳴，眼干眼澀，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，內(nèi)熱消渴。2.收斂固澀。山茱萸味酸、澀，酸能收斂陰氣，澀能固澀陰液，用于治療陽痿早泄，遺精，尿頻，遺尿，崩漏帶下，汗出不止，虛脫。